Prezentare generală
În anii de tranziție la menopauză, veți trece prin multe modificări hormonale. După menopauză, corpul dumneavoastră produce mai puțin hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Nivelurile scăzute de estrogen pot afecta sănătatea dumneavoastră într-o varietate de moduri și pot provoca simptome inconfortabile, cum ar fi bufeurile.
Unul dintre simptomele mai puțin cunoscute ale menopauzei sunt ochii uscați. Ochii uscați sunt cauzați de problemele lacrimilor.
Toată lumea are un film lacrimogen care acoperă și lubretează ochii. Filmul lacrimal este un amestec complex de apă, ulei și mucus. Ochii uscați apar atunci când nu produceți destule lacrimi sau când lacrimile sunt ineficiente. Acest lucru poate provoca o senzație de pietre, ca ceva în ochi. De asemenea, poate duce la senzație de arsură, arsură, neclară și iritare.
Menopauza și ochii uscați: de ce se întâmplă
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, producția de lacrimi scade. Fiind mai în vârstă de 50 ani crește riscul ochilor uscați, indiferent de sex.
Femeile din postmenopauză, cu toate acestea, sunt deosebit de predispuse la ochi uscați. Hormonii sexuali precum androgeni și estrogenul afectează producția de lacrimi într-un fel, dar relația exactă este necunoscută.
Cercetatorii obisnuiau sa presupuna ca nivelurile scazute de estrogen provoaca o stare uscata la femeile aflate in postmenopauza, dar investigatiile noi se concentreaza pe rolul androgenelor. Androgenii sunt hormoni sexuali pe care atât bărbații, cât și femeile le au. Femeile au la început un nivel mai scăzut de androgen și aceste niveluri scad după menopauză. Este posibil ca androgenii să joace un rol în gestionarea echilibrului delicat al producției lacrimogene.
Factorii de risc ai ochilor uscați pentru femeile supuse menopauzei
Tranziția la menopauză se întâmplă treptat pe parcursul multor ani. În anii care au condus la menopauză (numită perimenopauză), multe femei încep să experimenteze simptome de modificări hormonale, cum ar fi bufeurile și perioadele neregulate. Dacă sunteți o femeie cu vârsta peste 45 de ani, sunteți, de asemenea, în pericol să dezvoltați probleme de ochi uscați.
Ochii uscați sunt ceea ce doctorii numesc o boală multifactorială, ceea ce înseamnă că mai multe lucruri diferite pot contribui la problemă. De obicei, problemele legate de ochi uscat provin din unul sau mai multe dintre următoarele:
- scăderea producției lacrimogene
- lacrimi uscate (evaporare lacrimă)
- lacrimi ineficiente
Puteți scădea riscul de apariție a ochilor uscați evitând declanșatoarele de mediu. Lucrurile care duc la evaporarea lacrimă includ:
- uscat de iarnă
- vânt
- activități în aer liber cum ar fi schiatul, alergarea și plimbarea cu barca
- aer conditionat
- lentile de contact
- alergii
Menopauza și ochii uscați: Tratament
Multe femei cu ochi uscați la menopauză se întreabă dacă terapia de substituție hormonală (HRT) îi poate ajuta. Răspunsul este neclar. Printre medici, este o sursă de controversă. Unele studii au arătat că ochii uscați se îmbunătățesc cu HRT, dar alții au arătat că HRT face simptomele ochiului uscat mai severe. Problema continuă să fie dezbătută.
Cel mai mare studiu transversal până în prezent a constatat că HRT pe termen lung mărește riscul și severitatea simptomelor de ochi uscați. Cercetatorii au descoperit ca dozele mai mari au corespuns simptomelor mai rau. De asemenea, femeile mai în vârstă au luat înlocuiri hormonale, cu atât mai grave au devenit simptomele ochiului uscat.
Alte opțiuni de tratament pentru ochi uscați includ următoarele.
Medicamente fără prescripție medicală
Sunt disponibile mai multe medicamente peste OTC (OTC) pentru a trata problemele cronice ale ochilor uscați. În cele mai multe cazuri, lacrimile artificiale vor fi suficiente pentru a ușura simptomele. Atunci când alegeți dintre numeroasele picături oftalmice OTC de pe piață, rețineți următoarele:
- Picăturile cu conservanți vă pot irita ochii dacă le folosiți prea mult.
- Picăturile fără conservanți pot fi folosite în siguranță de mai mult de patru ori pe zi. Ei vin în picături cu o singură servire.
- Unguentele și gelurile de ungere asigură o acoperire groasă de lungă durată, dar vă pot împiedica viziunea.
- Picăturile care reduc roșeața pot fi iritante dacă sunt folosite prea des.
Medicamente de prescripție
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite tipuri de medicamente în funcție de starea dumneavoastră:
- Medicamente pentru reducerea inflamației pleoapelor. Umflarea în jurul marginii pleoapelor poate păstra uleiurile necesare din amestecare cu lacrimile. Medicul dumneavoastră poate recomanda antibiotice orale pentru a contracara acest lucru.
- Medicamente pentru reducerea inflamației corneei. Inflamația pe suprafața ochilor poate fi tratată cu picături oftalmice de prescripție. Medicul dumneavoastră vă poate sugera picături care conțin ciclosporină (Restasis) sau corticosteroizi pentru suprimarea imunității.
- Inserții oculare. Dacă lacrimile artificiale nu funcționează, puteți încerca o inserție mică între pleoapă și globul ocular care eliberează încet o substanță lubrifiantă pe tot parcursul zilei.
- Medicamente care stimulează lacrimile. Drogurile numite colinergici (pilocarpină [Salagen], cevimelina [Evoxac]) ajută la creșterea producției de lacrimă. Ele sunt disponibile sub formă de pilule, gel sau picături pentru ochi.
- Droguri făcute din sângele tău. Dacă aveți un ochi uscat sever care nu răspunde la alte tratamente, picături oftalmice pot fi făcute din sângele dumneavoastră.
- Lentile speciale de contact. Lentile speciale de contact vă pot ajuta prin captarea umezelii și protejarea ochilor împotriva iritației.
Tratamente alternative
- Limitați timpul ecranului. Dacă lucrați la un computer toată ziua, nu uitați să faceți pauze. Închideți ochii pentru câteva minute sau clipeșteți repetat pentru câteva secunde.
- Protejează-ți ochii. Ochelari de soare care înfășoară în jurul feței pot bloca vântul și pot usca aerul. Ele vă pot ajuta atunci când alergați sau faceți ciclism.
- Evitați declanșatoarele. Iritantele cum ar fi fumul și polenul pot face simptomele dvs. mai severe, la fel ca și activități precum ciclismul și plimbările cu barca.
- Încercați un umidificator. Păstrarea aerului în casă sau la birou umed vă poate ajuta.
- Mănâncă corect. O dieta bogata in acizi grasi omega-3 si vitamina A poate incuraja productia de lacrimi sanatoase.
- Evitați lentilele de contact. Lentilele de contact pot face rău ochii uscați.Discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la ochelari sau lentile de contact special concepute.
Complicații ale ochilor uscați
Dacă aveți ochi uscați cronic, puteți prezenta următoarele complicații:
- Infectii. Lacrimile tale vă protejează ochii de lumea exterioară. Fără ele, aveți un risc crescut de infecție a ochilor.
- Deteriora. Ochii uscați uscați pot duce la inflamații și abraziuni la nivelul ochiului. Acest lucru poate provoca durere, ulcer cornean și probleme de vedere.
Perspectiva menopauzei și a ochilor uscați
Menopauza provoacă modificări pe tot corpul. Dacă vă confruntați cu ochi uscați din cauza modificărilor hormonale, nu puteți face altceva decât să tratați simptomele. Cu toate acestea, multe opțiuni de tratament pentru ochi uscați sunt disponibile pentru a vă ușura sistemele.
