Prezentare generală
Veți observa că respirația dvs. devine mai accentuată ori de câte ori vă exerciți sau urcați pe un scări de zbor. Respirați mai mult deoarece necesarul de oxigen al corpului crește cu efort.
Respirația grea atunci când nu vă mișcați este un semn că corpul dumneavoastră trebuie să muncească mai mult pentru a obține suficient oxigen. Acest lucru se poate datora faptului că mai puțin aer intră prin nas și gură sau prea puțină oxigen își face drumul în sânge. Orice, de la un nas umplute la o tulburare pulmonară, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), vă poate face mai multă muncă în respirație.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele respirației grele și cum puteți trata acest simptom.
Ce cauzează asta?
Pentru a înțelege ce cauzează respirația grea, trebuie să știți cum funcționează respirația. Respirația este un efort coordonat care implică nasul, gura și plămânii. Când inspirați, aerul intră prin nas și gură și se îndreaptă spre plămâni. Intră în sacul de aer sub formă de balon, numit alveolă. De acolo, oxigenul se deplasează în sângele vostru pentru a fi transportat în corpul vostru.
Sunt câteva cauze posibile pentru respirația grea.
Tulburări de răceală și sinusuri
Virușii și bacteriile vă pot înfunda pasajele nazale, făcând mai greu să atrageți suficient oxigen în căile respiratorii. Coldurile cresc cantitatea de mucus pe care corpul o produce. Infecțiile sinusoidale cauzează inflamarea sinusurilor, spațiile umplute cu aer în spatele nasului și obrajilor.
Alte simptome ale unei raceli includ:
- nazal
- strănut
- tuse
- Durere de gât
- dureri de cap sau dureri de corp
- febra mica
Alte simptome ale unei infecții sinusale includ:
- nazal, care poate fi verde
- durere sau sensibilitate in fata ta
- dureri de cap
- tușit
- febră
- oboseală
- respiratie urat mirositoare
Infecțiile cauzate de viruși se vor clarifica pe cont propriu în timp. Infecțiile sinusale cauzate de bacterii sunt tratate cu antibiotice.
alergii
Alergiile sunt o reacție excesivă din partea sistemului imunitar la substanțe în mod normal inofensive în mediul înconjurător, cum ar fi polenul, iarba sau parul pentru animalele de companie. Când reacționează sistemul imunitar, acesta declanșează corpul dumneavoastră pentru a elibera histamina chimică. Dacă nu sunteți familiarizat cu simptomele unei alergii, vă puteți gândi că veniți cu o răceală. O reacție alergică produce simptome ca acestea:
- strănut
- umplut și nas curbat
- ochii umezi
- urticarie, erupție cutanată
- greaţă
- diaree
Cel mai grav tip de reacție alergică se numește anafilaxie. Poate provoca umflarea gâtului și a gurii, ceea ce face dificilă respirația.
Astm
Astmul este o afecțiune cronică în care căile respiratorii din plămâni devin inflamate. Această umflare face mai dificil ca aerul să intre în plămâni.
Alte simptome includ:
- respirație șuierătoare
- tușit
- dificultăți de respirație
- senzație strânsă în piept
Puteți lua astm medicamente zilnic sau în timpul atacurilor pentru a vă deschide căile respiratorii și a vă ușura respirația.
Infecție respiratorie
Pneumonia, bronșita și tuberculoza sunt infecții pulmonare cauzate de bacterii sau viruși. Alte simptome ale acestor infecții includ:
- tuse care poate provoca mucus clar sau sângeros
- febră
- frisoane
- oboseală
- durere de cap
- disconfort în piept
- pierderea apetitului
Infecțiile bacteriene sunt tratate cu antibiotice. Virușii se descurcă adesea pe cont propriu într-o săptămână sau două.
Anxietate
Uneori, cauza respirației muncitoare nu este fizică, ci psihică. Când sunteți anxios, corpul dumneavoastră se întemeiază și începeți să respirați mai repede, printre alte efecte. Această respirație rapidă, grea se numește și hiperventilație. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, durere în piept, care este ușor de greșit pentru un atac de cord.
Alte simptome de anxietate includ:
- bataie rapida de inima
- ameţeală
- transpirație excesivă
- zguduire
- senzație de senzație în stomac
- diaree
Puteți trata anxietatea cu exerciții de relaxare, terapie și medicamente împotriva anxietății.
obezitatea
Transportarea unei greutăți în plus pune presiune asupra plămânilor, care trebuie să se străduiască să se extindă. Dacă aveți un IMC de 30 sau mai mare, definiția obezității, este posibil să aveți mai multe probleme de respirație, mai ales atunci când vă exercitați.
Obezitatea poate duce, de asemenea, la:
- Probleme cu inima
- Diabet
- apnee de somn
- alte condiții de sănătate
Pierderea în greutate, în mod ideal cu dieta și exercițiile fizice, este cea mai bună metodă de a combate problemele de sănătate legate de obezitate.
Boala pulmonară obstructivă cronică
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un grup de boli pulmonare, incluzând bronșita cronică, emfizemul și astmul, care fac mai dificilă respirația. Este adesea cauzată de afectarea pulmonară a fumatului.
Simptomele BPOC includ:
- tuse cronică
- dificultăți de respirație
- oboseală
- creșterea producției de mucus
- respirație șuierătoare
Medicamentele, reabilitarea pulmonară și oxigenul suplimentar vă pot ajuta să gestionați aceste simptome.
Insuficienta cardiaca
Puteți obține insuficiență cardiacă atunci când o afecțiune cum ar fi boala arterei coronare sau un atac de cord dăunează inimii dumneavoastră până la punctul în care nu poate pompa eficient sângele în corpul vostru. Insuficiența respirației este cauzată de sângele care se susține în vasele de sânge și de scurgerea lichidului în plămâni.
Alte simptome ale insuficienței cardiace includ:
- dureri în piept
- bătăi rapide ale inimii (palpitații)
- tuse
- ameţeală
- umflarea picioarelor sau a gleznelor
- creștere rapidă în greutate
Medicamentele, dispozitivele implantabile și intervențiile chirurgicale sunt tratamente pentru insuficiența cardiacă.
Cancer de plamani
Probleme de respirație și dificultăți de respirație pot fi simptome ale cancerului pulmonar, în special în stadiile târzii ale bolii.
Alte simptome includ:
- tușit
- dureri în piept
- creșterea producției de flegm
- voce ragusita
- tuse cu sânge
Cum poate fi tratată cancerul depinde de stadiul său, care este determinat de mărimea tumorii și de faptul dacă sa răspândit.
Ce cauzează respirația grea când dormi?
S-ar putea să nu observați respirația grea dacă se întâmplă în timp ce dormiți. Partenerul dvs. de pat ar putea să vă avertizeze că faceți multă zgomot atunci când respirați.
O cauză obișnuită de respirație dificilă pe timp de noapte este apneea de somn obstructivă. În această condiție, mușchii gâtului se relaxează și blochează deschiderea către căile respiratorii. Acest blocaj vă oprește în mod repetat respirația pe tot parcursul nopții.
Alte semne pe care le aveți apnee în somn includ:
- sforăitul puternic
- dimineata
- somnolență în timpul zilei
- iritabilitate
- probleme de amintire sau concentrare
Unul dintre principalele tratamente pentru apneea de somn este presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). Utilizează un dispozitiv care constă într-o mască care aruncă aerul în căile aeriene în timpul somnului. Puteți încerca, de asemenea, un aparat oral pentru a ține falca în poziția corectă pe timp de noapte.
Alte cauze ale respirației grele în timpul somnului includ:
- congestie nazală de la o infecție la rece sau respiratorie
- BPOC
- insuficienta cardiaca
- obezitate
Când ar trebui să vezi un doctor?
Consultați medicul dacă respirația devine grea și nu dispare singură în decurs de o săptămână sau două. Sunați imediat pentru ajutor dacă aveți aceste simptome, ceea ce ar putea indica o urgență medicală:
- probleme de capturarea respirației
- durere toracică sau senzație de strângere
- sânge în flegma ta
- umflarea gurii sau apăsarea în gât
- amețeli, leșin
Cum se trateaza?
Tratamentul pentru respirația grea depinde de ceea ce a cauzat.
Pentru afecțiunile pulmonare cum ar fi astmul și BPOC, tratamentele includ:
- medicamente cum sunt bronhodilatatoarele și corticosteroizii pentru a reduce inflamația și a deschide căile respiratorii
- reabilitare pulmonară, care este un program care combină terapia de exerciții, sfaturi nutriționale și educație
- terapie cu oxigen
Pentru răceli, infecții sinusale și infecții respiratorii, tratamentele includ:
- antibiotice, dacă bacteriile au provocat infecția (Aceste medicamente nu vor ajuta la infecțiile virale.)
- decongestionante nazale sau spray-uri steroizi pentru a micsora pasajele nazale umflate
- antihistaminice pentru a reduce inflamația în pasajele nazale
Pentru insuficiența cardiacă, tratamentele includ:
- medicamente cum ar fi diuretice, vasodilatatoare, beta-blocante și inhibitori ECA
- stimulatorul cardiac, defibrilatorul cardioverter implantabil, dispozitivul de asistare a ventriculului stâng și alte dispozitive implantabile
- coronarian by-pass altoire, chirurgie supapă și alte proceduri
Pentru cancerul pulmonar, tratamentele includ:
- chirurgie pentru a elimina tumora sau plămânul
- chimioterapie
- radiație
- imunoterapie
Puteți să-l opriți?
Unele cauze ale respirației grele, cum ar fi obezitatea și apneea de somn, pot fi prevenite. Alte cauze, cum ar fi infecțiile, pot fi mai greu de controlat.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni respirația grea:
- Scădere în greutate dacă sunteți supraponderal.
- Spălați-vă mâinile pe tot parcursul zilei și evitați oricine este bolnav, astfel încât să nu prindă o infecție.
- Dacă fumați, obțineți ajutor de la medicul dumneavoastră pentru a renunța.
- Dacă aveți alergii, consultați un medic ORL sau un alergist pentru fotografii alergice.
