O poveste recentă a arătat că 66% dintre adulții nou diagnosticați cu sindromul Asperger se gândesc la sinucidere.
Să ne gândim la asta pentru o clipă.
În mijlocul tuturor preocupărilor legate de numere, am găsit un articol care are idei foarte bune despre motivul pentru care ne gândim la sinucidere. Dar punctul de vedere al unui NT (neurotipic - cineva fără autism) mă face să mă simt invalidat. O cârciumă este un munte la un aspie? Haide. Eu nu sunt suficient de mic pentru a crede că un mormânt este un munte; un munte este un munte și tocmai pentru că aveți instrumente de a urca pe el și nu știu, asta nu înseamnă că instrumentele mele sunt ceva de privit în jos. Dar mă desprind ...
Am primit oficial diagnosticul de autism la 25. Am fi considerat un adult nou diagnosticat. Dar pentru mine, gândurile de sinucidere vin pentru că mă simt ca o povară. Și am simțit întotdeauna așa. Primul meu gând sincer a fost când aveam 13 ani.
Este posibil ca nu doar adulții nou diagnosticați? Dar adolescenții diagnosticați? Copii?
Este ușor să mă gândesc, eu sunt problema. Mă pot gândi la atât de mulți oameni din trecutul meu care m-au făcut să simt că nu merit timpul. Mă pot gândi la situații în prezent că nu sunt pregătit pentru mental. Uneori, aceia mă fac să cred că vreau să fac o astfel de acțiune. Înțeleg acest lucru ca fiind un dezechilibru chimic, dar mulți oameni nu o fac.
Am acționat în felul în care s-au făcut sinucideri ca o opțiune viabilă în mintea mea. Am avut gânduri scurte cum ar fi, bea doar totul, fă-o, rapid, și gândurile lungi: Asigurările de viață plătesc dacă este evident că te-ai omorât?
Am învățat însă devreme că sinuciderea nu este niciodată răspunsul. Am văzut efectele pe care vi le-am avut asupra celor dragi la televizor și am argumentat că, dacă atât de multe emisiuni prezintă experiența "Cum ar putea fi atît de egoistă", atunci trebuie să înțelegem sinuciderea - ca un act egoist. Am decis să nu-mi pun familia prin asta. Deși acum știu că ideea suicidară este un simptom al unei probleme mai mari, mă bucur că am învățat din timp această lecție.
De fiecare dată când gândul mi-a trecut prin minte, l-am cucerit - până în momentul în care este doar un memento "util" că sunt încă în viață și înfloritoare în anumite moduri. Mai ales în calea supraviețuirii mele. Refuz să mă las să mă auto-saboteze. Practic, mă gândesc la totul de două ori înainte să o fac, atunci mă gândesc la rezultatul cel mai probabil. Acest lucru ma făcut să fiu de succes pentru cineva din dizabilitățile mele.
NT gândesc cu subconștientul lor, ceea ce înseamnă că mintea lor conștientă nu are concentrarea de a recunoaște aportul, cum ar fi contactul cu ochii, limbajul corpului, mișcările feței etc. Mintea lor conștientă trebuie doar să proceseze ceea ce se spune, făcându-și creierul mult mai rapid la socializare decât a noastră.
Creierul și subconștientul nostru lucrează diferit decât al lor, iar procesul nostru de gândire implică procesarea de cuvinte în locul indicațiilor subtile. Problemele conversaționale implicate în acest tip de gândire pot duce la dezacorduri și neînțelegeri semantice.
Dorim o conexiune, probabil mai mult decât Noul Testament, iar anxietatea confuziei ne face adesea să fim interpretați greșit ca fiind agresivi, enervanți sau intenționat confuzați. (Notă laterală: Uneori putem fi interpretate ca fiind amuzante.)
Acest lucru poate duce la un NT fiind frică, supărat, confuz sau curios de comportamentul nostru sau de lipsa de reciprocitate. De cele mai multe ori, ei încearcă să vorbească în limba sentimentelor, iar reperele subtile accelerează ritmul conversației. Tindem să ne simțim sensibili la aceste tipuri de schimburi. În mintea noastră, ne gândim: Nu vedeți cât de greu încerc?
De mai multe ori, această defalcare mi-a determinat să simt că sunt un idiot și apoi mă enervează. Sunt un suflet firesc, dar nu toți suntem. Unii dintre noi sunt mai blânzi și mai sensibili la ranchiurile cuiva care pare să știe ce se întâmplă. Alexithymia lovește din nou.
Pentru că încercăm să ne dăm seama dacă suntem enervanți, înțelegați, comunicând eficient etc., folosindu-ne urechile în loc de ochii noștri, adesea pierdem sau confundăm indicii vizuale ale persoanei NT, ceea ce duce la mai multe neînțelegeri. Oamenii se tem de ceea ce nu înțeleg și îi urăsc ceea ce se tem. De multe ori ne lasă să ne întrebăm: Ne urasc neurotipicii?
Nu ne urăsc, totuși. Pur și simplu nu ne înțeleg, pentru că este dificil să ne explicăm emoțiile. Acest decalaj trebuie împiedicat. Nu putem să ne plimbăm în jurul nostru, gândindu-ne că ne urăsc și că ei nu pot să se plimbe pe neașteptate. Nu este o situație dificilă.
Ca persoană cu autism, am căutat și am căutat ceva ce am putut face pentru a contribui la depășirea acestui decalaj. Tot ce am găsit a fost că trebuie să mă accepte pe mine însumi și soțul meu trebuie să-mi înțeleagă nevoile. Acceptarea de sine este o iubire constantă și necondiționată de sine și a fost ceva ce nu am avut întotdeauna. Și totuși, nu există altă cale de a coexista, și asta e foarte real.
Stima de sine se bazeaza pe ceea ce crezi despre tine. Dacă vă deduceți valoarea de sine de ceea ce vă gândesc ceilalți despre voi, va fi pentru totdeauna dependent de comportamentul vostru. Acest lucru înseamnă că, atunci când alți oameni vă judecă negativ pentru că aveți o topire, vă veți simți rău pentru dvs. Te vei simți groaznic în legătură cu ceva ce nu poți controla. Ce sens face asta?
Prin acceptarea voastră, renunțați la iluzia că puteți controla psihologic o problemă neurologică.
Este important ca bunăstarea persoanei cu autism să aibă stima de sine. Stima de sine influențează tot ceea ce facem - inclusiv durerea și uciderea noastră.
Dacă tu sau cineva pe care-l cunoști, intenționează să se sinucidă, ajutorul este acolo. Ajungeți la Serviciul național de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255.
O versiune a acestui articol a apărut inițial Lucrarea lui Arianne.
Arianne Garcia vrea să trăiască într-o lume în care toți trăim. Ea este un scriitor, artist, și avocat pentru autism. Ea, de asemenea, bloguri despre viața cu autism ei. Vizitați site-ul ei.
