Mândria fiecărei femei este mâinile bine îngrijite, cu unghii sănătoase și frumoase.
Visând unghiile lungi, unii dintre sexele corecte decid să le construiască.
Această procedură costisitoare nu aduce adesea rezultatul scontat și afectează negativ sănătatea propriilor unghii.
Cunoscând modalitățile simple, puteți deveni foarte repede proprietarul unei manichiuri excelente.
Cum să crești rapid unghiile acasă: de unde să începi?
Femeile care decid să își crească unghiile se întreabă adesea: de unde să înceapă? Experții spun că lungimea și starea generală a unghiilor depind în mare măsură de alimentația corespunzătoare. Mâinile nu pot fi frumoase dacă organismul nu primește toate substanțele necesare. Pentru ca unghiile să crească rapid, să fie puternice și dense, îmbogățește-ți dieta cu anumite alimente.
Biotină (vitamina B7)
Această vitamină se găsește în abundență în ouă, fasole, linte, somon, alune, banane și conopidă. Lipsa sa duce la fragilitate și subțierea unghiilor. Dacă utilizați în mod regulat aceste produse, atunci unghiile nu vor mai exfolia și vor deveni incredibil de puternice.
Acizi grași Omega 3
Absența acizilor grași polinesaturați în corpul uman duce la scăderea imunității și a tulburărilor metabolice. Consumând alimente bogate în omega-3, îți vei oferi unghiilor frumusețe și creștere rapidă. Deci, acizii se găsesc în uleiul de soia și semințe de in, nuci, spanac și ouă. Puteți obține, de asemenea, consumând pește gras - sardine, somon și macrou.
proteine
În centrul plăcii unghiilor se află cheratina. Această proteină restabilește și întărește unghiile. Pentru a se asigura că sunt întotdeauna puternice, alimentele bogate în proteine ar trebui să fie incluse în dietă: fructe de mare, pui, ouă, nuci și soia.
Vitamina A
Acest element este responsabil pentru creșterea unghiilor. Prin urmare, este foarte important să se asigure aportul de alimente bogate în vitamina A: morcovi, brânză, pepene galben, ovăz, cartofi, broccoli, unt, piersici. Consumul de alcool și cofeină distrug vitamina creșterii, așa că experții recomandă abandonarea acestora.
zinc
Zincul este responsabil pentru creșterea și formarea țesutului conjunctiv. Acest element este foarte important pentru sănătatea unghiilor. Acesta va ajuta la ameliorarea inflamației cuticulelor și va reduce numărul de pete albe de pe plăcile unghiilor. Conține zinc în fasole verde, caju, soia, ciocolată neagră, alune.
Cum să crească rapid unghiile acasă: medicamente și vitamine
De asemenea, ar trebui să acordați atenție femeilor care doresc să crească unghiile pe medicamente speciale de farmacie. Nu este întotdeauna suficient să urmezi o manichiură și să duci un stil de viață sănătos. Uneori, cauza stării precare a unghiilor se poate ascunde în interiorul corpului.
Dacă unghiile încep să se sfărâme, devin plictisitoare și nu crește deloc, atunci poate corpului îi lipsește cheratina, vitaminele A, E, C, D, grupa B, fier, zinc, calciu și iod.
Simptomele deficitului de vitamine:
1. Lipsa vitaminelor D, C și B7 se exprimă într-o foliație puternică a unghiilor și fragilitate.
2. Unghiile prea subțiri și slabe indică o lipsă de fier, iod, seleniu, zinc, siliciu sau proteine în organism.
3. Dimensiunea mare a zonei albe a plăcii de unghii indică o lipsă de acid folic, fier și zinc.
4. Numeroase dungi albe sau pete pe unghii - acesta este un semn al lipsei de fier, calciu și vitamine C, E și A.
Complexul Vitabiotic de Perfectil Vitaminic
Suplimentul dietetic conține vitamine și minerale necesare sănătății unghiilor. Potrivit producătorului, complexul salvează de fragilitatea plăcii de unghii. Pentru a evalua rezultatul unui supliment biologic, ar trebui să îl beți într-un curs de o lună. Luați perfect 1 capsulă pe zi.
Vitamine Revalid
Acest medicament combinat conține un complex bogat de vitamine și minerale care promovează o mai bună sinteză de cheratină. Indicat pentru utilizare pentru tratarea unghiilor fragile. Pentru a restabili plăcile de unghii, vitaminele trebuie luate cel puțin 2-3 luni. Băutură Revalid trebuie să fie o capsulă în timpul meselor.
Vitaminele Alfabetul Cosmetice
Indicațiile pentru utilizarea acestui complex nu spun nimic despre tratamentul bolilor unghiilor, dar medicamentul îmbunătățește semnificativ starea lor. Pentru o mai bună digestibilitate a componentelor utile, producătorul recomandă consumul acestora, în funcție de combinația între ele. Deci, trebuie să luați trei tablete diferite pe zi. Intervalul dintre doze este de cel puțin 4 ore. Cursul tratamentului durează o lună.
Merz spezial dragees
Acest complex multivitaminic este utilizat pe scară largă pentru deteriorarea unghiilor, care au fost cauzate de o lipsă de vitamine și minerale vitale în organism. Conține extract de drojdie valoroasă și este conceput pentru a menține starea normală a unghiilor cu malnutriție. Luați drajeuri timp de o lună - dimineața și seara.
Capsule Migliorin din Vivasan
Vitaminele brandului elvețian sunt create pentru a menține sănătatea oaselor. În compoziția lor puteți vedea ulei de soia, lecitină, ulei de germeni de grâu. Ele întăresc perfect unghiile și s-au stabilit ca un medicament pentru creșterea lor. Durata medicamentului este de 3 luni sau mai mult. Bea trebuie să fie de 2 capsule în timpul meselor.
Cum să crești rapid unghiile acasă: remedii populare
Pentru a accelera creșterea unghiilor și a le întări, puteți utiliza remedii simple dovedite acasă.
Măști hrănitoare
1. Pentru a pregăti masca, veți avea nevoie de:
• miere - 1 linguriță;
• ulei de calendula - 1 linguriță;
• gălbenuș fiert.
Amestecați mierea și uleiul de floare de calendula și încălziți puțin amestecul. Adăugați gălbenușul fiert și amestecați până când este neted. Puneți masa pe unghii și puneți mănuși de bumbac. Este mai bine să lăsați masca peste noapte și să vă clătiți cu apă caldă dimineața. Procedura trebuie repetată pe parcursul săptămânii.
2. Pentru a pregăti următoarea mască, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
• culoarea varului - 2 linguri;
• flori uscate de mușețel - 2 linguri;
• ulei de măsline - 1/3 cană.
Încălziți uleiul vegetal într-o baie de apă. Adăugați ierburi medicinale tocate. Se fierbe amestecul rezultat timp de 15 minute, amestecându-l constant.
Puneți unghii calde pe unghii și puneți mănuși de bumbac. Spălați masca după 15 minute.
3. Compoziția următoarei măști este următoarea:
• urzică - 1 lingură;
• păpădie - 1 lingură;
• cascaval - 1 lingura;
• apă - ½ cană.
Frunzele mărunțite de urzică și păpădie se toarnă 100 ml apă fiartă. Adăugați brânză de vaci în amestec și amestecați bine. Suspensia rezultată se aplică pe plăcile de unghii timp de o jumătate de oră. Masca rămasă este îndepărtată cu un tampon de bumbac. Dacă te-ai întrebat cum să crești rapid unghiile acasă, atunci ar trebui să încerci această rețetă.
Crema restaurativa
Pentru a pregăti crema, luați următoarele produse:
• coacăz negru - 1 lingură;
• făină - 1 lingură;
• smântână - ½ linguri.
Se amestecă bine toate ingredientele și se aplică ușor cu mișcări de masaj pe mâini, acordând atenție unghiilor. Purtați mănuși de bumbac timp de 2 ore. Îndepărtați mănușile, îndepărtați crema rămasă cu un tampon de bumbac.
Băi fermecătoare
1. Toarnă o cantitate mică de apă fiartă caldă într-un bol. Adăugați o picătură de uleiuri esențiale de lămâie, trandafir și ylang-ylang. Galbenelele într-o astfel de baie trebuie păstrate cel puțin 15 minute. Apoi, ungeți un deget cu un șervețel și hidratați cuticulele cu o cremă hrănitoare.
2. Starea galbenelelor slăbite îmbunătățește perfect baia de sare de mare. Veți avea nevoie de 200 ml apă caldă și o lingură de sare. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de orice ulei esențial. Ar trebui să se scurgă pe sare, apoi se toarnă apă. Păstrați degetele în apă cel puțin 20 de minute.
3. Luăm 100 ml de ulei vegetal și îl încălzim într-o baie de apă. Adăugați 1 linguriță de suc de lămâie. Amestecă bine ingredientele și înmoaie unghiile în amestec. Durata băii de ulei este de 20 de minute.
Masaj pentru creșterea unghiilor
Auto-masajul pentru creșterea intensivă a unghiilor poate fi efectuat independent. Procedura este recomandată să fie făcută înainte de culcare. Pentru masaj, puteți folosi orice ulei. Luați o cantitate mică și frecați-o în plăcile de unghii. Unghiile trebuie curățate de lac.
Terapia cu parafină
O altă metodă care îmbunătățește creșterea unghiilor este terapia cu parafină. Procedura vă permite să accelerați circulația sângelui și să creșteți fluxul de oxigen către unghii. Puteți utiliza atât parafină cosmetică, cât și ceară naturală de albine. Într-o substanță încălzită într-o baie de apă, trebuie să cobori degetele pentru câteva secunde. Când se întărește pe unghii, mănușile trebuie purtate. Este mai bine să lăsați o mască de parafină pentru noapte. Într-o săptămână veți putea evalua rezultatul: unghiile vor deveni mai sănătoase.
Cum să crești rapid unghiile acasă: cauze ale eșecului
Pentru a nu suferi eșec în drumul către unghiile frumoase, ar trebui să vă ghidați de reguli simple pentru îngrijirea unghiilor:
• În fiecare zi, aplicați unghie hidratantă care conține vitamina E pe unghii și cuticule;
• protejați-vă mâinile de temperaturi scăzute: pe vreme rece, nu uitați să purtați mănuși calde;
• folosiți mănuși speciale din cauciuc în timpul temelor;
• oferă periodic unghiilor posibilitatea de a se odihni de lac;
• pentru îndepărtarea unui lac folosiți mijloacele de scutire moale care nu conțin formaldehidă și acetonă;
• pentru manichiură folosiți doar instrumente sterile de înaltă calitate.
Dacă natura nu v-a dăruit cu unghii sănătoase și frumoase, atunci puteți să le faceți singuri. Acum știi cum să crești rapid unghiile acasă. Alimentația corectă, un stil de viață sănătos și procedurile obișnuite descrise anterior vă vor permite să deveniți proprietarul unei manichiuri excelente într-un timp scurt.
