Afrodiziace și disfuncții erectile
Căutarea unui remediu pentru disfuncția erectilă (ED) datează cu mult înainte de introducerea Viagra în anii 1990. Afrodiziacei naturali, de la corn de rinocer la sol la ciocolata, au fost folositi mult timp pentru a creste libidoul, potenta sau placerea sexuala. Aceste remedii naturale sunt, de asemenea, populare, deoarece se spune că au mai puține efecte secundare decât medicamentele prescrise.
Cercetările arată că anumite ierburi au grade diferite de succes pentru ED. Aceste plante includ:
- Panax ginseng
- maca
- iohimbină
- ginkgo
- Mondia albă
Citiți mai departe pentru a afla ce studii spun despre aceste plante medicinale și cum ar putea trata ED.
Ce cauzează disfuncția erectilă?
ED este adesea un simptom, nu o condiție. O erecție este rezultatul proceselor complexe multisisteme din corpul omului. Aroza sexuală implică interacțiunea dintre dvs.:
- corp
- sistem nervos
- mușchi
- hormoni
- emoții
O afecțiune cum ar fi diabetul sau stresul poate afecta aceste părți și funcții și poate cauza ED. Cercetările arată că ED se datorează în principal problemelor cu vasele de sânge. De fapt, acumularea plăcii în artere determină ED în aproximativ 40% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani.
Fizice sau psihologice? Luați auto-testul de erecție "
Care sunt opțiunile de tratament?
Medicul dvs. vă poate ajuta să identificați cauza principală și să prescrieți tratamentul adecvat. Tratarea unei afectiuni care stau la baza este primul pas in tratarea ED.
Tratamentele pe care le poate prescrie medicul dumneavoastră dacă ED persistă includ:
- medicamente cu prescripție sau injecții
- penis supozitor
- înlocuirea testosteronului
- o pompa de penis (dispozitiv de erectie a vidului)
- un implant de penis
- operație vasculară
Stilul de viață include:
- consiliere sexuală de anxietate sexuală
- Consiliere psihologica
- menținând o greutate sănătoasă
- reducerea consumului de tutun și alcool
Tratamente alternative
Multe magazine vând suplimente pe bază de plante și alimente de sănătate care pretind că au potență sexuală și mai puține efecte secundare. De asemenea, acestea sunt adesea mai ieftine decât medicamentele prescrise. Dar aceste opțiuni au puține cercetări științifice pentru a susține afirmațiile și nu există o metodă uniformă în ceea ce privește testarea eficacității lor. Cele mai multe rezultate din studiile pe oameni se bazează pe autoevaluare, care poate fi subiectivă și dificil de interpretat.
Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a încerca suplimentele deoarece ele pot interacționa cu medicamentele pe care le luați deja. Multe suplimente sunt, de asemenea, cunoscute pentru a interacționa negativ cu alcoolul. Medicul va putea să facă recomandări în funcție de starea dumneavoastră.
Panax ginseng, o plantă chineză și coreeană
Panax ginseng are o istorie de 2.000 de ani în medicina chineză și coreeană ca tonic pentru sănătate și longevitate. Oamenii iau rădăcinile acestui ginseng, denumit și ginseng roșu coreean, pentru ED, precum și:
- rezistență
- concentraţie
- stres
- bunăstarea generală
Studiile clinice arată o îmbunătățire semnificativă a:
- rigiditatea penisului
- circumferinţă
- durata erecției
- libidoul îmbunătățit
- Satisfactia generala
P. ginseng funcționează ca un antioxidant, eliberând oxidul nitric (NO) care ajută funcțiile erectile. Unii oameni folosesc a P. ginseng cremă pentru ejaculare prematură.
Dozare
În studiile la om, participanții au luat 900 de miligrame de P. ginseng De 3 ori pe zi timp de 8 săptămâni.
Această plantă este considerată un tratament sigur, dar trebuie utilizat doar pe termen scurt (între 6 și 8 săptămâni). Cel mai frecvent efect secundar este insomnia.
Ginseng poate interacționa negativ cu alcoolul, cofeina și unele medicamente. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre cât de des puteți lua P. ginseng dacă intenționați să o utilizați.
Maca, leguma rădăcină din Peru
Pentru beneficiile generale de sănătate, maca este un plus extraordinar pentru dieta dumneavoastră. Maca, sau Lepidium meyenii, este bogat în:
- aminoacizi
- iod
- fier
- magneziu
Există trei tipuri de maca: roșu, negru și galben. Black maca pare, de asemenea, să atenueze stresul și să îmbunătățească memoria. Și stresul poate cauza ED.
În studiile la animale, extractul de maca a îmbunătățit semnificativ performanța sexuală la șobolani. Dar această rădăcină peruană are dovezi minime pentru capacitatea sa directă de a îmbunătăți funcția erectilă. Studiile arată că consumul acestei rădăcini poate avea un efect placebo. Aceiasi cercetatori au descoperit ca maca nu are nici un efect asupra nivelurilor de hormoni.
Dozare
Bărbații care au luat 3 grame de maca pe zi timp de 8 săptămâni au raportat o îmbunătățire a dorinței sexuale mai des decât bărbații care nu au luat-o.
În timp ce maca este în general sigură, studiile arată o presiune arterială crescută la persoanele cu afecțiuni cardiace care au luat 0,6 grame de maca pe zi.
Se recomandă ca consumul dvs. zilnic să fie mai mic de 1 gram pe kilogram sau 1 gram pe 2,2 lire.
Yohimbine, scoarță de copac din Africa de Vest
Yohimbine provine din coaja unui copac vesnic verde din Africa de Vest. În ultimii 70 de ani, oamenii au folosit yohimbina ca tratament pentru ED, deoarece se crede că:
- activați nervii penisului pentru a elibera mai mult
- extindeți vasele de sânge pentru a crește fluxul de sânge în penis
- stimulează nervul pelvin și stimulează alimentarea cu adrenalină
- crește dorința sexuală
- prelungi erecțiile
Un studiu a constatat că 14% din grupul care a fost tratat cu yohimbină a avut erecții cu stimulare completă, 20% au avut un anumit răspuns, iar 65% nu au avut nici o îmbunătățire. Un alt studiu a constatat că 16 din 29 de bărbați au reușit să ajungă la orgasm și să ejaculeze după terminarea tratamentului.
O combinație de yohimbină și L-arginină demonstrează că îmbunătățește semnificativ funcția erectilă la persoanele cu ED. L-arginina este un aminoacid care ajută la extinderea vaselor de sânge. Este considerat ca fiind sigur și eficient pentru ED, dar poate provoca reacții adverse cum ar fi greața, diareea și crampele de stomac.Evitați luarea L-argininei cu Viagra, nitrați sau orice alte medicamente cu tensiune arterială ridicată.
Dozare
În cadrul studiilor, participanții au primit aproximativ 20 de miligrame de yohimbină pe zi, pe parcursul zilei.
În timp ce testele au arătat rezultate pozitive, efectele adrenalinei de yohimbină pot provoca reacții adverse care includ:
- dureri de cap
- transpiraţie
- agitaţie
- hipertensiune
- insomnie
Discutați cu medicul înainte de a lua yohimbină, mai ales dacă luați și antidepresive sau medicamente stimulante.
Mondia whitei, rădăcini ale unei plante africane
Mondia albă, cunoscută și sub numele de ghimbir de White, este deosebit de populară în Uganda, unde plantele medicinale sunt mai frecvente decât medicamentele. Este folosit pentru a crește libidoul și pentru a gestiona numărul scăzut de spermatozoizi.
Studiile sugerează acest lucru M. whitei poate fi similar cu Viagra prin faptul că crește următoarele:
- dorința sexuală
- motilitatea spermei umane
- nivelul de testosteron
- NU producție și erecții
De fapt, există chiar și un apel de băutură "Mulondo Wine" care o folosește M. whitei ca ingredient. M. whitei este considerat un afrodiziac datorită dovezilor că el crește libidoul, potența și plăcerea sexuală. Studiile la șoareci sugerează acest lucru M. whitei este, de asemenea, destul de scăzut în toxicitate.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Ginkgo biloba, ierburi dintr-un copac chinezesc
Ginkgo biloba poate crește fluxul de sânge către penis. Cercetatorii au descoperit efectul gingko asupra ED atunci cand participantii masculini la un studiu de imbunatatire a memoriei au raportat erectii imbunatatite. Un alt studiu a văzut o ameliorare a funcției sexuale la 76% dintre bărbații care erau pe medicamente antidepresive. Acesta este motivul pentru care cercetatorii cred ca gingko poate fi eficace pentru barbatii care se confrunta cu ED din cauza medicatiei.
Dar unele studii, de asemenea, nu raportează nici o îmbunătățire sau diferențe după administrarea ginkgo. Acest lucru poate însemna că gingko este mai bun pentru managementul ED decât ca tratament sau tratament.
Dozare
În studiul în care bărbații au raportat un răspuns pozitiv, participanții au luat capsule de 40 sau 60 de miligrame de două ori pe zi timp de patru săptămâni. Aceștia au fost și pe medicamente antidepresive.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți în vedere suplimentele de ginkgo. Riscul de sângerare poate crește, mai ales dacă vă aflați pe medicamente care înrăutățesc sângele.
Alte plante medicinale au raportat că tratează ED
Aceste plante au arătat un efect pro-erectil la animale, cum ar fi iepurii și șobolanii:
- de buruieni de capră sau de epimediu
- musli sau Chlorophytum borivilianum
- șofran sau Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a încerca un nou supliment pe bază de plante. Aceste ierburi, în special, au puține dovezi științifice despre efectul lor asupra oamenilor. De asemenea, acestea pot interacționa cu medicamentele dvs. sau pot provoca reacții adverse nedorite.
Potențiale riscuri și efecte secundare
Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat niciuna dintre aceste plante medicinale ca tratament medical. Multe plante vin din alte țări și pot fi contaminate. Iar aceste ierburi nu sunt la fel de bine studiate sau testate ca medicamente pe bază de rețetă ca Viagra. Cumpărați întotdeauna suplimentele dvs. dintr-o sursă de renume.
FDA avertizează, de asemenea, bărbații împotriva achiziționării de suplimente și creme care se publică ca Viagra pe bază de plante. Viagraul pe bază de plante este interzis deoarece poate conține medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau alte ingrediente nocive care pot provoca reacții adverse severe. În cele mai multe cazuri, substanțele nocive nu sunt enumerate în ingrediente.
Consultați-vă medicul înainte de a cumpăra orice tratament on-the-counter sau on-line ED.
Când să discutați cu medicul dumneavoastră
Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte simptome care însoțesc ED sau dacă ED vă afectează calitatea vieții. Este important să menționați orice suplimente pe care sunteți interesat în timpul vizitei dvs.
Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome pe care le puteți avea sau vă simțiți din cauza ED. Aceste detalii vă pot ajuta medicul să găsească tratamentul potrivit, mai ales dacă există o afecțiune care provoacă ED. În acest caz, este posibil să nu aveți nevoie de suplimente pe bază de plante.
Alimente și obiceiuri de viață pentru ED "
