Urzica este o plantă valoroasă și foarte comună. În zone, este considerată ca o buruiană de aruncat. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că urzica este foarte apreciată în medicina populară, iar astăzi este încă folosită pentru tratarea multor boli.
Astăzi, urzica este din ce în ce mai folosită în cosmetologie și în procedurile de îngrijire a corpului acasă. Câștigă din ce în ce mai multă popularitate datorită blogurilor și portalurilor cosmetice, pe care se încurajează infuzia acestei plante, ca remediu pentru căderea părului și problemele pielii. Cu toate acestea, aceasta este doar una dintre puținele utilizări pentru această plantă inconfundabilă. De ce merită să includeți ceaiul de urzică în dieta dvs.?
Proprietăți valoroase ale urzicii
Interesant este faptul că Hipocrate a recomandat utilizarea urzicilor pentru a reduce hemoragia. După cum se dovedește astăzi, acest lucru nu a fost lipsit de rațiune. Urzica conține multă vitamina K1, care asigură o coagulare corespunzătoare a sângelui. Prin urmare, consumând urzici, preveniți sângerarea excesivă cu posibile leziuni ale organismului.
Numele latin pentru urzică este Urtica, care înseamnă „ardere”. Acest lucru provine de la efectul pe care urzica îl are asupra pielii noastre; atingerea unei plante vii provoacă o arsură și vezicule pe piele. Anterior, această proprietate a fost folosită mai ales în medicina populară pentru a trata reumatismul. Urzica conține, printre altele, acid formic, care provoacă senzația de arsură menționată anterior. Cu toate acestea, acest acid mărește circulația sângelui și are un efect analgezic, astfel încât blisterele neplăcute încetează să mănânce după câteva ore, iar zona afectată devine mai rezistentă la durere. Urzica accelerează fluxul de limfă și sânge, ușurând astfel inflamația.
Consumul zilnic de ceai de urzică ajută la curățarea sângelui și la eliminarea toxinelor (prin urmare, are și un efect diuretic) și susține suplimentar organele digestive (în special ficatul).
Proprietățile terapeutice ale ceaiului de urzică pentru anemie
Persoanelor care suferă de anemie li se recomandă de obicei să consume cantități mari de carne. Între timp, pe baza cercetărilor, s-a dovedit că anemia poate fi tratată cu urzici. Această plantă conține o cantitate mare de fier și vitamina C. Fierul de origine vegetală este mult mai bine absorbit atunci când este combinat cu vitamina C. Cu o scădere a nivelului de fier, merită să ne amintim de urzici, caz în care sucul va fi mai util decât ceaiul. Dar dacă nu avem acces la urzici proaspete, puteți face ceai.
Urzica pentru persoanele cu rezistenta la insulina si hipertensiune arteriala
Ceaiul de urzică scade glicemia, așa că este bine să o combini cu o dietă bogată în carbohidrați. Ceaiul de urzică va fi util în special pentru cei care au probleme cu glicemia în post mare. În plus, urzica reduce și presiunea - acest lucru se datorează faptului că dilată vasele de sânge.
Ceaiul de urzică pentru păr
Ceaiul de urzică poate accelera creșterea părului și poate preveni pierderea celor existente. Urzica are, de asemenea, un efect bun asupra pielii - reduce acneea și accelerează ameliorarea inflamației. Toate acestea datorită vitaminelor și mineralelor conținute în această plantă: vitaminele A, C, E, siliciu, magneziu și calciu. Interesant este că ceaiul de urzică poate fi folosit și extern ca clătire a părului.
Cum se prepară ceaiul de urzică
Urzica trebuie colectată primăvara, când încă nu există flori - atunci toate mineralele se acumulează în frunze. Este important să ne amintim că urzicile trebuie colectate în locuri departe de civilizație; cel care crește lângă drum, desigur, își pierde toți nutrienții.
Ceaiul poate fi preparat din frunze sau le puteți mânca crude. Dacă doriți să beți ceai un an întreg, spălați urzica ruptă (atunci nu arde) și uscați la umbră. Frunzele finite pot fi păstrate într-un borcan. Este suficient să așezi frunzele uscate în apă clocotită și să gătești 10 minute sub un capac.
Este posibil să exagerați cu urzici?
Din cauza faptului că ceaiul de urzică are o proprietate diuretică, trebuie consumat cu moderație. Un consum prea frecvent poate scurge minerale valoroase din organism. Se recomandă maximum 1 cană de ceai pe zi.
