Ce este tendinita rotativă a manșetei?
Tendinita rotativă a manșetei sau tendonita afectează tendoanele și mușchii care ajută la mișcarea articulației umărului. Dacă aveți tendinită, înseamnă că tendoanele sunt inflamate sau iritate. Tendinita rotativă a manșetei este, de asemenea, numită sindrom de impingement.
Această afecțiune apare de obicei în timp. Poate fi rezultatul menținerii umărului într-o poziție pentru o vreme, dormind pe umăr în fiecare noapte sau participând la activități care necesită ridicarea brațului peste cap.
Sportivii care joacă sport care necesită ridicarea brațului peste capul lor dezvoltă tendinită rotativă cu manșetă. De aceea, această condiție poate fi menționată și ca:
- inotul umarului
- umărul umărului
- tenis de umăr
Uneori, tendinita rotativă a manșetei poate să apară fără nici o cauză cunoscută. Majoritatea persoanelor care suferă de tendinită cu rotație a manșetei sunt capabile să-și recâștige funcția deplină a umărului fără nici o durere.
Care sunt simptomele tendinitei manetei rotative?
Simptomele tendinitei manșetei cu rotație tind să se înrăutățească în timp. Simptomele inițiale pot fi ușurate odată cu odihna, dar simptomele pot deveni mai constante. Simptomele care trec peste cot reprezintă, de obicei, o altă problemă.
Simptomele tendinitei manșetei cu rotație includ:
- durere și umflături în partea din față a umărului și a părții laterale a brațului
- durerea declanșată de creșterea sau coborârea brațului
- un sunet când vă ridicați brațul
- rigiditate
- durerea care te face să te trezești din somn
- durere când ajungeți în spatele dvs.
- o pierdere de mobilitate și forță în brațul afectat
Cum este diagnosticată tendinita manșetei rotative?
Dacă aveți simptome de tendinită cu manevră rotativă, medicul dumneavoastră va începe prin examinarea umărului. Veți fi verificat pentru a vedea unde simțiți durere și sensibilitate. Medicul dvs. va testa, de asemenea, gama de mișcare, cerându-vă să mutați brațul în anumite direcții.
Medicul dvs. poate testa și forța articulației umărului, cerându-vă să apăsați împotriva mâinii. Ele pot examina, de asemenea, gâtul dvs. pentru a verifica condițiile cum ar fi un nerv ciupit sau artrită care poate provoca simptome similare cu tendinita manșetei rotative.
Medicul dumneavoastră vă poate comanda teste de imagistică pentru a confirma diagnosticul de tendinită a manșetei rotative și a exclude orice alte cauze ale simptomelor. O radiografie poate fi comandată pentru a vedea dacă aveți o osie. Medicul dumneavoastră vă poate comanda o scanare cu ultrasunete sau IRM pentru a verifica inflamația în maneta rotatorului și semne de orice rupere.
Cum este tratată tendinita manșetei rotative?
Tratamentul inițial al tendinitei manșetei cu rotație implică gestionarea durerii și umflarea pentru a promova vindecarea. Acest lucru se poate face prin:
- evitând activitățile care provoacă durere
- aplicând pachete reci la umăr de trei până la patru ori pe zi
- luând medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofen (Advil) și naproxen (Aleve)
Tratamentul suplimentar poate include:
Fizioterapie
Medicul dvs. vă poate trimite la un terapeut fizic. Terapia fizică va consta inițial în întinderi și alte exerciții pasive pentru a ajuta la restabilirea gamei de mișcări și la ușurarea durerii.
Odată ce durerea este sub control, terapeutul fizic vă va învăța exerciții pentru a vă ajuta să vă recâștigați puterea în braț și umăr.
Injecție de steroizi
Dacă tendinita rotativă a manșetei nu este administrată prin tratament mai conservator, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o injecție cu steroizi. Aceasta se injectează în tendon pentru a reduce inflamația, ceea ce reduce durerea.
Interventie chirurgicala
Dacă tratamentul neoperator nu reușește, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală. Majoritatea oamenilor se confruntă cu o recuperare completă după ce au efectuat o intervenție chirurgicală cu manetă rotatoare
Cea mai neinvazivă formă de chirurgie a umărului este realizată prin artroscopie. Aceasta implică două sau trei tăieturi mici în jurul umărului, prin care medicul dumneavoastră va introduce diverse instrumente. Unul dintre aceste instrumente va avea o cameră foto, astfel încât chirurgul dvs. poate vizualiza țesutul deteriorat prin mici incizii.
Chirurgia deschisă a umărului nu este necesară, de obicei, pentru tendinita rotativă a manșetei. Cu toate acestea, această metodă poate fi utilizată dacă există alte probleme în umăr, cum ar fi o ruptură de tendon mare.
Chirurgia implică recuperarea care constă în odihnă și terapie fizică pentru a restabili forța și domeniul de mișcare.
Îngrijirea la domiciliu pentru umăr
Puteți face mai multe lucruri pentru a ajuta la reducerea durerii de la tendinita manșetei rotative. Aceste tehnici pot contribui, de asemenea, la prevenirea tendinitei cu manșetă rotatorie sau a altei apariții a durerii.
Umărul self-care include:
- folosind o pozitie buna in timpul sedintei
- evitând ridicarea repetitivă a brațelor peste cap
- luând pauze de la activitățile repetitive
- evitând dormit pe aceeași parte în fiecare noapte
- evitând purtarea unei pungi pe un singur umăr
- purtând lucruri aproape de corpul vostru
- întinzându-ți umerii pe tot parcursul zilei
Î:
Care sunt unele complicații cauzate de tendinita manșetei rotative?
A:
Durerea și imobilitatea sunt complicații frecvente ale tendinitei manșetei rotatorului. Combinația dintre cele două va determina o scădere a puterii și flexibilității, va limita capacitatea de a ridica sau de a ridica lucrurile și, în cele din urmă, vă va afecta activitățile de viață zilnică.
Dr. Mark LaFlammeAnswers reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.
