Istoria vechi a lotusului
Puternica plantă de lotus a fost folosită de secole pentru medicina tradițională și bucătăria din Asia de Est și de Sud-Est. Lotusul are titlul de flori naționale din India și este un simbol al purității în tradițiile budiste și hinduse.
Lotusul este o perenă în formă de castron și este deseori confundat cu nuferi. Există peste 100 de specii de lotus. Probabil esti cel mai familiarizat cu lotusul alb cu flori albe, care are aproximativ două duzini de petale. Alte tipuri de lotus includ lotusul cu două flori, care poate avea peste 100 de petale, precum și soiurile roz și roșu.
Utilizarea medicală a acestei plante este generată de generații, dar știința din spatele potențialului său a fost recent studiată. Ce fel de condiții ar putea această floare să poată trata?
Opriți diareea
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale lotusului în medicina tradițională chineză este oprirea diareei. Pentru a încerca acest remediu natural, înmuiați semințele de lotus în apă caldă pentru câteva ore și apoi adăugați zahăr roccat până când găsiți un gust care vă place.
Notă: Persoanele care suferă de constipație ar trebui să evite utilizarea lotusului.
Reduceți nivelul de zahăr din sânge și colesterol
Lotus rădăcină conține atât fibre, cât și carbohidrați complexi. Aceste două componente colaborează pentru a vă ajuta să gestionați colesterolul și zahărul din sânge. Fibrele și carbohidrații complexi ajută de asemenea la menținerea unui proces digestiv lent și constant.
Eliberați inflamația
Inflamația este, de obicei, însoțită de o senzație de căldură. Este un efect secundar incomod sau simptom al multor conditii. Poate fi cauzată și de traume, de expunerea chimică sau de vătămări corporale.
Studiile recente sugerează că semințele de soiuri de lotus roșu și alb ar putea ajuta la reducerea inflamației. Un studiu din 2013 a constatat că două polizaharide din lotus plumule au efecte antiinflamatorii semnificative și arată promisiunea ca bază pentru tratamentul viitor. Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante s-au dovedit a fi semnificative.
Lotus pentru prânz?
Stema plantei lotus este plina de minerale si nutrienti - cum ar fi vitamina C - care sunt importante pentru functia zilnica a organismului. Unul dintre aceste minerale este potasiul, care ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Se fierb radacinile de lotus timp de 10 minute si apoi se mananca pentru a primi o doza sanatoasa de nutrienti. Lotus rădăcină este un ingredient comun în multe feluri de mâncare din Asia și poate fi pregătit în practică în orice mod.
Nu mai acnee?
Lotus ar putea să vă ajute în lupta cu acnee. Sebum este substanța ceară care poate provoca erupții cutanate atunci când se acumulează și înfundă porii pielii. Adăugarea de lotus la ceaiul verde și aplicarea acestuia pe față poate reduce semnificativ cantitatea de sebum produs de glandele dumneavoastră, potrivit cercetării din 2013.
Ușurează-ți perioada
Frunzele de lotus și extractele de rădăcină au fost folosite de multă vreme în medicina tradițională chineză pentru a ajuta la reglarea ciclului menstrual și pentru a opri excesul de sângerări. Nu există multe cercetări științifice care să susțină aceste afirmații. Unii practicanți sugerează că sucul de rădăcină de lotus sau supa de lotus vă poate ajuta să evitați anemia după menstruație, construind sânge pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut.
Curăță-ți tusea
Puneți la încercare o practică tradițională, urmând recomandarea din acest studiu recent, care sugerează amestecarea pulpei de semințe de lotus cu miere pentru a vă calma tusea.
Tratamentul cancerului?
Cercetarea efectuată în 2014 a constatat că neferina, un compus organic din embrionul de semințe de lotus, are potențialul de a ucide și împiedica răspândirea celulelor canceroase pulmonare. Această cercetare sugerează că lotusul poate avea un viitor în tratamentul acestei boli mortale.
Traversa
Lotusul este un simbol frumos al vindecării. Floarea nu este cu siguranță nouă pentru medicină, dar cercetările științifice sunt în curs de desfășurare pentru a descoperi modul în care funcționează această plantă puternică, precum și modalități noi de ao folosi.
Luați în considerare încercarea unui remediu sau supliment suplimentar pentru o metodă naturală de vindecare. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să utilizați lotus ca un remediu pe bază de plante. Poate interacționa cu diferite medicamente și condiții de sănătate.
