Colegiul este un moment interesant pentru studenți. Totuși, pe măsură ce lumea lor se deschide la o nouă aventură și posibilitate, multe riscuri pentru sănătate le înconjoară. De la boli la obiceiurile de viață nesănătoase, aflați despre cele mai mari preocupări de sănătate cu care vă confruntați elevul și despre ce puteți face pentru a vă ajuta.
Anxietate și depresie
Sănătatea mintală are o taxă în colegiu, crescând riscul de anxietate și depresie. Cu presiunea examenelor, a clasei și a cerințelor de asistență financiară, elevul dvs. are multe pe placa lor. Adolescentul dvs. este, de asemenea, pe cont propriu pentru prima dată și învățând cum să se integreze într-un mediu complet nou.
Ce poti sa faci: În cazul în care adolescenta dvs. se confruntă cu anxietate sau depresie, să le solicite ajutor din serviciile de sănătate ale studenților din campus. Terapia și alte servicii sunt adesea incluse în taxele de școlarizare. Clasele de meditație și yoga pot, de asemenea, ajuta la atenuarea stresului.
meningita
Meningita este o infecție a meningelor, care este un țesut de protecție care înconjoară măduva spinării și creierul. Este una dintre cele mai frecvente boli grave printre studenți. Forma bacteriană este deosebit de îngrijorată datorită debutului său rapid. Aceasta poate duce, de asemenea, la complicații grave, cum ar fi leziunile cerebrale și handicapul fizic.
Elevii de colegiu au un risc mai mare de meningită, deoarece împărtășesc împrejurări cu alții. Bolile infecțioase precum meningita se pot răspândi rapid în dormitoare, apartamente, săli de mese și săli de clasă.
Ce poti sa faci: Cel mai bun mod de a vă proteja pe student de meningită este să vă asigurați că sunt vaccinați. Vaccinurile cu meningită bacteriană sunt, de obicei, administrate pentru prima dată în jurul vârstei de 11 sau 12 ani, dar adulții tineri, în vârstă de 23 de ani, pot să le primească. În cazul în care medicul dumneavoastră crede că copilul dumneavoastră este expus riscului, pot fi luate și fotografii de urgență.
Alte boli
Deoarece majoritatea activităților colegiale se ocupă de grupuri de persoane aflate în apropiere, o varietate de alte boli se pot răspândi ușor.
Acestea includ (dar nu se limitează la acestea):
- gripa
- antibiotice rezistente la stafilococii
- raceala obisnuita
- mono
Ce poti sa faci: În afară de vaccinările cu meningită, asigurați-vă că elevul tău este la curent cu alte vaccinuri. Aceasta include o lovitură anuală a gripei. De asemenea, învățați tehnicile bune de igienă ale adolescentelor, cum ar fi spălarea regulată a mâinilor, și încurajați-i să efectueze dezinfectarea manuală atunci când nu sunt disponibile săpun și apă.
Infecții cu transmitere sexuală
Infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) prezintă riscuri și pentru studenții universitari. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), până la jumătate din toate ITS diagnosticate în fiecare an apar la persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani. Unele ITS pot să se elibereze cu medicamente. Altele, cum ar fi HIV, HPV (virusul papiloma uman) și HSV (virusul herpes simplex) pot avea efecte de durată.
Ce poti sa faci: Asigură-te că vorbești cu adolescentul despre sexul sigur înainte să plece la facultate. Încurajați atât femeile tinere cât și tinerii din viața dvs. să vă vaccinați împotriva HPV pentru a preveni cancerul genital, colul uterin și gâtul, împreună cu verucile genitale.
În timp ce contraceptivele orale și alte metode contraceptive ajută la prevenirea sarcinii, numai metode de barieră, cum ar fi prezervativele și barierele dentare, pot proteja împotriva ITS. Dacă adolescentul dvs. este activ din punct de vedere sexual, acesta trebuie testat anual pentru ITS.
Sănătos de somn, exerciții fizice și obiceiuri alimentare
Colegiul oferă ani de studii și legătura cu ceilalți. Cu toate acestea, adolescentul dvs. va avea probabil o lipsă de somn și o dietă săracă. De asemenea, s-ar putea să nu-și pună suficient timp pentru un antrenament adecvat. În timp ce dormiți timp de patru ore pe noapte și consumați fidea ramen poate părea ca parte a experienței colegiului, astfel de obiceiuri pot avea efecte pe termen lung asupra sănătății copilului dumneavoastră și a capacității de a trece prin școală.
Ce poti sa faci: Încurajați adolescentul să-și gestioneze bine timpul. Ei ar trebui să aibă șapte până la opt ore de somn în fiecare noapte și să se angajeze în activități fizice timp de cel puțin două ore și jumătate pe săptămână. De asemenea, le puteți ajuta să învățați cum să mâncați sănătoși pe un buget.
