Prezentare generală
Disfuncția erectilă (ED) este una dintre cele mai frecvente probleme sexuale cu care se confruntă bărbații. Există o serie de cauze diferite ale ED care variază de la deficiențe nutritive până la depresie clinică. Este important să discutați cu un specialist medical despre ED, pentru a determina cauza problemei înainte de a explora opțiunile de tratament. Acestea fiind spuse, disfuncția erectilă a fost găsită în ultimii ani ca fiind un simptom al deficienței de zinc.
Nivelurile scăzute de zinc pot fi cauza unei varietăți de probleme legate de sănătate. Zincul este un mineral cheie pe care celulele îl utilizează pentru a metaboliza substanțele nutritive. Funcția imună, producția de ADN și proteine și diviziunea celulară sunt toate legate de nivelurile de zinc din organism. Zincul permite organismului masculin să producă testosteron. Din acest motiv, concentrațiile de zinc pot afecta disfuncția erectilă.
În ciuda importanței sale, mulți adulți nu obțin zinc suficient.
Deficitul de zinc
Zincul este un element metalic care se găsește în mod natural în pământ. Anumite legume, carne și fructe de mare au mai mult conținut de zinc decât altele. Acest lucru face destul de ușor pentru a obține zinc printr-o dietă variată. O deficienta extrema de zinc este rara in Statele Unite, deoarece majoritatea oamenilor primesc zinc prin alimentele pe care le mananca. Cu toate acestea, atunci când nivelurile de zinc scad sub pragul recomandat, problemele încep.
Simptome
Unele dintre efectele secundare ale deficitului de zinc includ:
- creșterea lentă la copii
- probleme de luptă împotriva bolilor
- pierdere în greutate
- lipsa poftei de mâncare
Dacă nu este abordată, un deficit de zinc poate determina pierderea părului, leziunile oculare și ale pielii și vindecarea întârziată a rănilor, printre altele. Zincul scazut este un vinovat cunoscut in cazurile de hipogonadism si impotenta.
Factori de risc pentru deficitul de zinc
Anumite grupuri de oameni au mai multe șanse de a avea un nivel scăzut de zinc. Condițiile care pot provoca un risc crescut de deficit de zinc includ:
- boli gastro-intestinale
- tulburari de alimentatie
- o dietă pur vegetariană sau cu conținut scăzut de proteine
Nivelurile ridicate ale consumului de alcool pot duce la o deficiență de zinc. Unele medicamente pot reduce nivelurile de zinc. Acestea includ inhibitori ECA, diuretice tiazidice și reductoare de acid gastric precum Zantac și Prilosec.
Deficitul de zinc și disfuncția erectilă
Un studiu din 1996 a arătat o relație foarte clară între nivelurile de zinc și testosteron. Tinerii au fost hrăniți cu o dietă care conține foarte puțin zinc, astfel încât au dezvoltat o deficiență de zinc. Nivelurile de testosteron au fost măsurate și a existat o scădere semnificativă (aproape 75%) după 20 de săptămâni de dietă cu conținut scăzut de zinc.
De asemenea, studiul a examinat suplimentele de zinc la bărbații în vârstă. Cercetătorii au arătat că, odată cu creșterea aportului de zinc, nivelele de testosteron la populația vârstnică aproape s-au dublat. Aceasta este o dovadă destul de puternică că zincul are un impact asupra producției de testosteron.
În 2009, a fost efectuat un studiu pe animale pentru a testa din nou corelația dintre funcția de zinc și cea sexuală. Șobolanii care au fost tratați cu 5 miligrame pe zi de supliment de zinc au demonstrat că au o funcție sexuală mai bună. Acest studiu special a concluzionat că, la bărbați, zincul are un efect pozitiv asupra excitației și menținerii unei erecții.
Un studiu din 2013 arată că simțul mirosului poate fi important pentru libidoul, mai ales la bărbații mai tineri. Asta înseamnă că deficitul de zinc, care poate reduce simțul mirosului, poate, de asemenea, să reducă libidoul. Zincul nu influențează numai nivelul de testosteron, ci poate provoca o pierdere a capacității de a detecta substanțele chimice subtile care provoacă excitare.
Tratarea disfuncției erectile
Majoritatea bărbaților care au ED nu au neapărat nivele anormale de testosteron. Afecțiunile cardiace, diabetul, afecțiunile sistemului nervos, leziunile și stresul sunt mai susceptibile de a provoca ED. Dar hipogonadismul sau testosteronul insuficient pot determina ED la unii bărbați. Aceste două probleme pot fi legate înapoi la deficiența de zinc.
Nivelurile de testosteron scad în mod natural ca bărbații în vârstă, iar anumite medicamente pot influența nivelul de testosteron. Hyper- sau hipotiroidismul poate afecta testosteronul și libidoul. Și zincul poate avea un impact dramatic asupra nivelului de testosteron la cei cu deficit de zinc.
Luarea de zinc în formă de supliment este doar unul din multe tratamente pentru cei care caută ajutor cu ED. Mulți bărbați folosesc suplimente fie pentru a înlocui medicamentele de prescripție precum Viagra și Cialis, fie pentru a spori eficacitatea acestor medicamente. Unele alte suplimente naturale care vizează ameliorarea simptomelor ED includ ginsengul roșu coreean, L-arginina, carnitina și DHEA.
Terapia cu zinc este puțin diferită de aceste alte tratamente pentru un motiv crucial. Tratamentele cu zinc pot îmbunătăți nivelul natural de testosteron al organismului, cu condiția ca pacientul să aibă o deficiență de zinc. Studiile sunt încă efectuate pentru a furniza dovezi concludente cu privire la eficacitatea suplimentelor naturale pentru ameliorarea simptomelor ED.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Suplimente de zinc
Pentru un bărbat adult, 11 mg zinc pe zi sunt considerate cantitatea ideală de consumat. Femeile ar trebui să-și limiteze aportul de zinc la 8 miligrame pe zi.
O dietă bogată în proteine va conține de obicei suficient zinc. Carne precum carnea de vită, carnea de porc, mielul și puiul sunt toate surse bune de zinc. Nucile, cerealele integrale, leguminoasele și drojdia conțin, de asemenea, zinc.
Suplimentele de zinc sunt disponibile în multivitamine, sau ca gluconat de zinc, sulfat de zinc sau acetat de zinc. Zina de zinc este zincul care a fost distilat în acid și este considerat cea mai accesibilă formă de zinc pentru corpul uman.
Zinc Avertismente
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, ingerarea nivelelor de zinc în exces față de cantitatea recomandată de dietă va determina diaree, vărsături și crampe de stomac.Cantitatea maximă de consum zilnic zilnic recomandată este de 40 miligrame pe zi. Simptomele de aport prea mare de zinc includ greață și dureri de cap. Dacă aveți motive să bănuiți că ați ingerat prea mult zinc, contactați un medic.
Corpul uman conține numai 2 sau 3 grame de zinc la un moment dat. Zincul este distribuit pe tot corpul în organe, sânge și oase. Poate fi dificil de diagnosticat deficitul de zinc. În timp ce nivelul scăzut de zinc din sânge indică o deficiență, un nivel normal al sângelui nu indică neapărat absența unei deficiențe. Examinarea părului pentru testul de zinc sau gust de zinc (ZTT) poate fi de asemenea folosită ca probă de susținere în diagnosticul de deficiență a zincului.
Este important să rețineți că nivelurile ridicate de zinc pot reduce cuprul disponibil în organism și pot afecta nivelul de fier. Niveluri ridicate de zinc pot interfera, de asemenea, cu diferite tipuri de medicamente. Deși se estimează că 40 de miligrame de supliment de zinc sunt sigure pentru bărbați pentru a lua zilnic, nu există o cercetare pe termen lung cu privire la efectele pe care această practică le-ar putea da.
perspectivă
Zincul se distribuie pe tot corpul, deci este dificil de testat printr-un test de sânge. Dacă aveți probleme cu disfuncția erectilă sau bănuiți că ați putea avea o deficiență de zinc, discutați cu medicul dumneavoastră. Un profesionist medical va putea verifica nivelul de testosteron și va determina dacă utilizarea suplimentelor de zinc pentru a trata ED este un curs adecvat de acțiune.
