Ce este termoreglarea?
Termoreglarea este un proces care vă permite organismului să își mențină temperatura internă de bază. Toate mecanismele de termoreglare sunt concepute pentru a vă întoarce corpul la homeostază. Aceasta este o stare de echilibru.
O temperatură internă sănătoasă a corpului intră într-o fereastră îngustă. Persoana medie are o temperatură de referință între 37 ° C (37 ° C) și 37 ° C (37 ° C). Corpul tău are o anumită flexibilitate cu temperatura. Cu toate acestea, dacă ajungeți la temperaturile extreme ale corpului, acesta poate afecta capacitatea organismului de a funcționa. De exemplu, dacă temperatura corpului scade până la 35 ° C sau mai puțin, aveți o "hipotermie". Această stare poate duce la stop cardiac, leziuni ale creierului sau chiar moartea. Dacă temperatura corpului crește până la 42 ° C, puteți suferi leziuni ale creierului sau chiar moarte.
Mulți factori pot afecta temperatura corpului, cum ar fi petrecerea timpului în condiții de vreme rece sau caldă.
Factorii care vă pot ridica temperatura internă includ:
- febră
- exercițiu
- digestie
Factorii care vă pot reduce temperatura internă includ:
- consumul de droguri
- consumul de alcool
- condiții metabolice, cum ar fi o glandă tiroidă sub-funcțională
Hipotalamusul dvs. este o secțiune a creierului dvs. care controlează termoreglarea. Atunci când vă simte temperatura internă devenind prea mică sau înaltă, aceasta trimite semnale muschilor, organelor, glandelor și sistemului nervos. Acestea răspund într-o varietate de moduri pentru a vă ajuta să readuceți temperatura la normal.
Cum funcționează termoregularea?
Când se schimbă temperatura internă, senzorii din sistemul nervos central (CNS) trimit mesaje către hipotalamus. Ca răspuns, el trimite semnale diferitelor organe și sisteme din corpul vostru. Ei răspund cu o varietate de mecanisme.
Dacă organismul dumneavoastră trebuie să se răcească, aceste mecanisme includ:
- Sweating: glandele dvs. de transpirație eliberează transpirația, care vă răcește pielea pe măsură ce se evaporă. Acest lucru vă ajută la scăderea temperaturii interne.
- Vasodilatație: Vasele de sânge de sub piele devin mai largi. Acest lucru crește fluxul de sânge către piele, unde este mai rece - departe de corpul interior cald. Acest lucru vă permite organismului să elibereze căldură prin radiații termice.
Dacă corpul tau trebuie să se încălzească, aceste mecanisme includ:
- Vasoconstricție: Vasele de sânge de sub piele devin mai înguste. Acest lucru scade fluxul de sânge în piele, menținând căldura lângă corpul interior cald.
- Thermogenesis: Mușchii, organele și creierul corpului dvs. produc căldură într-o varietate de moduri. De exemplu, mușchii pot produce căldură prin tremur.
- Termogeneza hormonală: glanda tiroidă eliberează hormoni pentru a crește metabolismul. Acest lucru crește energia pe care corpul o creează și cantitatea de căldură pe care o produce.
Traversa
Dacă temperatura dvs. internă scade sau se ridică în afara intervalului normal, corpul dumneavoastră va lua măsuri pentru ao ajusta. Acest proces este cunoscut sub numele de termoreglare. Vă poate ajuta să evitați sau să vă recuperați din condiții potențial periculoase, cum ar fi hipotermia.
