Ce este depresia?
Sunt momente în viață când te vei simți trist. Aceste emoții durează de obicei doar câteva ore sau zile. Atunci când vă simțiți în jos sau supărat pentru perioade lungi de timp și când aceste sentimente sunt foarte puternice, aceste sentimente sunt considerate depresie.
Depresia este o tulburare mentală gravă care poate interfera cu viața de zi cu zi. Vă poate face greu să vă desfășurați activitățile zilnice și să vă bucurați de activitățile de care v-ați bucurat odată.
Mulți oameni suferă de depresie. De fapt, este una dintre cele mai frecvente tulburari mentale din Statele Unite, potrivit Institutului National de Sanatate Mintala (NIH). Potrivit unui studiu realizat de Administrația Serviciilor de Sănătate Mentală și Sănătate Mentală (SAMHSA), 6% dintre adulții americani au prezentat cel puțin un episod de depresie în fiecare an al deceniului începând cu anul 2005.
Depresia apare de obicei la prima vârsta adultă, dar este, de asemenea, obișnuită în rândul adulților mai în vârstă, potrivit NIH. Studiile efectuate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că 7 milioane de adulți americani de peste 65 de ani suferă de depresie în fiecare an. De asemenea, CDC raportează că adulții cu vârsta peste 65 de ani au reprezentat 16% din totalul deceselor din anul 2004.
Care sunt simptomele?
Depresia este mai frecventă la persoanele cu alte probleme medicale. Adulții mai în vârstă pot avea mai multe probleme medicale, ceea ce poate crește riscul depresiei. Chiar dacă depresia este comună la vârstnici, nu este o parte obișnuită a îmbătrânirii. Unii adulți mai în vârstă s-ar putea să nu creadă că sunt deprimați, deoarece tristețea nu este simptomul lor major.
Simptomele depresiei variază de la o persoană la alta. La seniori, unele dintre cele mai frecvente simptome includ:
- senzație de tristețe sau "goliciune"
- senzație de lipsă de speranță, de manevră, de nervozitate sau de vinovăție fără niciun motiv
- lipsa bruscă de plăcere în jocurile preferate
- oboseală
- pierderea concentrației sau a memoriei
- fie insomnie, fie somn prea mult
- mănâncă prea mult sau mănâncă prea puțin
- sinucidere sau încercări
- dureri
- dureri de cap
- Crampe abdominale
- probleme digestive
Care sunt cauzele?
Experții nu știu exact ce cauzează depresia. Pot fi implicați mai mulți factori, cum ar fi genetica, stresul și chimia creierului.
genetică
Având un membru al familiei care a suferit depresie vă pune într-un risc mai mare de a dezvolta depresie.
Stres
Incidentele stresante, cum ar fi moartea în familie, o relație provocatoare sau probleme la locul de muncă pot declanșa depresia.
Brain Chimie
Concentrația anumitor substanțe chimice în creier poate contribui la dezvoltarea unei tulburări depresive la unii oameni.
Depresia apare adesea alături de alte afecțiuni medicale la adulții în vârstă. Depresia poate chiar agrava aceste condiții. Unele medicamente pentru aceste probleme medicale pot provoca efecte secundare care pot afecta depresia.
Cum este diagnosticată depresia?
Teste și examinări
Medicul dvs. poate efectua mai multe tipuri de teste și examinări dacă suspectează că suferiți de depresie.
Examen fizic
Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și vă va pune întrebări despre sănătatea dumneavoastră. Pentru unii oameni, depresia poate fi legată de o afecțiune medicală existentă.
analize de sange
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda testele de sânge pentru a măsura diferite valori ale sângelui pentru a verifica afecțiunile medicale existente care ar putea declanșa depresia dumneavoastră.
Examenul psihologic
Medicul vă va întreba despre simptomele, gândurile, emoțiile și obiceiurile zilnice. Ei vă pot cere să completați un chestionar pentru a răspunde la aceste întrebări.
Tipuri de depresie
Există mai multe tipuri de tulburări depresive. Fiecare tip are propriile criterii de diagnosticare.
Tulburare depresivă majoră
O tulburare depresivă majoră se caracterizează prin starea deprimată severă sau pierderea interesului pentru activitățile zilnice care interferează cu viața de zi cu zi timp de cel puțin două săptămâni
Tulburare depresivă persistentă
Tulburarea depresivă persistentă este o stare depresivă care durează cel puțin doi ani.
Tulburare bipolara
Tulburarea bipolară se caracterizează prin modificări ale dispoziției ciclice de la extremă până la extremă.
Cum este tratată depresia?
Există tratamente variate pentru depresie. Cel mai adesea, oamenii sunt tratați cu o combinație de medicamente și psihoterapie.
Medicamente antidepresive
Există o varietate de medicamente frecvent prescrise pentru depresie.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- fluoxetina (Prozac)
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetină (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxină (Effexor)
- duloxetină (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- izocarboxazid (Marplan)
- fenelzină (Nardil)
- selegilină (Emsam)
- tranylcypromine (Parnate)
Inhibitorii de recaptare a serotoninei și a noradrenalinei (SNRI)
Triciclice (TCA)
Inhibitorii inhibitorilor de monoaminooxidază (MAOI)
Antidepresivele pot dura câteva săptămâni pentru a lucra, deci este important să le luați conform direcțiilor, chiar dacă nu puteți simți imediat nicio îmbunătățire. Aceste medicamente pot provoca reacții adverse, inclusiv:
- durere de cap
- stomac deranjat
- insomnie
- anxietate
- nelinişte
- agitaţie
- probleme sexuale
Aceste efecte secundare, de obicei, dispar în timp, dar este important să discutați imediat cu medicul dumneavoastră despre acestea.
Psihoterapie
Participarea la sesiuni de terapie ajută multe persoane cu depresie. Terapia vă ajută prin a vă învăța noi modalități de a gândi și de a acționa. De asemenea, puteți afla modalități de a modifica orice obiceiuri care ar putea contribui la depresia dvs. Terapia vă poate ajuta să înțelegeți mai bine și să treceți prin situații dificile care ar putea declanșa sau agrava depresia.
Terapie electroconvulsiva
Terapia electroconvulsivă este utilizată, de obicei, numai pentru a trata cazurile severe de depresie. Lucrează prin trimiterea de șocuri electrice ușoare la creier pentru a schimba modul în care produsele chimice din creier funcționează. Poate cauza unele efecte secundare, inclusiv confuzie și pierderea memoriei. Aceste reacții adverse rareori durează mult timp.
Cum poți ajuta pe cineva cu depresie?
Ajutați-vă pe cei dragi să ajungă la un medic dacă bănuiți că au depresie. Medicul poate diagnostica starea și poate prescrie tratament. Puteți, de asemenea, ajuta în următoarele moduri.
Vorbi
Discutați cu persoana iubită în mod regulat și ascultați cu atenție. Acordați sfaturi dacă vă întreb. Luați ceea ce spun ei în serios. Nu ignora niciodată o amenințare la sinucidere sau comentarii despre sinucidere
A sustine
Oferă suport. Fiți încurajați, răbdători și înțelegători.
Prietenie
Fii un prieten. În mod regulat, îi invităm să vină și să petreacă timp cu tine.
Optimism
Continuă să-ți reamintești iubitului tău că, odată cu timpul și tratamentul, depresia se va diminua.
Trebuie să raportați întotdeauna raportul suicidar la medicul iubitului dvs. și, dacă este necesar, să-l duceți la un spital pentru ajutor psihiatric.
Prevenirea sinuciderilor
Dacă credeți că cineva este în pericol imediat de auto-vătămare sau de a suferi o altă persoană:
- Apelați numărul 911 sau numărul local de urgență.
- Rămâi cu persoana până ajungă la ajutor.
- Îndepărtați orice arme, cuțite, medicamente sau alte lucruri care pot dăuna.
- Ascultă, dar nu judeca, nu susține, nu amenință sau nu țipă.
Dacă credeți că cineva se gândește la sinucidere, obține ajutor de la o linie de urgență pentru criză sau pentru sinucidere. Încercați serviciul național de prevenire a sinuciderilor la 800-273-8255.
Surse: National Suicide Prevention Lifeline si Abuzul de substanțe și administrarea serviciilor de sănătate mintală
