Omul este mai mult de 75% apă.
Acest lichid îndeplinește o mulțime de funcții în organism, deci ar trebui să primească în mod regulat cantitatea necesară de apă.
Cât vei trăi fără apă, este adevărat că vei muri într-o săptămână?
Înainte de a da un răspuns la această întrebare, trebuie să înțelegeți care este exact apa pentru o persoană.
În organism, apa îndeplinește următoarele funcții:
1. Susține toate sistemele și organele unei persoane aflate în stare de muncă.
2. Reglează temperatura generală a corpului.
3. Disolvă oxigenul, astfel încât o persoană să poată respira.
4. Îndepărtează alimentele digerate după metabolism.
5. Ajută la transportul de vitamine, minerale și diferite oligoelemente.
6. Promovează detoxifierea.
7. Face ca mușchii să se contracte.
8. Transportă electroni în tot corpul.
9. Nu permite deshidratarea, deci creierul poate funcționa normal.
Dacă o persoană cu sănătate bună este plasată în condiții climatice bune, în medie, va putea trăi șapte zile fără apă. Mai mult, în fiecare zi starea lui se va înrăutăți.
Principalele semne ale deshidratării (stadiul 1) sunt:
• senzație de gură uscată;
• însetat;
• întunecarea urinei.
În a doua etapă a deshidratării (2-4 zile), o persoană poate prezenta următoarele simptome:
• mâncărimi și ochi uscați;
• dureri articulare;
• încălcarea ritmului bătăilor inimii;
• slăbiciune din cauza încetinirii circulației sângelui;
• diaree.
În ultima etapă a deshidratării, o persoană suferă de astfel de manifestări:
• încetarea completă a urinării;
• greață;
• somnolență, întârzierea conștiinței, agresivitate și alte tulburări în funcționarea sistemului nervos central;
• letargie;
• stare de șoc;
• piele albastră și moarte.
În cazul deshidratării severe, densitatea sângelui și fluiditatea acestuia sunt perturbate. Din această cauză, rinichii, inima și creierul, care au cea mai mare nevoie de nutrienți, suferă foarte mult.
În plus, cu o densitate excesivă a sângelui, va intra în organism mult mai puțin oxigen (celulele nu vor putea transporta rapid oxigenul prin corp). Din acest motiv, o persoană va trăi mai puțin fără apă decât fără mâncare.
Câți oameni pot trăi fără apă?
Conform cercetărilor, o persoană nepregătită la o temperatură a aerului de 18-20 de grade poate trăi fără apă timp de aproximativ opt zile. În același timp, situația se schimbă dramatic dacă corpul rămâne fără apă sub soarele înfiorător. În acest caz, el va putea trăi nu mai mult de patru zile.
Celebrul savant E.F. Adolf a studiat influența mediului asupra vitezei de excreție a apei din organism. El a găsit acest lucru:
• dacă o persoană este la umbră la o temperatură de 16 până la 20 de grade și nu este angajată în activitate fizică, atunci nu poate bea până la zece zile;
• dacă o persoană rămâne la o temperatură de 29 de grade, atunci va trăi fără apă până la șapte zile;
• la o temperatură mai mare de 35 de grade fără apă, o persoană poate trăi nu mai mult de două zile.
În plus, dacă o persoană se mișcă activ și în timpul deshidratării, atunci va pierde rapid timpul, deoarece atunci când mușchii funcționează, rata consumului de apă de către celule crește semnificativ.
Astfel de indicatori sunt justificați de faptul că în doar o zi sute de litri de apă curg prin creierul uman și chiar mai mult prin rinichi. Acest lucru permite tuturor sistemelor să funcționeze perfect. Atunci când o persoană nu primește cantitatea necesară de lichid, atunci pierde rapid toate mineralele și oligoelementele necesare vieții. Astfel, țesuturile și nervii nu primesc „hrană” pentru a susține viața și a muri.
În 1985, un băiat de nouă ani a fost găsit sub o clădire distrusă, care a stat acolo treisprezece zile fără mâncare și apă. După mântuire, copilul a supraviețuit și a fost capabil să-și recapete puterea.
Un alt incident incredibil a fost înregistrat în 1947, când salvatorii au găsit un bărbat de 53 de ani într-o casă abandonată. Victima a rămas fără apă și mâncare timp de șaisprezece zile.
Potrivit cărții Guinness, cel mai mult timp fără apă a fost gestionat de un australian care a fost închis în celulă de către poliție și a uitat că este acolo. Omul respectiv a fost închis timp de optsprezece zile consecutive fără mâncare și apă și a rămas în viață. Secretul acestui fenomen este explicat pur și simplu: în temniță era umed și rece, astfel încât corpul nu a pierdut umiditatea atât de repede. Doar acest fapt l-a salvat pe prizonier de moarte iminentă.
Aceste fapte indică faptul că, în ciuda statisticilor, în caz de urgență, corpul uman poate supraviețui chiar și în cele mai dificile condiții.
Cât timp trăiești fără apă depinde de ceea ce faci.
Este important de știut că apa din corpul uman poate fi excretată nu numai prin urină, ci și prin transpirație și chiar prin respirație. Într-o zi însorită, la o temperatură a aerului de 27 de grade la un adult, împreună cu atunci doar un litru de apă iese în doar o zi.
Datorită căldurii intense, temperatura corpului crește tot timpul, așa că dacă nu există suficient lichid în organism, atunci o persoană poate muri cu ușurință din cauza supraîncălzirii sau atacului de cord. Apa joacă rolul de răcire. Menține temperatura normală.
Ca orice făptură vie, corpul uman funcționează tot timpul (chiar și noaptea). Drept urmare, el are nevoie constant de oligoelemente și lichide. Pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă pe zi (fără a număra sucuri, compoturi, supe, etc.).
În plus, dacă un bărbat sau o femeie sunt angajați într-o activitate fizică viguroasă, atunci trebuie să bea mai multă apă, deoarece debitul va fi mai rapid.
Dacă intriți din greșeală într-o situație de urgență în care nu va avea acces la apă, puteți utiliza metoda antică de supraviețuire. Ea constă în a pune o gulă rotunjită în gură. În acest caz, trebuie să respirați cu nasul și nu cu gura, astfel încât să se păstreze mai multă umiditate în corp. Astfel, suptul unei pietricele va contribui la eliberarea salivei și va ajuta uitarea temporară de setea.
Un echilibru normal al lichidului în organism trebuie menținut întotdeauna, deoarece apa este baza vieții.
