Prezentare generală
Turmeric (Curcuma longa) este o planta originara din Asia. În timp ce este adesea folosit în gătit, acest condiment este, de asemenea, utilizat în suplimentele pentru valoarea sa medicală.
Este folosit, de asemenea, atât în produsele naturale, cât și în cele convenționale, pentru îngrijirea pielii. De fapt, masca de fata turmerica castiga popularitate pentru a ajuta la abordarea anumitor preocupari ale pielii cu plusul de a nu consta in substante chimice potential daunatoare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această mască de făcut și despre cum să vă creați propria dvs. Vom examina, de asemenea, beneficiile și riscurile potențiale, astfel încât să puteți vedea dacă o mască de curcumă ar trebui să fie o bază în propriul dvs. rutină de îngrijire a pielii.
Care sunt beneficiile?
Turmeric are potențialul de a reduce umflarea (inflamarea) și iritarea. Inflamația și iritarea pot agrava alte afecțiuni ale pielii, prin urmare utilizarea turmeriei ca o mască obișnuită de față poate ajuta.
Inflamație redusă
Curcuminoidele, compușii activi din turmeric, sunt uneori utilizați pentru a reduce inflamația în artrită. Aceste potențiale efecte antiinflamatorii ar putea ajuta, de asemenea, pielea ta, de asemenea.
Turmeric poate fi de folos în cazul inflamației legate de afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare.
Potențial antibacterian
Turmericul poate, de asemenea, trata și preveni bacteriile din piele care pot contribui la chisturile acneei și infecțiile cu stafilococi. (Totuși, orice infecție activă trebuie privită mai întâi de către un medic!)
Tratament pentru acnee
Cu potențialul său antiinflamator, curcuma poate fi utilă în tratarea acneei inflamatorii. Aceasta include:
- chisturi
- noduli
- pustule
- papule
Extractul poate reduce, de asemenea, aspectul cicatricilor cauzate de acnee.
Puterea antioxidantă
Turmericul este bogat în antioxidanți. Când vine vorba de îngrijirea pielii, antioxidanții pot ajuta la menținerea radicalilor liberi în distrugerea celulelor sănătoase. Acest lucru poate împiedica apariția hiperpigmentării, cicatricilor și a altor probleme de piele pe termen lung.
Există chiar posibilitatea ca turmericul, împreună cu alte obiceiuri de viață sănătos, să reducă șansele de apariție a cancerului de piele, dar sunt necesare mai multe studii.
Reducerea hiperpigmentării
Hiperpigmentarea a reprezentat un punct central al studiilor turmerice de actualitate. Dacă aveți pete de piele care sunt mai întunecate decât țesutul din jur, acesta este hiperpigmentarea.
Un astfel de studiu a constatat că o cremă pe bază de turmeric a redus hiperpigmentarea cu mai mult de 14% pe parcursul a patru săptămâni.
Iritatie de piele
Atunci când se aplică local, curcuma poate reduce iritarea pielii. Unele studii au susținut curcuminoidele ca potențiali amelioratori ai iritației pentru tratamentul cancerului de sân.
Tratamentul ridurilor
Studiile au sugerat curcuma ca un posibil tratament pentru linii fine și riduri. Poate funcționa pentru a îmbunătăți aspectul general al texturii pielii, care, la rândul său, poate face ridurile mai puțin vizibile.
Care sunt riscurile?
Potrivit Centrului Național de Sănătate Complementară și Integrativă, turmericul este în general considerat un produs sigur atunci când este utilizat pe cale orală sau topic.
Suplimentele orale pot prezenta potențialul de efecte secundare gastro-intestinale, cum ar fi stomacul suparat și crampe.
Nu există efecte secundare cunoscute ale turmericului utilizat în îngrijirea pielii. Totuși, este întotdeauna o idee bună să faceți un test de plasture înainte de a utiliza orice ingredient nou pe piele. Chiar și produsele pe bază de plante, cum ar fi turmericul, pot provoca reacții la unii utilizatori.
Pentru a face un test de patch-uri, veți dori să faceți masca de curcuma înainte de timp și apoi aplicați o cantitate mică brațului înainte de ao folosi pe față:
- Așteptați cel puțin o zi și, dacă nu se produc reacții, este posibil să vă asigurați în mod sigur să aplicați masca turmerică pe fața dumneavoastră.
- Nu utilizați măștile dacă apare o roșeață, umflături sau mâncărime la testul dvs. cu plasture.
Când vine vorba de a-ți face o mască turmerică proprie, mai sunt și alte dezavantaje:
- Așa cum se poate întâmpla și cu orice mască de bricolaj, s-ar putea să vă faceți propriile produse de față dezordonate și consumatoare de timp.
- Turmeric poate, de asemenea, pata pielea și îmbrăcăminte, așa că asigurați-vă că aveți grijă deosebită atunci când amestecați propria dvs. reteta.
Cum se face o mască de față
Cheia pentru a face o masca de fata curcuma este de a combina pulbere curcuma sau extract cu un agent de ingrosare pentru a face o pasta. Unele dintre ingrediente pot varia în funcție de îngrijirea pielii:
- Pentru acnee și preocupări antibacteriene, combina turmeric cu apa calda si miere.
- Pentru hiperpigmentare și riduri, combinati turmeric cu iaurt si suc de lamaie pentru o hranire suplimentara si efecte luminante.
- Pentru iritare, amestecati extractul de curcuma cu gel de aloe vera pentru efecte de calmare naturale.
- Pentru puterea antioxidantă, pur și simplu combinați turmeric cu apă (puteți adăuga o cantitate mică de făină de migdale sau de orez pentru a face această mască mai groasă și mai ușor de aplicat).
Indiferent de reteta pe care o alegeti, lasati masca timp de aproximativ 10 minute. Clătiți bine cu apă caldă și urmați-vă cu tonerul dorit, serul și hidratantul.
Evitați plecarea peste noapte, deoarece turmericul are tendința să pată (mai ales dacă aveți piele mai ușoară). Puteți încerca spălarea feței cu lapte, dacă există pete de pe acest condiment galben. Puteți utiliza masca de până la două până la trei ori pe săptămână.
Traversa
Dacă sunteți în căutarea pentru o mască naturală de față pentru a ajuta la reducerea preocupărilor legate de inflamație și iritare, atunci o mască DIY turmeric ar putea fi în considerare în considerare.
La fel ca mastile conventionale de ingrijire a pielii, poate dura ceva timp pentru a vedea rezultatele complete ale versiunii turmerice de casa, asa ca este important sa stai cu ea timp de cateva saptamani la minim.
Dacă tot nu vedeți niciun rezultat, discutați cu dermatologul dvs. cu privire la alte rețete DIY pe care le puteți încerca, care să vizeze nevoile dvs. individuale de îngrijire a pielii.
