Prezentare generală
În săptămâna 25, ați fost gravidă timp de aproximativ 6 luni și vă apropiați de sfârșitul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Încă mai aveți mult timp în timpul sarcinii, dar poate doriți să vă gândiți să vă înscrieți la orele de naștere. S-ar putea să doriți să luați în considerare și yoga sau meditația, să vă pregătiți corpul și mintea pentru ultima parte a sarcinii.
Schimbări în corpul tău
Bebelușul tău are acum destul spațiu în mijlocul tău. S-ar putea să vă simțiți ciudat sau inconfortabil pe măsură ce corpul dumneavoastră se ajustează. Al doilea trimestru este adesea mai confortabil pentru femei decât la primele luni de sarcină, dar nivelul de energie poate scădea pe măsură ce vă aflați în apropierea trimestrului al treilea.
Pe măsură ce copilul crește, și tu faci. Corpul tău va câștiga greutate pentru a-ți susține copilul în curs de dezvoltare. Dacă ați început sarcina la o greutate normală, este posibil să câștigați o lire pe săptămână în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru.
Puteți observa schimbări exterioare ale corpului dumneavoastră în cel de-al doilea trimestru, cum ar fi sfarcurile întunecate, mărunțirea vergeturilor, pete de piele mai întunecate pe față și o linie de păr care rulează de la butonul buric până la linia pubiană.
Asigurați-vă că vă adresați și sănătății dvs. mintale în acest timp. În timp ce modificările fizice sunt evidente, senzația de depresie sau depresie pentru săptămâni consecutive este o problemă serioasă. Vorbiți cu medicul, prietenii și familia dacă:
- se simt neputincioși sau copleșiți
- au dificultăți de a fi încântați de lucrurile pe care le-ați folosit
- găsiți-vă într-o stare depresivă pentru cea mai mare parte a zilei
- au pierdut capacitatea de a se concentra
- au gânduri de sinucidere sau de moarte
Pregătirea pentru un copil nou este o muncă grea și sănătatea trebuie să vină mai întâi.
Bebelusul tau
Bebelușul acum cântărește 1,5 kilograme și are o înălțime de 12 centimetri sau aproximativ mărimea unui cap de conopidă sau a unei rutabaga. Creșterea fizică a copilului dvs. este asociată cu alte dezvoltări, inclusiv posibilitatea de a răspunde la sunete familiare, cum ar fi vocea dvs. Bebelușul dvs. poate începe să se miște când vă aude vorbiți.
În săptămâna 25, s-ar putea să vă obișnuiți să simțiți răsturnările, loviturile și alte mișcări ale copilului. În doar câteva săptămâni, veți dori să urmăriți aceste lucruri, dar pentru moment aceste fluttere pot fi pur și simplu o amintire plină de bucurie a copilului în creștere.
Dezvoltare twin în săptămâna 25
Medicul dumneavoastră a recomandat repausul de pat în timpul unei părți a sarcinii? Motivele pot varia de la restricția de creștere intrauterină (IUGR) la placenta previa la contracțiile premature și dincolo. Întrebați-vă despre restricțiile specifice. Unele planuri de odihnă pentru pat vă permit să vă mișcați în jurul casei și evitați să vă ridicați obiecte grele. Alte planuri de odihnă pentru paturi sunt ordine stricte pentru nici o activitate. Aceste planuri vă obligă să stați sau să vă așezați până la o notificare ulterioară.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
25 de săptămâni de simptome gravide
Prin încheierea celui de-al doilea trimestru, este posibil să aveți de-a face cu o serie de noi simptome. Acestea ar putea să rămână pentru restul sarcinii. Unele simptome pe care le-ați putea prezenta în săptămâna 25 includ:
- întuneric sfârcuri
- vergeturi
- pigmentarea pielii
- dureri ale corpului și dureri
- glezne umflate
- dureri de spate
- arsură
- dificultăți de dormit
Când sunteți însărcinată, hormonii din corpul dvs. relaxează supapa spre stomac, astfel încât să nu se închidă în mod corespunzător, ducând la arsuri la stomac. Alimentele dvs. preferate pot provoca arsuri la stomac, în special dacă sunt picante sau sărate.
Aceste simptome, alături de mărimea copilului dumneavoastră și de schimbarea corpului dumneavoastră, pot duce la dificultăți de somn până în săptămâna 25. Obținerea unei odihnă adecvată este importantă. Pentru a vă ajuta să adormiți noaptea, încercați să dormiți pe partea stângă cu genunchii îndoiți, utilizați perne pentru a vă poziționa într-o poziție confortabilă și ridicați-vă capul.
Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Glucoză de screening
Probabil că veți fi testat pentru diabet gestational cândva între săptămânile 24 și 28. Pentru testul glucozei, veți avea sângele tras la 60 de minute după consumarea unui lichid zaharat furnizat de biroul sau laboratorul medicului dumneavoastră. Dacă nivelul glucozei este ridicat, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare. Scopul acestui test este de a exclude diabetul gestational. Dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestational, medicul sau personalul dumneavoastră vă vor furniza informații despre monitorizarea zahărului din sânge pe durata rămasă a sarcinii.
Clasele de naștere
Acum este un moment minunat să ia în considerare clasele de naștere. Aceste cursuri vă vor oferi informații despre muncă și livrare. Partenerul sau o altă persoană care vă va ajuta la naștere trebuie să participe astfel încât să puteți învăța atât opțiunile de gestionare a durerii, cât și tehnicile de muncă. Dacă clasa ta este oferită la sediul în care vei naște, probabil vei afla, de asemenea, despre încăperile de muncă și de livrare.
Cursuri de yoga
În plus față de o clasă de naștere tradițională, vă recomandăm să vă înscrieți în sesiuni de yoga. Practicarea yoga vă poate ajuta să vă pregătiți mental și fizic pentru naștere prin predarea metodelor de respirație și de relaxare. În plus, cercetarea în Psihologie sugerează că yoga poate reduce simptomele depresiei la femeile gravide. Un alt studiu realizat în Journal of Bodywork and Movement Therapies arată că yoga, precum și terapia de masaj prenatal, pot scădea depresia, anxietatea și durerile de spate și picior la femeile care prezintă semne de depresie. Acest studiu arată, de asemenea, că yoga și terapia cu masaj cresc vârsta gestațională și greutatea la naștere.
Când să sunați la doctor
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- crampe severe, dureri abdominale sau pelvine
- dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație
- semne de travaliu prematur (care includ strângerea regulată sau durerea abdomenului sau a spatelui)
- vărsăturile vaginale
- arderea cu urinare
- scurgeri de lichide
- presiune în pelvis sau vagin
