Dacă aveți psoriazis, știți că administrarea stării dumneavoastră de piele este mai ușor de zis decât de făcut. Găsirea a ceea ce funcționează pentru dvs. și cum să vă țineți la înfruntarea dvs. pot fi provocatoare. Dar nu esti singur, mai mult de 7,5 milioane de americani au si psoriazis si sunt in aceeasi barca ca tine.
Vezi cum alți pacienți cu psoriazis își controlează starea lor prin vizionarea acestor cinci clipuri scurte.
1. Stați hidratat și pozitiv
Laura Saltman, care se ocupă de psoriazis încă de la un copil, bea apă pe parcursul zilei și păstrează o mentalitate pozitivă pentru a evita apariția unor episoade majore.
2. Reducerea stresului
Andrew DeVitre, în vârstă de 26 de ani, își reduce nivelul de stres, luând totul pe măsură ce vine și concentrându-se pe sarcina la îndemână.
3. Mergeți afară și evitați băile de bule
Georgina Leahy, care a crescut în Londra și locuiește acum în Los Angeles, își administrează psoriazisul prin înmuierea soarelui. Și în timp ce relaxați-vă într-o baie de bule poate fi tentant, știe că spumă va face doar simptomele ei mai rău.
4. Folosind săpun negru african
Dona Duchess, în vârstă de 27 de ani, tratează psoriazisul scalpului cu un regim natural de șampon și balsam.
5. Hidratarea de multe ori
Kristen Lee Barone, care se ocupă de psoriazis timp de aproape două decenii, folosește o cremă topică și un acid salicilic pentru a-și păstra simptomele sub control.
