Deși nu poate fi un subiect popular de discuție la masa de masă, trăirea cu o boală cronică sau incurabilă poate fi uneori frustrantă și copleșitoare. Poate fi și anotimpuri de incredibilă singurătate, chiar dacă lumea pare să se înmulțească în jurul tău. Știu această realitate pentru că am trăit-o în ultimii 16 ani.
În perioadele de jos ale călătoriei mele cronice cu lupus, am observat că legătura cu alții care au fost pe o cale similară de viață mi-a adus de obicei din criza mea. Uneori această conexiune se va întâmpla față în față sau printr-o platformă digitală. Alteori, legătura ar avea loc prin cuvântul scris.
De fapt, pierderea într-o carte scrisă de cineva care "o ia" mi-a ajutat să mă inspire în numeroase ocazii. Câteodată o carte mă scoate din pat, brusc motivată să înfruntă ziua. Apoi au existat momente când o carte mi-a dat o lumină verde, să mă odihnesc, să-mi iau ceva timp și să închid lumea pentru un moment mai mult.
Multe dintre următoarele cărți m-au făcut să râd cu voce tare și să plâng lacrimi fericite - lacrimi care reprezintă sora, empatia, compasiunea sau un memento că și acest sezon greu va trece. Așezați-vă astfel cu o ceașcă fierbinte de ceai, o pătură confortabilă și o țesătură sau două și găsiți speranță, curaj și râs în paginile următoare.
Continuați, Războinic
Ai fost vreodată întrebat: „Dacă ai fost prins pe o insulă pustie, ce element-ai adus?“ Pentru mine, acel element ar fi „Carry On, Warrior.“ Am citit cartea de cincisprezece ori, și a cumpărat zece copii la da prietenei mele. Obsedat este o subevaluare.
Glennon Doyle Melton aduce cititorii printr-o varietate de momente de viață hilare și care atinge în timp ce se ocupa cu recuperarea de la dependenta de alcool, maternitate, boli cronice, și fiind o soție. Ceea ce mă aduce din nou în această carte din când în când este scrierea ei relatabilă și transparentă. Ea este femeia pe care o vei lua pentru a lua o ceașcă de cafea și ai o conversație brutală și onestă - felul în care orice subiect este suspectat pentru a apuca și nici o judecată nu este aruncată în direcția voastră.
O ușă se închide: depășirea adversității prin urmărirea viselor tale
Întotdeauna mi se pare că am rădăcini pentru cei care nu au reușit, fiind entuziasmați de povestiri în care oamenii se confruntă cu șanse insurmontabile și se ridică pe partea de sus. În "O ușă închisă", scrisă de Tom Ingrassia și Jared Chrudimsky, puteți petrece timp cu 16 bărbați și femei inspirationale care împărtășesc ascensiunea lor din groapă. De la un cântăreț bine-cunoscut, care a depășit cancer la gat si dependenta de droguri la un tânăr care a suferit un prejudiciu traumatice creier după ce a fost lovit de o mașină, fiecare poveste scoate în evidență puterea și capacitatea de rezistență a corpului, mintii si spiritului. Include o secțiune de carte care permite cititorilor să reflecteze asupra propriilor lupte și visuri, cu pașii de acțiune pentru atingerea obiectivelor dorite.
Furios fericit: o carte haioasă despre lucrurile oribile
Dupa ce am ras prin felul meu prima carte Jenny Lawson, „Sa ne prefacem Aceasta nu sa întâmplat niciodată,“ nu am putut aștepta să pun mâna pe „Furios fericit.“ În timp ce unii ar putea crede un volum de memorii despre anxietate oribil si depresie paralizantă nu putea ridica spiritele fiecăruia, umorul ei de pe perete și răscul de auto-depreciere le dovedesc greșite. Povestirile pline de povesti despre viața ei și luptele cu boli cronice ne transmit tuturor un mesaj despre modul în care umorul își poate schimba cu adevărat perspectiva.
Sunetul unui melc sălbatic care mănâncă
Scrisoarea ademenitoare a lui Elisabeth Tova Bailey va cuceri inima cititorilor de pretutindeni care trăiesc cu și fără boli cronice. La întoarcerea de la o vacanță în Alpii elvețieni, Bailey dezvoltă dintr-o dată o boală enigmatică care îi schimbă viața. Imposibil de grijă de ea însăși, ea este la mila unui îngrijitor și vizite aleatoare de la prieteni și familie. Într-un capriciu, unul dintre acești prieteni îi aduce violetele și un melc de pădure. Conexiunea Bailey face cu această creatură mică, care se mișcă într-un ritm similar cu ei, este remarcabil și stabilește scena în „The Sound of Wild Melc Eating“ pentru o carte unica si puternica.
Daring foarte mult
Deși dr. Brené Brown a scris numeroase cărți care schimbă viața, "Daring Greatly" mi-a vorbit din cauza mesajului său specific - cum de a fi vulnerabil îți poți schimba viața. În propria mea călătorie cu boli cronice, a existat o dorință de a apare ca și cum aș avea totul împreună și că boala nu-mi afecta viața. Ascunderea realității modului în care boala mi-a afectat fizic și psihic pentru atât de mult timp a provocat rușinea și singurătatea să crească.
În această carte, Brown distruge ideea că vulnerabilitatea nu este slabă. Și, cum îmbrățișarea vulnerabilității poate duce la o viață plină de bucurie și o conexiune sporită cu ceilalți. În timp ce "Daring Greatly" nu a fost scris în mod specific pentru comunitatea de boli cronice, simt că are informații vitale despre lupta colectivă a comunității pentru a fi vulnerabilă, mai ales în fața celor fără probleme de sănătate.
Shake, Rattle & Roll With It: Viu și râs cu Parkinsons
Vikki Claflin, un umorist si scriitor cunoscut pentru blogul său Laugh-Lines.net, oferă cititorilor o imagine mișcătoare încă hilar în viața ei după ce a fost diagnosticat cu maladia Parkinson la vârsta de 50 de ani După multe zile întunecate, Claflin se întoarce spre partea ei optimistă să o efectueze prin. Ea crede prin a face cititorii să râdă de experiențele ei bizare și de neplăceri cu boală, pot găsi umorul și speranța în propriile lor. Ridicați o copie a cărții aici.
Când respirația devine aer
Cu toate că, în martie 2015, Paul Kalanithi a murit "Când se suflă aerul", cartea lui lasă un mesaj inspirat și reflectorizant care este veșnic.Îndreptându-și sfârșitul antrenamentului de zece ani ca neurochirurg, Kalanithi este în mod neașteptat diagnosticat cu cancer pulmonar metastazat în stadiul 4. Diagnosticul își inversează rolul de medic de salvare la un pacient care se confruntă cu moartea și își propune să răspundă: "Ce face viața să merite să trăiască?" Acest memoir emoțional este la fel de spectaculos ca și amărăciunea, știind că a lăsat în urmă soția și copil prea devreme. Este sigur de a determina cititorii de orice vârstă (și orice stare de sănătate) să reflecteze lucrurile din viața lor care contează cu adevărat, știind că moartea este inevitabilă.
Sunt: o călătorie de 60 de zile de a cunoaște cine sunteți datorită cine este El
Pentru cititorii care caută o carte încurajatoare cu o fundație bazată pe credință, sugestia mea imediată ar fi "Eu sunt" de Michele Cushatt. După ce o luptă epuizantă cu cancerul a schimbat modul în care a vorbit, a privit și a trăit viața de zi cu zi, Cushatt a plecat într-o călătorie pentru a descoperi cine era. Ea a descoperit cum să renunțe la cumpărarea în presiunea constantă de măsurare și a învățat să oprească obsesia asupra gândului: "Sunt suficient?"
Prin intermediul unor conturi personale transparente, susținute de adevăruri biblice solide, "Eu sunt" ne ajută să vedem răul în auto-vorbire negativă și să găsim pacea în modul în care ne vede Dumnezeu mai degrabă decât în modul în care alții ne văd (problemele noastre de sănătate, stilul de viață etc.) . Pentru mine, cartea a fost o reamintire că valoarea mea nu este în cariera mea, cât de mult îmi realizez sau dacă îmi ating obiectivele în ciuda lupusului. A ajutat la schimbarea dorinței mele de a fi acceptat și iubit de standardele lumii, pentru a fi iubit de cel care m-a făcut exact cum ar trebui să fiu.
La pachet
Aceste cărți sunt opțiuni ideale pentru a vă aduce împreună vacanța de vară, fie că este vorba de o excursie la plajă, fie de o zi leneșă petrecută pe malul lacului. De asemenea, sunt alegerile mele când sunt prea bolnavă pentru a ieși din pat sau trebuie să mă răsfăț cu cuvinte de susținere de la cineva care înțelege călătoria mea. Pentru mine, cărțile au devenit o scăpare plăcută, un prieten când boala pare copleșitoare și o încurajare pe care o pot persevera indiferent de dificultățile cu care mă confrunt. Ce este în lista de lectură de vară pe care ar trebui să o citesc? Lasă-mă să știu în comentariile!
Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind link-urile de mai sus.
Marisa Zeppieri este jurnalist în domeniul sănătății și alimentelor, bucătar-șef, autor și fondator al LupusChick.com și LupusChick 501c3. Locuiește la New York împreună cu soțul ei și salvează terrierul de șobolani. Găsiți-o pe Facebook și urmați-o pe Instagram @LupusChickOfficial.
