Ce este anxietatea?
O tulburare de anxietate este o afecțiune care interferează cu viața ta. Poate vă îngreunează să vă ocupați de slujba sau responsabilitățile școlare, să vă ocupați zilnic, să vă concentrați și să stabiliți și să mențineți relații personale. S-ar putea chiar să vă fie dificil să vă părăsiți casa sau să ieșiți din pat.
Condiții asociate cu anxietatea
Anxietatea netratată poate crește riscul unor afecțiuni mai severe, chiar și în pericol de viață. Aceste condiții includ:
depresiune
Tulburarea de anxietate și depresia apar adesea împreună. Aceștia au simptome similare și pot fi dificil de constatat. Ambele pot provoca agitație, insomnie, incapacitatea de a se concentra și sentimente de anxietate.
Sinucidere
Potrivit Alianței Naționale pentru Boli Mentale, mai mult de 90% dintre persoanele care mor prin sinucidere au fost diagnosticate cu boli mintale. Aceasta poate include anxietate. Potrivit Departamentului pentru abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală, aproximativ 4% dintre adulți pe an în Statele Unite au gânduri serioase despre sinucidere. Aceste numere sunt mai mari la persoanele care au și depresie.
Dacă aveți tulburare obsesiv-compulsivă (OCD) sau fobie socială, aveți un risc crescut de sinucidere. Dacă aveți una dintre aceste tulburări de anxietate împreună cu depresia, riscul este chiar mai mare.
Cereți imediat asistență medicală dacă intenționați să acționați pe gânduri suicidare. Dacă nu sunteți lângă un spital, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255. Ei au personal instruit disponibil pentru a vorbi cu dvs. 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.
Abuz de substante
Dacă aveți tulburare de anxietate, aveți un risc crescut de dependență de multe substanțe. Acestea includ alcoolul, nicotina și alte medicamente. Dacă aveți depresie împreună cu tulburarea de anxietate, crește riscul.
Adesea, persoanele cu anxietate folosesc alcool și alte substanțe pentru a-și ameliora simptomele. Nu există nici o dovadă că alcoolul elimină de fapt anxietatea, dar credința că nu poate aduce o ușurare. Unii oameni raportează scutirea temporară de la anxietate în timp ce se află sub influența alcoolului sau a altor medicamente. Totuși, utilizarea pe termen lung a alcoolului poate provoca schimbări biologice care pot produce anxietate.
Persoanele cu tulburare de anxietate generalizată (GAD), tulburarea de panică și fobia socială sunt în mod special expuse riscului abuzului de alcool și droguri. Fumatul și abuzul de substanțe sunt, de asemenea, frecvente în cazurile de tulburare de stres post-traumatic (PTSD). Adolescenții cu PTSD au, de asemenea, un risc crescut de tulburări de alimentație.
Boala fizică
Tulburarea de anxietate crește riscul de apariție a anumitor boli. Stresul cronic, care poate fi asociat cu anxietatea, poate compromite sistemul imunitar. Acest lucru vă face mai sensibile la infecții, cum ar fi răcelile, gripa și alte boli virale și bacteriene.
Perspective pe termen lung
Nu există nici un remediu pentru tulburarea de anxietate. Este o condiție cronică care poate lua multe forme. Perspectiva pe termen lung depinde de gravitatea stării dumneavoastră. Majoritatea persoanelor cu TOC, fobii și tulburări de panică se îmbunătățesc foarte mult în primele săptămâni sau luni de tratament adecvat. Multe persoane cu PTSD și GAD pot, de asemenea, să facă îmbunătățiri substanțiale. Unele simptome de tulburare de anxietate pot scădea odată cu vârsta.
Managementul stresului va fi probabil o preocupare permanentă, iar simptomele se pot agrava în perioadele de stres acut. Dar, cu o combinație de medicamente și psihoterapie, majoritatea persoanelor cu tulburare de anxietate își pot controla simptomele și pot trăi o viață destul de normală și confortabilă.
