Opțiuni alternative de tratament pentru GERD
Acid reflux este, de asemenea, cunoscut sub numele de indigestie sau boala de reflux gastroesofagian (GERD). Apare atunci când supapa dintre esofag și stomac nu funcționează corect. Atunci când supapa (sfincterul inferior esofagian, LES sau sfincterul cardiac) funcționează defectuos, alimentele și acidul gastric pot călători înapoi în esofag și pot provoca o senzație de arsură.
Alte simptome ale GERD includ:
- Durere de gât
- gust acru în partea din spate a gurii
- simptome de astm
- tuse seacă
- probleme de înghițire
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste simptome cauzează disconfort. Dacă este lăsat netratat, GERD poate provoca sângerări, leziuni și chiar cancerul esofagian.
Medicii pot prescrie mai multe tratamente diferite pentru GERD pentru a reduce producția acidă în stomac. Și există destul de puține medicamente pe bază de over-the-counter (OTC) disponibile. Există, de asemenea, unele opțiuni complementare și medicină alternativă (CAM) care pot oferi ajutor.
Metodele complementare lucrează alături de tratamentele tradiționale, în timp ce terapiile alternative le înlocuiesc. Dar există dovezi științifice limitate care susțin tratamentele alternative ca înlocuitori. Întotdeauna discutați cu un medic înainte de a încerca CAM. Unele ierburi și suplimente pot interacționa negativ cu medicamentele pe care le luați deja.
acupunctura
Acupunctura este un tip de medicina traditionala chineza care a fost in jur de 4.000 de ani. Folosește ace mici pentru a reechilibra fluxul de energie și pentru a stimula vindecarea. Doar recent există studii clinice care studiază eficacitatea acupuncturii pentru GERD.
Un studiu clinic a arătat că acupunctura a redus semnificativ simptomele GERD. Participanții și-au marcat rezultatele pe baza a 38 de simptome, inclusiv aspecte care au implicat:
- probleme digestive
- dureri de spate
- dormi
- durere de cap
Un alt studiu a constatat efecte pozitive asupra scăderii acidului gastric, precum și a reglementării LES.
Electroacupunctura (EA), o altă formă de acupunctură, utilizează curent electric împreună cu acele. Studiile sunt încă noi, dar sa constatat că utilizarea EA fără ac crește presiunea LES și reducerea refluxului de acid. Combinația dintre electroacupunctură și inhibitorii pompei de protoni a dus la o îmbunătățire semnificativă.
melatonina
Melatonina este de obicei gandita ca hormonul de somn facut in glanda pineala. Dar tractul intestinal produce aproape 500 de ori mai mult melatonină. Tractul intestinal include stomacul, intestinul subțire, colonul și esofagul.
Melatonina poate reduce:
- incidența durerii epigastrice
- Presiunea LES
- Nivelul pH al stomacului (cat de acid este stomacul tau)
Un studiu a comparat eficacitatea administrării omeprazolului (un medicament obișnuit utilizat pentru tratamentul GERD), melatonină și o combinație de melatonină și omeprazol. Studiul a sugerat că utilizarea melatoninei împreună cu omeprazolul scurtează durata tratamentului și diminuează efectele secundare.
Relaxare
Stresul face de multe ori simptomele GERD mai rău. Răspunsul dvs. la stres din organism poate crește cantitatea de acid din stomac, precum și digestia lentă. Învățarea modului de gestionare a stresului poate contribui la aceste declanșatoare. Masajul, respirația profundă, meditația și yoga pot ajuta la reducerea simptomelor GERD.
În special, Yoga încurajează răspunsul de relaxare. Un studiu a sugerat că practicarea yoga împreună cu administrarea medicamentelor dumneavoastră tratează simptomele GERD.
Hipnoterapia
Hipnoterapia sau hipnoza clinică este practica de a ajuta o persoană să ajungă la o stare concentrată, concentrată. Pentru sănătatea digestivă, se arată că hipnoterapia reduce:
- durere abdominală
- modelele intestinale nesănătoase
- balonare
- anxietate
Studiile curente privind hipnoterapia sunt încă limitate. Cu toate acestea, în studiile mici, sa dovedit a fi eficace pentru arsurile funcționale la stomac și reflux. Unii oameni cu reflux de acid pot prezenta o sensibilitate crescută spre stimularea normală esofagiană. Hypnoterapia poate ajuta oamenii să elibereze frica de durere prin promovarea unei stări profunde de relaxare.
Plante medicinale
Herbalists poate recomanda diferite tipuri de ierburi in tratamentul GERD. Exemplele includ:
- muşeţel
- radacina de ghimbir
- marshmallow rădăcină
- alunecos alunecos
În acest moment, există puține cercetări clinice pentru a susține eficiența acestor plante medicinale în tratarea GERD. Cercetătorii nu recomandă utilizarea medicamentelor tradiționale chineze pentru a trata GERD. Studiile curente privind medicamentele pe bază de plante sunt slabe și nu sunt bine controlate.
Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente pe bază de plante. Chiar și plantele naturale pot provoca efecte secundare nedorite.
Praf de copt
Ca un antacid, sucul de copt poate ajuta temporar să neutralizeze acidul gastric și să ofere relief. Pentru adulți și adolescenți, dizolvați 1/2 linguriță într-un pahar de apă de 4 uncii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dozajul pentru copii.
Modificări ale stilului de viață pentru GERD
Unele dintre cele mai bune tratamente pentru GERD sunt modificări ale stilului de viață. Aceste modificări includ:
- Renunțarea la fumat: Fumatul afectează tonul LES și crește refluxul. Nu numai că renunța la fumat reduce GERD, dar poate și să-ți reducă riscul pentru alte complicații ale sănătății.
- Pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal: Greutatea în exces poate pune o presiune suplimentară asupra stomacului, ceea ce poate determina acidul la reflux în stomac.
- Refuzul de a purta haine bine fixate: Hainele care sunt strânse în jurul taliei pot pune o presiune suplimentară asupra stomacului. Această presiune adăugată poate afecta apoi LES, crescând refluxul.
- Ridică-ți capul: Ridicarea capului atunci când dormi, oriunde de la 6 la 9 inci, asigură că conținutul stomacului curge în jos în loc de în sus. Puteți face acest lucru prin plasarea blocurilor de lemn sau de ciment sub capul patului.
Vestea bună este că nu mai trebuie să eliminați alimentele pentru a trata GERD. O analiză a peste 2000 de studii nu a evidențiat faptul că eliminarea alimentelor funcționează.Dar unele alimente cum ar fi ciocolata si bauturile carbogazoase pot reduce presiunea LES si permit hrana si acidul gastric sa se inverseze.
Când să vezi un doctor
Trebuie să căutați un tratament medical dacă:
- aveți dificultăți la înghițire
- arsurile la stomac vă provoacă greață sau vărsături
- utilizați medicamente OTC mai mult de două ori pe săptămână
- simptomele GERD cauzează dureri în piept
- vă simțiți diaree sau mișcări ale intestinului negru
Medicul va prescrie medicamente precum:
- antiacide
- Blocante ale receptorilor H2
- inhibitorii pompei de protoni
Toate cele trei tipuri de medicamente sunt disponibile peste contra și prin prescripție medicală. Rețineți că aceste medicamente pot fi scumpe și pot costa sute de dolari în fiecare lună. În cazuri extreme, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a vă modifica stomacul sau esofagul.
Cereți tratament pentru simptomele GERD dacă metodele la domiciliu nu se dovedesc eficiente sau simptomele se înrăutățesc.
