Când sunteți la serviciu sau la studiu, simțiți brusc că gâtul vă gâdilă, nasul este îndesat, iar fruntea este caldă.
De ce te așteaptă simptome atât de neplăcute?
Pentru a nu vă anula planurile pentru viitorul apropiat, trebuie să știți cum să vindecați rapid o răceală acasă.
Răceala obișnuită este o boală respiratorie care apare pe fondul activității virale.
Te poți îmbolnăvi în orice moment al anului.
Cum se poate vindeca rapid o răceală acasă: regim și dietă
Mai devreme sau mai târziu, toată lumea începe să aibă răceală. Fiecare familie are propriile sale metode de tratament și, prin urmare, împărtășim deseori sfaturi între ele. Pentru început, mulți încearcă să se vindece pe căi greșite. Există mai multe concepții greșite pe care trebuie să le cunoașteți și să încercați să le evitați:
1. Imediat ce apare o temperatură foarte scăzută, oamenii încep să bea medicamente, în timp ce organismul nu este capabil să lupte împotriva bolii de unul singur. Trebuie să știți că puteți bea medicamente la temperatură numai dacă marcajul termometrului este de 38 sau mai mare, în alte cazuri, imunitatea noastră în sine poate depăși boala.
2. Medicamente pentru imunitate. Nu există încă un consens cu privire la utilitatea lor. Sunt destul de scumpe, dar este redusă eficiența. Dar publicitatea le impune activ asupra noastră.
3. Nu este nevoie să mergi în concediu medical. Dacă aveți febră ridicată, atunci luați concediul medical este o necesitate. În primul rând, nu poți tolera răcelile de pe picioare și, în al doilea rând, fiind la serviciu, îi vei infecta pe ceilalți.
4. Alcoolul pentru a ajuta. Din păcate, mulți bărbați cred cu ușurință că, dacă la o temperatură pentru a bea un pahar de vodcă cu piper, atunci a doua zi nu va fi urmă de boală. La urma urmei, alcoolul va ajuta la transpirație și la încălzire. Dar beneficiile sale sunt puțin exagerate, deoarece somnul ajută în primul rând. Și luând această doză de alcool, doriți în mod natural să dormiți.
Regimul și dieta care ajută la îmbolnăvirea corectă
1. Trebuie să te îmbolnăvești de lene. Asigurați-vă că vă scrieți un odihnă pentru pat. Puteți face exerciții dimineața, dar nu vă puteți implica activ în sport. Dacă nu vă puteți odihni la muncă, atunci încercați să reduceți cel puțin ușor sarcina.
2. Bea corect. Este mai bine să faceți acest lucru sub o pătură caldă și să beți ceai fierbinte.
3. Lichid și ceai. În timpul răcelilor, ar trebui să încercați să beți cât mai mult lichid cald. Poate fi orice, ceai, compot, lapte. Alături de acest lucru, mănâncă gem, miere, lămâie. Dar asigurați-vă că toate acestea sunt doar calde, nu fierbinți.
4. Mănâncă mai multe fructe și legume. Ceapa și usturoiul sunt, de asemenea, benefice. Mulți oameni cred că chiar mirosul este util din partea lor, iar acest lucru este adevărat. Din mâncare este mai bine să mănânci cereale, bulionuri. Doar alimentele sănătoase ar trebui să fie în dietă.
5. Ventilați-vă periodic camera. Aerul din camera în care vă aflați trebuie să fie proaspăt. Ar trebui să mergi într-o altă cameră pentru această perioadă.
6. Dormi suficient, un somn bun și sănătos este cheia unei sănătăți bune.
7. Încercați să nu vă strângeți auzul și vederea, organele senzoriale delicate ar trebui să se odihnească în această perioadă.
8. Doar bucurați-vă de viață - citiți cărți, culcați-vă, urmăriți un film interesant. Emoțiile vesele vor contribui la o recuperare rapidă.
Cum se poate vindeca rapid o răceală acasă: medicamente
Pentru a vindeca rapid o răceală acasă, trebuie să știți ce medicamente trebuie să fie acasă, în caz. La urma urmei, boala ne prinde de multe ori prin surprindere și nu este întotdeauna posibil să mergem la farmacie. Prin urmare, aprovizionați-vă în prealabil cu următoarele medicamente:
• arbidol. Acesta este un medicament antiviral care este disponibil sub formă de pastile. Este prescris pentru gripă și infecții respiratorii acute. După administrarea medicamentului, a doua zi pacientul va simți alinare în corpul său.
• Praf de Teraflu. Înainte de a lua pulberea este diluată în apă fierbinte. Substanța principală din compoziția sa este paracetamolul. Dacă pacientul va observa odihna la pat, atunci instrumentul va ajuta suficient de repede. Persoanele care suferă de alcoolism și diabet nu ar trebui să bea medicamentul. De asemenea, persoanele cu afecțiuni ale ficatului și rinichilor ar trebui să consulte și un medic înainte de a-l lua.
• Anaferon. Medicamentul este destul de eficient. Conține anticorpi care sunt capabili să activeze sistemul imunitar. Mai mult, îl poți bea nu numai în perioada bolii, ci și pentru prevenire. Dacă beți medicamentul strict așa cum a fost prescris de medicul dumneavoastră, atunci nu se vor produce reacții adverse.
• Kagocel. În niciun caz nu trebuie să luați produsul pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează, precum și pentru copiii cu vârsta sub trei ani.
• Antigrippin. Dacă credeți părerea majorității, atunci acesta este unul dintre cele mai bune mijloace de combatere a răcelii. Pastilele pot ameliora rapid o durere de cap, scade temperatura. Medicamentul este contraindicat la cei cu insuficiență renală, hiperplazie prostatică.
• Amiksin. Medicamentul este disponibil sub formă de tablete, componenta sa principală este tilaxina. Puteți utiliza tablete cu alte medicamente antigripale. Cei care au intoleranță la unul dintre componentele incluse în compoziția sa nu trebuie să bea medicamente.
• Grippferon. Acesta este un medicament bun cu efecte imunomodulatoare. Poate fi luat chiar și de femeile însărcinate. După apariția primelor simptome ale bolii, trebuie să injectați imediat medicamentul în pasajul nazal. Cursul tratamentului nu este mai mult de o săptămână.
Rezumând, putem spune că puteți vindeca rapid o răceală acasă, desigur. În acest scop, există multe medicamente. Toată lumea poate alege singură un remediu bun și să facă față bolii în doar câteva zile. Dar, desigur, pentru a evita complicațiile, trebuie să aveți încredere în tratamente specialiștilor.
Cum se poate vindeca rapid o răceală acasă: remedii populare
Dacă aveți primele semne de răceală, atunci trebuie să știți cum să o vindecați acasă rapid și eficient. Pentru a vă ajuta să veniți remedii populare:
1. Băi de picioare. Dacă boala este însoțită fără temperatură, atunci se poate adăuga muștar în apă. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură de pulbere uscată la 7 litri. Scufundați picioarele în apă și țineți până când apa începe să se răcească. După aceea, ștergeți-le bine și puneți șosete din lână.
2. Un alt remediu bun, ghimbirul. A face o băutură din ghimbir este simplu, pentru asta ai nevoie de rădăcina plantei. Frecați-o pe o răzătoare și turnați apă clocotită. Timp de câteva ore, produsul trebuie infuzat. Puteți păstra o astfel de tinctură la frigider și puteți bea, după caz.
3. Soda de coacere. Nu toată lumea știe despre proprietățile sale benefice. Dar chiar și străbunicii noștri au folosit metoda. Puteți turna un pahar de lapte cald și adăugați o linguriță de sodă, apoi beți-l.
4. Propolis. Acesta este un instrument eficient care ajută împotriva multor boli, inclusiv răcelile. Acest remediu homeopat a fost folosit chiar și în Rusia antică. Dacă credeți experții, atunci puteți scăpa de semnele unei răceli în doar câteva zile. Adăugați produsul într-un pahar cu lapte, beți-l și apoi mergeți la culcare. Trezindu-vă dimineața, ar trebui să simțiți o ușurare semnificativă.
5. Gargară cu peroxid de hidrogen. Trebuie diluat luând 2 lingurițe în 50 ml de apă caldă. O zi trebuie să folosiți instrumentul de 3-5 ori până când simțiți că a devenit mai ușor.
6. Viburn. Acesta este unul dintre cele mai bune produse wellness. Este mai bine dacă se folosește un decoct de fructe de pădure și se bea cu adaos de miere. Puteți utiliza medicamentul chiar și pentru femeile care alăptează și gravide.
Acestea sunt cele mai bune rețete populare care vă permit să combateți răcelile. Dar este mai bine să le utilizați după ce examinarea cu medicul este finalizată. La urma urmei, cu forma avansată a bolii, pot apărea complicații grave care necesită îngrijiri medicale imediate.
Cum se poate vindeca rapid o răceală acasă la un copil
Fiecare părinte decide cum să-și vindece rapid copilul, dar trebuie să vă amintiți că administrarea de antibiotice este inutilă.
Principalul lucru este să oferiți o mulțime de băuturi calde. Și nu este necesar să luați apă obișnuită pentru asta, deoarece va reduce aprovizionarea cu săruri din corpul nostru. Este mai bine să oferiți bebelușului dvs. ceai cu lămâie sau zmeură. Puteți încălzi laptele și adăugați unt. Împreună cu lichidul beat, organismul va lăsa toxinele și, prin urmare, virușii.
Dacă tocmai a început un nas curgeț, acupresura va ajuta. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați la punctele situate lângă aripile nasului.
După apariția primei tuse fără febră, puteți utiliza metoda dovedită, recomandată de mulți pediatri. Pentru a face acest lucru, luați spiritul de camfor și mittens (este mai bine dacă sunt făcute din lână). După aceea, frecați-le pe spatele și pieptul copilului. Apoi puneți-ți mănușele și începeți să frecați alcoolul într-o singură direcție, faceți acest lucru până când pielea devine ușor înroșită. Îmbrăcați-vă copilul cu haine calde, puneți-vă sub o pătură. A doua zi, tusea ar trebui să fie mai mică.
O altă condiție principală este repaus la pat. Dacă suferiți o răceală pe picioare, copilul poate avea complicații grave.
Urmăriți ce mănâncă copilul dvs., mâncarea lui ar trebui să fie lichidă. Dă cereale, piure de pește și fructe. Mai mult, mâncarea nu trebuie să fie foarte caldă și rece. Nu forțați să mâncați cu forța, organismul nu este întotdeauna gata să ia mâncare.
Este important ca organismul să aibă o cantitate suficientă de vitamine. Se găsesc în roșii, morcovi.
Acum știți cum să vindecați o răceală acasă, nu numai la un adult, ci și la un copil. Dacă este posibil, consultați un medic pentru a evita complicații.
