Diabetul și picioarele
Pentru persoanele cu diabet zaharat, complicațiile piciorului, cum ar fi neuropatia și problemele de circulație, pot face dificilă vindecarea rănilor. Probleme grave pot apărea din problemele comune ale pielii, cum ar fi:
- răni
- reduceri
- ulcere
Diabetul care nu este bine controlat poate duce la o vindecare mai lentă. Aceste răni lent-până la vindecare pot duce la infecții. Alte probleme legate de picior, cum ar fi coapsele, sunt de asemenea comune la persoanele cu diabet zaharat. În timp ce calusurile nu par a fi îngrijorătoare, dacă sunt lăsate neinformate, ele se pot transforma în ulcere sau în afecțiuni deschise. Persoanele cu diabet zaharat sunt, de asemenea, în pericol pentru articulația Charcot, o afecțiune în care o articulație purtătoare progresivă degenerează, ducând la pierderea și deformarea osoasă.
Din cauza leziunilor nervoase, persoanele cu diabet zaharat nu pot observa imediat că există probleme cu picioarele lor. De-a lungul timpului, persoanele cu neuropatie diabetică pot dezvolta probleme de picior care nu pot fi vindecate, ceea ce poate duce la amputări.
Diabetul este una dintre principalele cauze ale amputațiilor de extremități inferioare în Statele Unite.
Ce cauzeaza probleme legate de diabet?
Necontrolat nivelurile ridicate de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat slab controlat poate provoca neuropatie periferică, termenul medical pentru amorțeală și pierderea senzației datorită deteriorării nervilor care servesc picioarele și mâinile. Persoanele cu neuropatie diabetică nu pot simți diverse senzații, cum ar fi presiunea sau atingerea, la fel de intens ca și cele fără a le afecta nervii. Pe de altă parte, neuropatia periferică este adesea foarte dureroasă, provocând arsuri, furnicături sau alte sentimente dureroase în picioare.
Dacă o rană nu este resimțită imediat, ea poate să nu fie verificată. Circulația slabă poate face dificil corpul să vindece aceste răni. Infecția poate apoi să devină și să devină atât de gravă încât amputarea devine necesară.
Verificarea picioarelor pentru anomalii este o parte foarte importanta a ingrijirii diabetului. Anomaliile pot include:
- coapsele sau porumbul
- răni
- reduceri
- pete roșii sau umflate pe picioare
- puncte fierbinți sau zone care sunt calde la atingere
- modificări ale culorii pielii
- îngrozite sau îngroșate toenails
- piele uscată sau crăpată
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, asigurați-vă că mergeți imediat la medicul dumneavoastră. O altă parte importantă a îngrijirii preventive este pentru medicul dumneavoastră să vă verificați picioarele la fiecare vizită și să le testați pentru senzația de atingere o dată pe an.
Toți oamenii cu diabet trebuie să fie proactivi. Întreabă întrebări. Lucrați împreună cu medicul pentru a dezvolta recomandări pentru îngrijirea piciorului. Aceste măsuri vor ajuta la prevenirea complicațiilor inainte de ele apar.
Cum pot fi evitate problemele de picior legate de diabet?
Pe lângă menținerea nivelului de zahăr din sânge în intervalul țintă, există mai mulți pași pe care oamenii cu diabet zaharat le pot lua pentru a preveni complicațiile piciorului. Pentru a imbunatati fluxul de sange catre extremitatile inferioare, persoanele cu diabet zaharat ar trebui sa mearga cat mai repede posibil in pantofi sau adidași care sunt:
- voinic
- confortabil
- închis-n picioare
Exercitarea reduce, de asemenea, hipertensiunea și menține greutatea, ceea ce este crucial.
Pentru a vă menține picioarele sănătoase, urmați aceste sfaturi:
- Verificați-vă zilnic picioarele, inclusiv între degetele de la picioare. Dacă nu vă vedeți picioarele, utilizați o oglindă pentru a vă ajuta.
- Vizitați un medic dacă observați rănile sau anomaliile pe picioare.
- Nu umblați desculți, chiar în jurul casei. Rănile mici se pot transforma în mari probleme. Mersul pe trotuarul cald fără pantofi poate provoca daune pe care nu le puteți simți.
- Nu fumați, deoarece îngustă vasele de sânge și contribuie la circulația necorespunzătoare.
- Păstrați-vă picioarele curate și uscate. Nu-i îmbibați. Pat picioare uscate; nu frecați.
- Se hidratează după curățare, dar nu între degetele de la picioare.
- Evitați apa fierbinte. Verificați temperatura apei din rezervor cu mâna, nu cu piciorul.
- Înainte de scăldat, se curăță toenaile. Tăiați drept și apoi neteziți cu un fișier moale de unghii. Verificați marginile ascuțite și nu tăiați cuticulele.
- Utilizați o piatră ponce pentru a păstra șalupele sub control. Nu tăiați niciodată calusurile sau porcinele sau folosiți chimicale pe ele.
- Vizitați un podiatrist pentru îngrijirea suplimentară a unghiilor și a calusului.
- Purtați încălțăminte adecvată și șosete din fibre naturale, cum ar fi bumbacul sau lâna. Nu purtați pantofi noi mai mult de o oră la un moment dat. Verificați-vă cu grijă picioarele după îndepărtarea pantofilor Verificați pantofii pentru zonele sau obiectele ridicate înainte de a le pune pe ele.
- Evitați tocurile și încălțămintea cu vârfuri ascuțite.
- Dacă picioarele sunt reci, încălziți-le cu șosete.
- Învârtiți degetele de la picioare și pompați gleznele în timpul ședinței.
- Nu traversați picioarele. Acest lucru poate să contracareze fluxul sanguin.
- Țineți-vă picioarele și ridicați picioarele dacă aveți un accident.
Potrivit dr. Harvey Katzeff, co-coordonator al Centrului cuprinzător de îngrijire a piciorului diabetic la Institutul Vascular de la Centrul Medical Evreiesc din Long Island, "Toți cu diabet trebuie să învețe o îngrijire adecvată a piciorului. Împreună cu medicii lor personali, persoanele cu diabet ar trebui să vadă un specialist vascular, un endocrinolog și un podiatrist. "
Traversa
Dacă aveți diabet zaharat, este posibil să evitați complicațiile piciorului dacă sunteți harnic și mențineți nivelurile sănătoase de zahăr din sânge. Inspectarea zilnică a picioarelor este, de asemenea, esențială.
