Prezentare generală
Cu boală cronică, sexul se pune adesea pe arzătorul din spate. Dar sexualitatea și expresia sexuală se află în partea de sus a listei atunci când vine vorba de calitatea vieții, indiferent de problemele cu care se poate confrunta o persoană.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu sunt diferite. Este important să recunoaștem și să abordăm problemele de sexualitate care afectează persoanele cu diabet zaharat. Diabetul de tip 2 poate provoca complicații sexuale pentru ambele sexe și poate provoca, de asemenea, probleme legate de gen.
Probleme sexuale atât pentru bărbați, cât și pentru femei
O problemă comună sexuală la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 este o scădere a libidoului sau pierderea unei mișcări sexuale. Acest lucru poate fi frustrant dacă cineva a avut un libido înfloritor și a satisface viața sexuală înainte de diagnosticul de diabet de tip 2. Cauzele libidoului scăzut asociate diabetului de tip 2 includ:
- efectele secundare ale medicamentelor pentru hipertensiune arterială sau depresie
- oboseala extrema
- lipsa de energie
- depresiune
- modificări hormonale
- stres, anxietate și probleme de relație
Neuropatia diabetică, un tip de leziuni nervoase asociate cu diabetul zaharat, poate cauza probleme. Amorțeală, durere sau lipsă de senzație pot apărea și în organele genitale. Acest lucru poate duce la disfuncții erectile. Poate inhiba orgasmul sau face dificila stimularea sexuala. Aceste reacții adverse pot face sex dureroase sau neplăcute.
Este importantă comunicarea între parteneri cu privire la problemele sexuale. O lipsă de comunicare poate afecta partea sexuală și intimă a unei relații. O boală poate ușura cuplurile să "verifice" relația sexuală. Uneori poate părea mai ușor să evitați să discutați despre această problemă decât să căutați o soluție.
Dacă un partener devine principalul îngrijitor al celuilalt, poate schimba și modul în care fiecare persoană privește celălalt. Este ușor să vă prindeți în rolurile "pacientului" și "îngrijitorului" și să lăsați romantismul să dispară.
Probleme sexuale pentru bărbați
Cea mai răspândită problemă cu care se confruntă bărbații este disfuncția erectilă (ED). Unele cazuri de diabet sunt diagnosticate pentru prima dată când un bărbat caută tratament pentru disfuncția erecției. Eșecul de a realiza sau de a menține o erecție până când ejacularea poate fi cauzată de deteriorarea:
- nervi
- mușchi
- structuri vasculare
Potrivit Clinicii Cleveland, aproximativ jumătate dintre bărbații cu diabet vor experimenta ED la un moment dat.
Efectele secundare ale anumitor medicamente pot altera nivelul de testosteron, provocând, de asemenea, disfuncții erectile. Alte condiții care însoțesc diabetul pot contribui, de asemenea, la ED, incluzând:
- obezitate
- tensiune arterială crescută
- depresie, stima de sine scazuta si anxietate
- exercitarea nu este suficientă
Ejacularea retrogradă este, de asemenea, o altă problemă sexuală pe care bărbații o poate experimenta ca o complicație a diabetului de tip 2. Acest lucru se întâmplă atunci când materialul seminal este ejaculat în vezică, în loc să nu iasă din penis. Este cauzată de mușchii interni ai sfincterului care nu lucrează în proprietate. Acești mușchi sunt responsabili pentru deschiderea și închiderea trecerilor în corp. Nivelurile anormal de mari ale glucozei pot determina leziuni nervoase ale mușchilor sfincterilor, provocând ejaculare retrogradă.
Probleme sexuale pentru femei
Pentru femei, cea mai frecventă problemă sexuală care vine cu diabetul de tip 2 este uscăciunea vaginală. Acest lucru poate fi cauzat de modificări hormonale sau de reducerea fluxului de sânge la nivelul organelor genitale.
Femeile care au diabet zaharat au rate crescute de infecții vaginale și inflamații, ambele putând provoca dureri sexuale. Leziunile nervoase ale vezicii urinare pot provoca incontinență și pot face sex jenant. Femeile cu diabet zaharat au, de asemenea, o probabilitate mai mare de a avea infecții ale tractului urinar mai frecvente. Acest lucru poate face sex dureros și inconfortabil.
Cum să preveniți diabetul de tip 2 de la deturnarea vieții sexuale
Problemele sexuale care apar cu diabetul de tip 2 pot fi frustrante, jenante și provoacă anxietate. Puteți simți că renunțarea la exprimarea sexuală este mai ușoară decât găsirea unor modalități de a face față sau de a se adapta. Iată câteva sfaturi pe care le puteți încerca să vă mențineți viața sexuală activă în ciuda diabetului de tip 2:
Lupta la energie scăzută și oboseală
În cazul în care consumul redus de energie și oboseală reprezintă o problemă, încercați să faceți sex la un alt moment al zilei, când energia dvs. este la vârf. Noaptea poate să nu fie întotdeauna momentul potrivit. După o zi lungă și cu oboseala adăugată care vine cu diabet, ultimul lucru pentru care ar putea avea energie este sexul. Încercați sexul în dimineața sau după-amiaza. Experimentați pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Utilizați lubrifianți pentru a depăși uscarea
Utilizați lubrifiant liber pentru a face față uscăciunii vaginale. Lubrifianții pe bază de apă sunt cei mai buni și există o multitudine de mărci disponibile. Nu vă fie teamă să vă opriți în timpul actului sexual pentru a adăuga mai mult lubrifiant.
Îmbunătățirea libidoului prin medicație
Terapia hormonală de substituție poate ajuta atât bărbații, cât și femeile cu probleme cum ar fi:
- scăderea libidoului
- vaginala uscata
- disfuncția erectilă
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceasta este o posibilitate pentru dumneavoastră. Înlocuirea hormonilor poate veni sub forma:
- pastile
- patch-uri
- creme
- medicamente injectabile
Rămâi suficient de sănătos pentru sex
Păstrați sănătatea generală bună pentru o viață sexuală sănătoasă. Pentru persoanele cu diabet zaharat, aceasta include menținerea nivelului adecvat al zahărului din sânge. Sexul este un exercițiu în sensul că folosește energie, așa că fii conștient de nivelul de glucoză.
Dacă sunteți pe medicamente care măresc cantitatea de insulină din organism, hipoglicemia poate apărea și în timpul actului sexual. Luați în considerare verificarea nivelului de zahăr din sânge înainte de a vă angaja în activități sexuale.
De asemenea, rețineți că ceea ce este bun pentru inimă este bun pentru organele genitale. Aroza sexuală, lubrifierea vaginală și erecția au mult de-a face cu fluxul sanguin. Implicați-vă într-un stil de viață care promovează sănătatea inimii și o circulație corectă a sângelui. Aceasta include participarea la exerciții regulate. Acest lucru poate avea, de asemenea, avantaje suplimentare de îmbunătățire a nivelului de energie, starea de spirit și imaginea corporală.
Nu lăsați incontinența să fie o barieră
Mulți pacienți cu diabet zaharat de tip 2 prezintă incontinență. Jenat? Nu fi. Toată lumea urinează. Dacă întâmpinați scurgeri de urină și nu vă simțiți confortabil împărtășind corpul cu cineva sexual, ar trebui să discutați despre el. Îmbrăcarea patului poate ajuta mult. Așezați câteva prosoape sau achiziționați plăcuțe de urină de la o companie de furnizare medicală pentru a ușura situația.
Vorbește despre asta
Discutați despre problemele de sexualitate cu medicul dumneavoastră. Disfuncțiile sexuale pot fi un indicator al progresiei bolii sau un semn că boala nu este sub control. Nu vă fie teamă să discutați despre efectele secundare ale medicamentelor. Întrebați dacă există medicamente diferite care nu au aceleași efecte secundare.
De asemenea, nu ezitați să întrebați despre medicamentele pentru disfuncția erectilă. Unii bărbați sunt candidați pentru medicamentele antidepresive și unele nu sunt. Pompele penile pot fi, de asemenea, o opțiune.
Acordați o atenție deosebită relației dvs. Găsiți alte modalități de a exprima intimitatea atunci când dorința nu este la vârf. Puteți exprima intimitatea care nu implică relații sexuale cu:
- masaje
- bai
- giugiuleală
Faceți-vă un timp unii altora pentru a fi un cuplu care nu se concentrează pe îngrijire. Aveți o noapte în care tema diabetului este în afara limitelor. Comunicați cu partenerul dvs. despre sentimentele și posibilele probleme sexuale care pot apărea. Luați în considerare grupuri de sprijin sau consiliere pentru a ajuta la problemele emoționale asociate cu boala sau sexul.
perspectivă
A avea o viață sexuală sănătoasă și activă este importantă pentru calitatea vieții tale. Diabetul de tip 2 poate face ca activitatea sexuală să fie mai dificilă. Dar nu înseamnă că trebuie să renunți complet la sex și la sexualitate. Dacă diabetul dumneavoastră este adus sub control, problemele sexuale se rezolvă deseori. Asigurați-vă că rămâneți sănătos și comunicați cu partenerul și furnizorul de asistență medicală în legătură cu orice problemă și puteți menține o viață sexuală sănătoasă.
