După întoarcerea din vacanță, toate femeile vor să păstreze amintirea plajelor fierbinți și a soarelui înfiorător cât mai mult posibil.
Un bronz este poate cea mai bună dovadă că nu cu mult timp în urmă sunetul surfului se juca în urechile mele, nisipul cald se simțea sub picioarele mele, iar marea plăcută îmi lua în brațe în fiecare zi.
Desigur, fiecare fată vrea să lase mai multe amintiri despre asta.
Astăzi vom vorbi despre cum să vă mențineți un bronz mult timp.
Cum să păstrați un bronz mult timp: curățați ușor pielea
Nu este vorba despre proceduri de apă, scruburi sau cârpă de spălare. Cert este că, dacă doriți să lăsați amintirile verii călduroase cât mai mult timp, va trebui să renunțați la obiceiul de a se înmuia în baia caldă până la apariția vremii reci. Motivul este că apa caldă poate provoca iritații pe piele, ceea ce, la rândul său, promite peeling nedorit. Prin urmare, de ceva timp merită să schimbi baia caldă într-un duș cald. În ceea ce privește saună sau baie, acestea vor trebui, de asemenea, să fie abandonate pentru un timp, deoarece „călătoriile” frecvente către ele se pot spăla foarte repede din bronz.
În ceea ce privește curățarea pielii, merită să vă abțineți de la pânzele și spălăturile dure cu particule abrazive. În schimb, este mai bine să folosiți un burete moale format din fibre naturale și un gel blând cu uleiuri. Astfel, va fi posibilă curățarea perfectă a pielii, evitând deteriorarea și uscarea.
Puteți susține, de asemenea, bronzarea cu alimente precum ceai și cafea. Chestia este că conțin coloranți naturali. Trebuie să le folosiți extern, ștergând pielea cu ceai congelat sau cuburi de gheață de cafea, aceasta va avea, de asemenea, un efect bun asupra unei băi bronzante, cu adăugarea a câteva lingurițe de frunze puternice de ceai pentru oricare dintre aceste băuturi. Desigur, apa din astfel de căzi trebuie să fie caldă.
Cum să păstrați un bronz pentru o lungă perioadă de timp: o dietă pentru bronzare
Deci, cum să păstrezi un bronz cu nutriția? Există o serie de reguli pentru acest caz.
1. Trebuie să beți zilnic minimum 1,5 litri de apă în perioada vacanței.
2. Nu uitați să hrăniți regulat pielea cu o cantitate suficientă de grăsimi conținute, de exemplu, în majoritatea soiurilor de pește (sardină, ton, somon și altele) și uleiuri vegetale. De asemenea, în aceste produse există tirozina - un aminoacid care afectează pigmentarea întunecată a pielii.
3. Puteți salva un bronz cât mai mult cu ajutorul vitaminelor A, C și E, care păstrează și o nuanță aurie, protejați pielea de efectele nedorite ale radiațiilor ultraviolete și ajutați la o mai bună absorbție a seleniului - un puternic antioxidant.
4. În plus, este de dorit să crească aportul de beta-caroten, sau provitamina A, care stimulează producerea de melanină - un activator și agent de fixare foarte puternic pentru bronzare. Cantitatea sa maximă se găsește în morcovi. Majoritatea beta-carotenului se găsește în piersici, caise, pepene verde, pepeni și spanac.
5. Vitamina C se găsește cel mai mult în fructele și legumele de vară. Este mai bine să le folosiți proaspete sau sub formă de sucuri proaspăt stoarse. Cea mai mare vitamina C se găsește în citrice, coacăze negre, roșii, căpșuni și ardei.
6. Un conținut ridicat de vitamina A este prezent în astfel de produse: lapte, gălbenuș de ou, morcovi, roșii, brânzeturi, spanac și așa mai departe. Vitamina A este perfect absorbită de grăsimi, astfel încât morcovii rași sunt combinați cel mai bine cu smântână sau ulei vegetal.
7. Vitamina E este prezentă în uleiul vegetal (porumb și floarea soarelui), legume proaspete și migdale.
Cum să vă păstrați un bronz mult timp: bronzare și solar
În plus față de dietă, puteți menține o nuanță întunecată prin tot felul de creme. Astăzi, cosmetologia modernă oferă o mulțime de produse, scopul principal fiind acela de a da un aspect bronzat natural și de a restabili epiderma după bronzare. Desigur, astfel de creme ar trebui să fie de înaltă calitate și din mărci dovedite că pielea are un bronz neted, frumos și nu „pete de leopard”.
Poate unul dintre cele mai eficiente moduri de a păstra un bronz frumos este un solar. Desigur, îl puteți folosi numai dacă nu aveți contraindicații medicale. Dacă totul este bine, atunci doar o „călătorie” la solar în două săptămâni sau două va fi suficientă pentru a menține o nuanță aurie pe piele.
Pentru a salva un bronz după un sezlong, cosmetice minunate numite prelungitori vor ajuta. Scopul lor principal este de a păstra un bronz după ce a fost la soare sau într-un solar. Cu ajutorul unor astfel de medicamente, puteți economisi un bronz pentru o perioadă foarte lungă de timp. De regulă, sunt complexe hidratante care tonifică și refac epiderma, în plus au un efect de întinerire. Unele dintre ele conțin componente speciale care conferă pielii un efect strălucitor minunat.
De asemenea, trebuie să vă amintiți că atunci când alegeți o cremă adecvată nu se aplică, profitați de ajutorul specialiștilor salonului în care vizitați solarul. Într-adevăr, cu ajutorul cosmetologiei profesionale nu numai că puteți curăța și hidrata perfect pielea, dar puteți obține un bronz frumos.
Cum să vă păstrați un bronz mult timp: în funcție de metoda de obținere
Trebuie menționat faptul că unde și în ce circumstanțe sunteți joacă un rol important în rezistența la bronzare. De exemplu, bronzul „sudic” durează mult mai puțin decât „nordul”, care este considerat a fi mult mai stabil. Astfel, bronzul va dura mult mai mult dacă s-a obținut treptat și ai petrecut mai mult timp la umbră, ieșind la soare sau dimineața sau seara. Cu toate acestea, este necesar să folosiți mijloace de protecție împotriva razelor ultraviolete în orice caz. Acest lucru este valabil mai ales în cazul băilor de soare în țările fierbinți, unde puteți arde pielea nu numai cu soarele, ci și cu vântul.
De fapt, la urma urmei, ce este un bronz. Acesta este un fel de deteriorare a straturilor superioare ale epidermei. Și cu cât este mai rapid și mai clar acest proces, cu atât pielea încearcă să se recupereze. Acesta este motivul pentru care un bronz intens se desprinde mai repede decât un bronz ușor care va dura mult mai mult. Însă îl puteți obține numai dacă utilizați în mod regulat hidratante de protecție de înaltă calitate înainte și după ce sunteți la soare.
Ce ar trebui să caut doamnelor care doresc să-și păstreze bronzul cât mai mult timp posibil? În primul rând, aceasta este o excursie de dorit la solar în timpul pregătirii pentru vacanță, acest lucru este deosebit de important pentru femeile cu aspect nordic. Dar la sosire, este mai bine să-l refuzați, deoarece pielea în această perioadă va fi cel mai probabil prea uscată, astfel încât și mai multă lumină ultravioletă îi poate provoca și mai mult rău. Prin urmare, în acest caz, peelingul moale și aplicarea unui hidratant tonic vor fi destul.
