Uita de trandafiri duzina, cumpara-ne ceață de apă de trandafir
Dacă a existat vreodată un semn că frumusețea este cu adevărat multifuncțională, apa de trandafir este. Trandafirii pot face curțile noastre destul de frumoase, mesele de capăt proaste și camerele proaspete - dar ele pot ajuta, de asemenea, cu oboseală, anxietate, piele uscată sau congestie.
Câteva secunde de spritare, pentru a îmbrăca aerul sau pielea, s-ar putea schimba ziua.
Apa de trandafir nu este nouă. Fosile arată că trandafirii au o vechime de 30 de milioane de ani, iar apa de trandafir a fost în jur de 14 secole, provenind din practici medicale și spirituale iraniene. În mod tradițional, hidrosolumul a fost distilat din trandafirul Damascului, dar astăzi companiile folosesc multe specii de trandafiri, inclusiv trandafirul sălbatic și varza de trandafir.
Dar, înainte de a vă așeza pe care a crescut ceata de apă pentru a cumpăra, învăța șapte out-of-the-box căi acest produs ceresc poate lucra pentru tine.
Mist pentru a îmbunătăți bariera pielii și pentru a reduce pierderea apei
Este ușor să dați vina pe vreme rece pentru pielea uscată, dar și aparatele de aer condiționat și încălzitoarele sunt și vinovați. Aceste dispozitive coboară umezeala în aer, cauzând uscarea celulelor - de aceea, pielea albă, flacără. Dar un studiu din 2014 a constatat că ceață este foarte eficientă în hidratarea stratului exterior al pielii noastre, în special în lunile de iarnă. Adăugați trandafir și aveți remediu natural perfect.
"Rose absolut îmbunătățește funcția barieră a pielii și reduce pierderea de apă transdermică", spune Dominique Caron, fondatorul Apoterra Skincare. De asemenea, este plin de antioxidanți și de proprietăți antibacteriene. "Deoarece cantitatea de componente active care conține apă trandafiră este semnificativ mai mică decât uleiul absolut sau esențial, apa de trandafir va fi mult mai delicată pe piele și pe sistemul nervos".
Cum să: Pulverizați apă de zi cu zi peste zonele de piele uscată, cum ar fi partea din spate a mâinilor, picioarelor și feței. Pentru pielea intensă uscată, inclusiv eczemă, încercați terapia de înfășurare umedă cu apă de trandafir.
Spritz rutina ta pentru a reduce anxietatea
Pe lângă mirosul ceresc, ceața de apă de trandafir are câteva efecte de relaxare puternice asupra corpului nostru. Un studiu în 2016 a constatat că inhalarea de apă trandafiră a redus anxietatea la pacienții supuși unor proceduri medicale. Acest lucru se datorează probabil senzației olfactive (sau a unui vechi bun sniff) care trimite semnale de calmare a creierului.
Pentru pacientii mei care prezinta anxietate inainte de o procedura minim invaziva (poate fi oarecum descurajant vazand seringi se apropie de fata), voi spritz lor coborare in schimbare cu apa de trandafir, spune Robin Hillary, RN.
Data viitoare când vă aflați la margine și nu vă puteți relaxa, spălați-vă fața. Mulți citează rutina lor de îngrijire a pielii ca o modalitate eficientă de a calma în jos, deci dacă aveți nevoie de 3 pași sau 10, amintiți-vă să adăugați o spritz de ceață de trandafiri.
Cum să: Inspirați respirații lungi adânci când vă dați cămașa, părul și vă confruntați cu un spritz.
Îndepărtați pielea pentru a vă liniști și pentru a vă lămuri
Probabil ați văzut destul de puțin cuvântul toner asociat cu apa de trandafir. Există un motiv bun. "Pielea noastră este de fapt acidă, cu un pH de 4,5 până la 5,5", explică David Pollock, dezvoltator de frumusețe pentru Smashbox, Lancôme și multe altele. Cu toate acestea, majoritatea produselor de îngrijire a pielii au un pH de 6,0 până la 7,5. "
Aceste produse cu pH ridicat ne aruncă toată pielea și pot afecta pielea existentă, cum ar fi rosaceea, psoriazisul, acneea și ridurile. Dar pH-ul natural scăzut al apei de trandafir ajută la restul echilibrului natural. "Prin urmare, apa de trandafir ajută la calmarea și calmarea pielii - reducând iritarea pielii", spune Pollock.
Cum să: Pulverizați apa pe un tampon de bumbac și ștergeți uniform pielea, dimineața și noaptea, după curățare. Tampoanele din bumbac, de asemenea, acționează ca un exfoliant blând pentru o piele mai moale.
Spray pentru un somn mai bun, mai relaxat
Viața, în general, te păstrează larg treaz noaptea? Integrarea unei rutine de culcare care include apa de trandafir poate ajuta mult timp. "Ritualurile din timpul nopții promovează producerea hormonului senzațional de bine, oxitocină, reducând în același timp stresorul, cortizolul", spune Elizabeth Trattner, medicul de medicină chineză și medicul certificat AZCIM. Îndepărtarea corpului și a hormonilor în direcția somnului este importantă pentru restaurarea corespunzătoare. Da, somnul de frumusete este un lucru real! Respirarea a crescut de apă îmbunătățește efectele lulling.
"Gândiți-vă la aceasta ca la o alternativă la lavandă", spune Chris Brantner, antrenor de știință certificat de somn la Sleep Zoo. Iată cum explică efectele relaxante: Nervul olfactiv se conectează la creierul nostru, care transmite semnale către sistemul amigdală și limbic. Această parte a creierului nostru controlează dispoziția și emoțiile și se spune că este relaxată de anumite mirosuri, cum ar fi trandafirul.
Cum să: În fiecare noapte, înainte de culcare, pulverizați câteva pompe de apă de trandafir pe pernă, pe pat, pe picioare sau pe față.
Aranjați intenții bune cu mirosul de trandafir
Femeile din epoca victoriană știau un lucru sau două despre dragostea de sine și includea apă de trandafir în toate cosmeticele lor, de la săpunuri la creme reci. Antonia Hall, MA, psiholog, expert în relații și autor al ultimului ghid al vieții multi-orgasmice, spune că și-au stropit oglinda cu mirosul de sărbătoare a frumuseții.
"Toate acțiunile făcute cu intenție au putere", explică ea. Hall spune despre propria experiență: "Privind în oglindă și spunând că" te iubesc "e puternică, dar adăugând mirosul de trandafir evocă un sentiment mai puternic de dragoste și frumusețe." Nu e vorba de ego, este o modalitate meditativă de a vezi-te cu dragoste de sine si cu compasiune.
Cum să: Pulverizați oglinda cu apă de trandafir. Pe măsură ce îl ștergeți, setați intenția de a vă vedea într-un mod mai iubitor. Repetați zilnic.
Presărați apă pentru a seta starea de spirit
Se dovedește că hoopla romantică în jurul trandafirilor nu este modul în care societatea este dramatic.Aceste flori populare sunt de fapt afrodiziace și au fost folosite de femei în întreaga istorie și America Colonică pentru a "menține bărbații interesați", spune Amy Reiley, expert în produse alimentare afrodisiac și autorul "Eat Cake Naked".
Dacă sunteți ca "Țineți mâna, femeile au dat trandafiri bărbaților? Asta pare un pic înapoi, "Să loviți știința. Apa de trandafir se poate îmbunătăți:
- numărul de spermatozoizi
- Condițiilor ED
- depresie la bărbați
Apă de apă roșie chiar a bătut cu placebo într-un studiu din 2015 făcut pe bărbați cu libidou scăzut din cauza depresiei. Pentru noi doamnelor, știm că trandafirul calmează nervii și anxietatea, ceea ce ajută la inhibiție. Ipso facto, dacă doriți să setați starea de spirit, spargeți apa de trandafir.
Cum să: Sprite-ți patul înainte ca tu și partenerul tău să sari înăuntru. Sau biciuiți două băuturi de la Reiley's Champagne cu Rose Water Kiss (care provine din cartea sa despre alimentele afrodisiace). Este ușor, luați 2 - 4 picături de apă de trandafir și adăugați 5 oz. Brut-stil de șampanie sau vin spumant (Cava lucrări excepțional de bine). Atunci bucurați-vă.
Aerisiți congestia cu o ceață relaxantă
Credeți-vă sau nu, se pare că apa de trandafir a fost la fel de eficientă și în reducerea congestiei respiratorii ca și unele medicamente farmaceutice. Uleiul esențial relaxează mușchii traheei, ajutându-vă să respirați mai ușor și să reduceți tusea. Aceasta este o veste minunată în timpul iernii, când răceala se plimba în jurul oricărui colț.
Cum să: După un duș cu aburi, pulverizați apă de ploaie pe fața și pe piept în timp ce respirați adânc.
Populare populare de apă de trandafir pentru a încerca
Acum, în loc să cumpărăm trandafiri de la floraria locală, luăm o ceață de apă trandafiră pentru rafturile noastre (și ele însele). De asemenea, puteți cumpăra apă de trandafir și transferați-o într-o sticlă de sticlă goală, curățând conținutul în funcție de nevoile dvs. de piele. Sau alegeți pur și simplu unul dintre preferințele de cult de mai jos, de la dermatolog - recomandat pentru consensul pe internet:
Produse populare:
- Comerciantul Joe's Rose Water Facial Toner, $ 3.99
- Toner Apoterra Rose Hidratant cu Acid Hialuronic + Rooibos, 6-39 dolari
- Mario Badescu Spray Facial cu Aloe Herbs și Rosewater, $ 7
- Heritage Store Rosewater Spray, $ 9.14
- Ecla Rose Spray Mist Toner, $ 12.32
- Valentia Organic Rose Water Toner, $ 15.98
- Herbivore Botanicals Toate Natural Rose Hibiscus Mist, $ 37
- Tammy Fender, apa rosie din Bulgaria, 65 de dolari
Efecte secundare?În general, apa de trandafir nu are efecte secundare, dar producătorii pot adăuga parfum (parfum) pentru a spori mirosul de trandafir sau alte ingrediente care pot irita pielea sensibilă. Pentru a verifica produsul, consultați lista ingredientelor. Cele mai putine ingrediente sunt, si cu cat este mai mare extractul de trandafiri pe sticla, cu atat produsul este mai curat.
Cu toate aceste beneficii, nu e de mirare că apa de trandafir a rezistat testului timpului. O ceață este ca un nor de fericire și nu putem ajunge destul. Cine știe ce poate să țină ziua, dar cel puțin există apă de trandafiri care să-l lumineze.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
Larell Scardelli este scriitor de wellness, florar, blogger de îngrijire a pielii, editor de reviste, iubitor de pisici și aficionado de ciocolată neagră. Ea are RYT-200 ei, studiaza medicina de energie, și iubește o vânzare bună garaj. Scrisul ei acoperă totul, de la grădinărit interior până la remedii naturale și a apărut în Bust, Sănătatea Femeilor, Prevenirea, Yoga International și Viața Organică a lui Rodale. Prindeți aventurile ei stupide pe Instagram sau citiți mai multe despre munca pe site-ul ei.
