Prezentare generală
Să rămâi sănătos nu este cel mai dificil lucru pe care îl vei face vreodată, dar este nevoie de efort și vigilență. O parte a acestui efort este obtinerea de teste de screening adecvate, care sunt folosite pentru a detecta problemele de sanatate potentiale atunci cand acestea sunt inca tratabile.
Testele de screening pe care le veți avea nevoie se vor schimba pe măsură ce îmbătrâniți. Odată ce începeți un test, acesta va fi probabil necesar periodic pentru restul vieții.
Testele de care aveți nevoie în anii 20 și 30
Examen pelvian și frotiu Papanicolau
Indiferent de istoria sexuală, femeile în vârstă de 21 de ani și mai mari ar trebui să aibă un tampon Papanicolau la fiecare trei ani. Papanicolaul de tip testează semne de cancer de col uterin. Medicul vă poate lăsa să faceți frotiuri mai rar după trei teste consecutive Papanicolau Papanicolau. Acest interval poate fi, de asemenea, extins la femeile în vârstă cu un test HPV negativ.
Femeile ar trebui, de asemenea, testate pentru boli cu transmitere sexuală (BTS) pe baza factorilor individuali de risc și a recomandărilor privind vârsta.
Screening pentru cancerul de sân
Diagnosticul pentru cancerul de sân constă în examene clinice și mamografii de screening. Dacă aveți membri de familie cu cancer de sân, medicul dumneavoastră vă va examina dacă vă aflați în pericol pentru tipuri mai periculoase de cancer de sân care sunt legate de anumite gene (BRCA1 sau BRCA2). Dacă sunteți în pericol, medicul dumneavoastră vă poate recomanda consiliere genetică sau testarea BRCA.
Examenul fizic
Ar trebui să aveți două fizici în timpul anilor 20. La fiecare examen, medicul dumneavoastră trebuie să efectueze o evaluare atentă la capătul picioarelor și să vă verifice:
- înălţime
- greutate
- indicele de masă corporală (IMC)
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate pune întrebări despre:
- depresiune
- alcoolul și consumul de droguri
- fumat
- dieta și exercițiul fizic
- vaccinare
- violența partenerului intim
Test de colesterol
Femeile în vârstă de 20 de ani și mai în vârstă ar trebui să primească un screening de referință pentru nivelurile de colesterol și trigliceride, dacă acestea sunt expuse riscului de boală coronariană. American Heart Association recomandă femeilor să fie verificate la fiecare patru până la șase ani, începând cu vârsta de 20 de ani. După vârsta de 45 de ani, screening-ul pentru colesterol devine important, deoarece riscul bolilor cardiace crește cu vârsta.
Tensiunii arteriale
Un diagnostic de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială se face dacă tensiunea arterială este mai mare de 140/90. Deoarece tensiunea arterială crescută poate duce la alte complicații, ar trebui verificată la fiecare doi ani dacă este de 120/80 sau mai mică. Dacă este mai mare, medicul vă poate recomanda să îl verificați mai des. Dacă sunteți diagnosticat cu tensiune arterială crescută, trebuie să fiți supus screening-ului pentru diabet.
Examenul de ochi
Obțineți proiecții de vizionare la fiecare doi ani dacă purtați contacte sau ochelari. Dacă nu aveți probleme de vedere, este posibil ca screening-ul să nu fie necesar. Cu toate acestea, ar trebui să vedeți un medic pentru ochi dacă aveți orice îngrijorare.
Examen dentar
Ar trebui să vizitați medicul dentist în fiecare an pentru un examen și curățenie.
Imunizări
Ar trebui să obțineți un vaccin împotriva gripei în fiecare an, mai ales dacă aveți peste 65 de ani sau aveți factori de risc care vă fac mai sensibili la infecții.
Ar trebui să luați un rapel tetanic-difteric la fiecare 10 ani, începând după ce ați împlinit vârsta de 19 ani.
Dacă sunteți mai puțin de 26 de ani, trebuie să luați în considerare vaccinul HPV.
Dacă nu ați avut niciodată varicelă, trebuie să obțineți vaccinul împotriva varicelei.
Testele de care aveți nevoie în anii 40 până la 60 de ani
Testele pe care le-ați început în anii '20 vor fi folosite încă în anii '40, deși calendarul examenelor se va schimba. Tu ar trebui:
- aveți un examen de ochi la fiecare doi ani, chiar dacă nu purtați ochelari
- au examene fizice de la fiecare la cinci ani
- obțineți un examen de san profesionist în fiecare an
- luați în considerare obținerea unui vaccin pentru șindrilă după vârsta de 60 de ani
De asemenea, veți avea nevoie de mai multe teste noi începând cu anii 40.
mamografie
Toate femeile ar trebui să aibă o mamografie pentru a examina cancerul de sân. Cât de des solicitați tratament variază în funcție de vârstă. Grupul de Lucru pentru Servicii Preventive din S.U.A. recomandă mamografii la fiecare doi ani pentru femei cu vârste între 50 și 74 de ani. Femeile mai tinere de 50 de ani ar trebui să lucreze cu medicii lor pentru a determina cât de des să aibă o mamografie.
Pentru femeile cu vârsta peste 75 de ani, nu există recomandări, deoarece nu s-au făcut suficiente cercetări privind efectele mamografiei asupra femeilor din această grupă de vârstă.
Examen de san
Începând cu vârsta de 40 de ani, furnizorul dvs. de servicii medicale va efectua anual examene de san. Aceștia vor verifica vizual și manual sânii pentru diferențe de mărime sau formă, erupții cutanate și umflături, precum și bulgări. De asemenea, acestea pot verifica dacă sfarcurile dvs. produc lichid când sunt stoarse ușor.
Ar trebui să fiți conștienți de aspectul și simțul sânilor și să raportați medicului dumneavoastră orice schimbări.
Examinarea cancerului de colon
Odată ce ați împlinit 50 de ani, ar trebui să începeți să fiți supuși unui screening pentru cancerul de colon. Testele posibile includ:
- test anual pentru scaun
- flexibil sigmoidoscopie (la fiecare cinci ani)
- colonoscopie (la fiecare 10 ani)
- contrast dublu de bariu (la fiecare cinci ani)
- computerizata tomografica (la fiecare cinci ani)
Este posibil să aveți nevoie de screening mai frecvent dacă aveți un risc crescut de cancer de colon. Ar trebui să fii testat pentru asta până la vârsta de 75 de ani.
Controale ale pielii
Potrivit Societății Americane de Cancer, aproximativ 3,3 milioane de americani sunt diagnosticați cu cancer de piele în fiecare an. Pentru a-l prinde mai devreme, verificați-vă o dată pe lună începând cu vârsta de 18 ani, căutând noi cariere sau suspiciuni. Proiecțiile efectuate de un specialist medical se bazează pe factorii de risc ai unui pacient.
Acești factori de risc pot include:
- expunere semnificativă la soare
- istoric familial al cancerului de piele
- frumos piele
- prezența mai multor capete neobișnuite
- o istorie a mai multor arsuri solare, care au aparut mai devreme in viata
Testele de care aveți nevoie după vârsta de 65 de ani
Timpul pentru testele de screening continuă să se schimbe pe masura ce îmbătrâniti. De exemplu, tensiunea arterială ar trebui verificată anual.
Colesterolul dvs. trebuie verificat la fiecare trei până la cinci ani, sau mai des, dacă este anormal.
Testul densității oaselor
Femeile în vârstă de 65 ani și peste ar trebui să fie supuse screeningului pentru osteoporoză. Dacă ați avut vreodată o fractură, trebuie să aveți un test de densitate osoasă odată ce treceți prin menopauză. De asemenea, trebuie să aveți acest test dacă aveți vârsta sub 65 de ani și aveți un risc ridicat de fractură.
Teste de audiere
O audiogramă este o verificare a auzului la diferite niveluri și niveluri de intensitate. Este posibil să aveți nevoie de o dată pe an.
Vaccin cu pneumonie
Aceasta este o serie de două vaccinuri, administrate în decurs de un an. Se recomandă ca persoanele cu vârsta peste 65 de ani să fie vaccinate împotriva pneumoniei.
Alte teste de care ai nevoie
Pe baza sănătății dvs., medicul dumneavoastră poate să comande alte teste de screening pentru a completa testele bazate pe vârstă.
Depistarea depresiei
Alianța Națională pentru Boli Mentale estimează că 16 milioane de adulți americani au avut cel puțin un episod depresiv major în ultimul an. Ei adaugă că femeile sunt cu 70% mai multe șanse ca bărbații să experimenteze depresia. Dacă sunteți îngrijorat de starea dumneavoastră de spirit, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru acest screening. Medicul va pune întrebări despre simptome, cum ar fi:
- tulburări de somn
- iritabilitate
- pierderea libidoului sau a interesului sexual
- tembelism
- pierderea interesului în activitățile obișnuite
Testul diabetului
Dacă aveți un risc crescut de diabet zaharat, este posibil să fiți supus screeningului pentru prediabetes și diabet la fiecare trei ani, începând cu vârsta de 40 de ani. În cazul în care tensiunea arterială este de peste 135/80 sau aveți niveluri ridicate de colesterol, medicul dumneavoastră vă poate examina diabetul de tip 2.
Factorii de risc pentru diabet zaharat includ:
- inactivitate fizica
- obezitate severă
- având o rudă de gradul întâi cu diabet
- fiind afro-american, mexican-american, indian american, nativ hawaian, Pacific Islander, sau asiatic-american
