Îți place să faci sex? Dacă o faci, nu ești singur. Oamenii de stiinta stiu ca sexul este o experienta placuta pentru majoritatea femeilor. Dar cum și de ce se simte atât de bine să facă sex?
Potrivit științei, există o mulțime de motive
Oamenii de stiinta spun ca in organism exista multe lucruri care fac sexul sa se simta bine. Aceste sentimente de plăcere aparțin unei serii de etape fizice și emoționale pe care le experimentați când faceți sex sau vă simțiți trezit.
Cele patru etape ale așa-numitului ciclu de răspuns sexual includ:
- entuziasm
- platou
- orgasm
- rezoluţie
Aceste patru etape sunt experimentate atât de bărbați, cât și de femei și pot apărea în timpul actului sexual sau al masturbării. Fiecare persoană are un timp diferit și o intensitate diferită a diferitelor etape, deoarece corpul fiecărei persoane este diferit.
Faza 1: excitare
Dvs. sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- tensiune musculară crescută
- creșterea ritmului cardiac și respirație
- spălați pielea
- întărită sau înfiptă
- creșterea fluxului de sânge către organele genitale (determinând umflarea clitorisului și a buzelor interne - labia minora - și erecția în penisul bărbatului)
- umiditate crescută în vagin
- mai multă plinătate în sânii femeii
- umflarea zidurilor vaginale ale femeii
- umflarea testiculelor omului
- strângerea scrotului omului
- secrețiile de lichid lubrifiant din penisul omului
Etapa 2: Platoul
Dvs. sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- o escaladare a schimbărilor fizice de la stadiul 1 (creșterea respirației, frecvența cardiacă, tensiunea musculară și tensiunea arterială)
- creșterea umflării vaginale și o schimbare a culorii în pereții vaginali până la purpuriu închis
- sensibilitate crescută la clitorisul unei femei (uneori devenind dureroasă la atingere) și retragerea sub capota clitorisului astfel încât să nu se stimuleze direct de penis
- testiculele omului s-au ridicat în scrot
- spasme musculare care pot apărea în picioare, față și mâini
Faza 3: Orgasm
Dvs. sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- contracții involuntare ale mușchilor
- intensitatea tensiunii arteriale, ritmul cardiac și respirația la cel mai înalt nivel și ambii parteneri, luând oxigen rapid în organism
- spasme musculare care pot apărea în picioare
- o eliberare bruscă și puternică de tensiune sexuală
- contracția mușchilor vaginali la femei, precum și contracțiile ritmice ale uterului
- contracțiile ritmice ale mușchilor de la baza penisului la bărbați, care determină ejacularea spermei
- o culoare sau o "erupție sexuală" asupra corpului
Femeile pot experimenta mai multe orgasme cu stimulare sexuală continuă. Oamenii trebuie să aștepte după un orgasm să aibă un altul. Această perioadă de așteptare variază în rândul bărbaților și crește odată cu vârsta.
Etapa 4: Rezoluție
În această fază:
- Corpul revine la funcția normală.
- Umflarea și înălțarea părților corpului revin la dimensiunea și culoarea lor obișnuită.
- Există un sentiment crescut de bunăstare, intimitate și oboseală.
De ce sexul se simte bine pentru creierul vostru
Creierul este propriul centru de plăcere în timpul sexului. Doar ca este aproape fizic cu o alta fiinta umana este cunoscut pentru a creste nivelurile de oxitocina - hormonul "cuddle" - in creier, facandu-te sa te simti fericit si sigur.
Oamenii de știință știu că anumite părți ale creierului sunt asociate cu plăcerea, devenind mai active după ce consumă alimente sau droguri - sau care fac sex.
Când facem sex, semnalele fizice simțite de corp trimit semnale prin nervii noștri către creier - care reacționează prin eliberarea de substanțe chimice care ne fac să experimentăm și mai multă plăcere.
Unele cercetări sugerează că natura ritmică a sexului și stimularea sexuală creează o buclă fizică-psihologică de plăcere.
Pe măsură ce plăcerea fizică crește în timpul fazei de orgasm a sexului, la fel și plăcerea psihologică - și plăcerea psihologică crește plăcerea fizică.
De asemenea, studiul sugerează că ritmul de sex poate ajuta femeile și bărbații să aleagă partenerii sexuali potriviți.
O persoană va avea tendința spre un partener sexual al cărui ritm le aduce cea mai mare plăcere pentru că un ritm bun este o măsură a aptitudinii sexuale.
Cum să ai sex mai bun
Cel mai bun mod de a avea sex mai bun este să învățați să ascultați corpul și creierul. Cine și ce vă aduce cea mai mare plăcere în timpul sexului?
- Alegeți parteneri sexuali care vă fac să vă simțiți fericiți și îndeplinite. Simțiți-vă confortabil cu cineva vă poate ajuta să aveți sex bun.
- Alegeți pozițiile sexuale care vă aduc cea mai mare plăcere. Fa-ti timp pentru a-ti explora corpul pe cont propriu si stii ce senzatii te plac cel mai mult. Masturbarea este o modalitate sigură, sănătoasă și normală de a afla mai multe despre preferințele dvs. sexuale.
- Discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce le place. Păstrați o linie deschisă de comunicare cu partenerul dvs. atunci când este vorba de a vorbi despre sex.
- Încercați lucrurile pe care partenerul dvs. le place și le cereți să încerce lucruri care vă plac. Sexul este mult mai placut atunci cand ambele parti implicate primesc placere din experienta. Aflați despre ceea ce aduce o altă plăcere împreună.
Păstrați-vă sexul în siguranță
Cel mai plăcut tip de sex este sexul mai sigur. Sănătatea sexuală bună acordă o prioritate ridicată relațiilor sănătoase, sarcinilor planificate și prevenirii infecțiilor cu transmitere sexuală.
Asigurați-vă că sunteți pe aceeași pagină cu partenerul sexual înainte de a face sex. Comunicarea deschisă despre sănătatea sexuală este la fel de importantă - dacă nu mai importantă decât - comunicarea deschisă despre plăcerea sexuală.
