Guma de mestecat pentru mulți este o parte familiară și convenabilă din viața de zi cu zi, care ajută la menținerea sănătății și frumuseții dinților. Dar pentru ca utilizarea sa să fie benefică, este important să cunoaștem atât proprietățile pozitive, cât și dezavantajele.
Ce se poate spune despre guma de mestecat și beneficiile acesteia în general
Cea mai simplă gumă de mestecat din rășini de arbori (zada, fistic mastic) și ceară de albine erau cunoscute în Lumea Antică, dar chiar și în 1848 experimentele de la crearea sa nu au fost cu mult diferite de trecut și abia în anii 70 ai aceluiași secol a existat o descoperire cu o schimbare a tehnologiei și compoziția produsului - cauciuc și agenți aromatizanți au apărut în el (ceea ce producătorii nu refuză astăzi).
Astăzi, orice gumă de mestecat este o bază elastică necomestibilă care se înmoaie în gură (în timp ce un produs bun nu se prăbușește niciodată și nu se lipeste excesiv de dinți și gingii) și păstrează consistența și plasticitatea mult timp.
Sortimentul de gumă este uimitor - de la fructe clasice la pește afumat, există gume cu medicamente adăugate (de exemplu, pentru dureri în gât) și optimizate pentru umflarea bulelor.
În primul rând, este demn de remarcat faptul că nici o singură gumă de mestecat nu poate curăța dinții, precum și periuțele de dinți și ata - este departe de a fi îndepărtat complet:
• restul de particule alimentare și contaminanți, precum urme de sosuri și băuturi de pe suprafața de mestecare a dinților (și parțial din golurile acestora);
• placa, care se acumulează în timp este transformată în tartru.
În plus, în timpul utilizării gumei de mestecat, apare un fel de „masaj” al gingiilor, care îmbunătățește circulația sângelui în ele și, de asemenea, eliberează activ saliva, normalizând echilibrul acido-bazic, ceea ce împiedică dezvoltarea microflorei patogene.
Pe lângă spălarea dinților, guma de mestecat este de multe ori așteptată:
• Îmbunătățește respirația. În cele mai multe cazuri, produsul acționează pe principiul suprapunerii cu un miros plăcut de rău și doar anumite soiuri combate cauza în sine (dacă nu este cauzată de boli ale dinților sau ale stomacului), din cauza conținutului de componente antibacteriene;
• Smalt albizant. În acest sens, beneficiile gumei de mestecat sunt mult în spatele eficienței majorității celorlalte produse utilizate în scopuri similare - produsul nu aplică o acoperire artificială „perlată” și nu distruge depozitele pigmentate. Dar, merită recunoscut, elimină bine elementele de colorat proaspete, să zicem, din cafea sau vișine.
În ceea ce privește protecția împotriva cariilor, atunci, de fapt, nici o singură gumă nu o va oferi perfect. Oricare dintre componentele sale nu poate avea altceva decât un efect preventiv, dar este neputincioasă împotriva unei boli deja dezvoltate.
Cum altfel sunt avantajele gumei de mestecat
Mestecarea continuă a masei dulci de gumă trimite în mod natural un semnal către stomac, în care începe să fie produs suc gastric pentru a digera alimentele. În plus, guma de mestecat stimulează glandele salivare, al căror secret, coborând esofagul atunci când înghiți, este util și pentru o digestie rapidă.
Guma de mestecat cu arome răcoritoare (mentă, fructe citrice) ajută adesea la boli de mișcare, urechi umplute, amețeli și greață în vehicule.
Uneori, oamenii observă că procesul de utilizare a gumei de mestecat îi ajută să se concentreze pe sarcina care este îndeplinită în prezent sau chiar face mai ușor să-și amintească informațiile noi, dar chiar mai des guma de mestecat ajută la netezirea impresiilor proaspete de stres și la prevenirea unui focar de panică sau iritabilitate.
Care este răul gumei de mestecat?
Dentiștii pentru copii insistă asupra pericolelor de a fi îndepărtați de guma de mestecat atunci când schimbați dinții de lapte în dinți permanenți - acest lucru este plin de localizarea distorsionată a acestora în țesuturile parodontale și formarea unei mușcături incorecte.
Da, și pentru adulți, astfel de încărcări constante și esențial fără sens nu sunt utile, mai ales dacă există obiceiul de a ține guma de mestecat pe o parte (ceea ce crește tensiunea mușchilor maxilarului), acestea se pot transforma în disfuncția articulației temporomandibulare, ale cărei simptome includ:
• dureri de cap și dureri de dinți;
• tinitus;
• amețeli;
• clicuri și disconfort în articulația în sine.
Entuziasmul excesiv pentru guma de mestecat poate duce, de asemenea, la disfuncția glandelor salivare, în urma cărora saliva este produsă constant într-un volum mai mare decât este necesar.
În cazul în care există construcții ortopedice în gură (coroane, proteze, bretele, umpluturi temporare și permanente) cu privire la indicabilitatea și inofensivitatea gumei de mestecat, este necesar să consultați un medic stomatolog, deoarece există riscul ca ceva să se strice cu această bucată dulce, iar în caz de bretele - să le schimbați imperceptibil, ceea ce va duce la o curbură a dentiției.
Pentru a evita rău grav, guma de mestecat este contraindicată la scurt timp după operațiile pe gingii și cu boli dentare însoțite de:
• durere acută;
• edem;
• inflamație.
Reacția menționată anterior a stomacului la guma de mestecat se dovedește a fi dăunătoare dacă nu este luată după mâncare și nu cu puțin timp înainte de aceasta, adică în cazurile în care organismul este forțat să lucreze în zadar, ca urmare a sucului gastric afectează negativ pereții organului („corodează”). În plus, la unele persoane, guma de post provoacă burping, în care efectul agresiv al sucului gastric poate afecta esofagul.
Nu sperați să vă înșelați cu gumă de mestecat în timp ce faceți dieta - nu numai că nu va înlocui mâncarea, dar va contribui și la stimularea poftei de mâncare.
În plus, o astfel de pregătire a organismului de a mânca, atunci când nu apare, este plină de dezvoltarea incapacității de a se satura într-un ritm normal (tendința de a supraalimenta).
Guma de mestecat trebuie să se afle într-un mediu calm, nu pe fugă, fără a face nimic, ceea ce ar presupune necesitatea unei reacții instantanee, deoarece, din statistici, din păcate, este destul de ușor să sufocați cu cele mai triste consecințe.
Cum se folosește guma de mestecat fără a face rău
Fără a dăuna stomacului și chiar cu beneficiile menționate pentru aceasta, guma de mestecat poate fi folosită în intervalul de la 1-1,5 ore după o masă abundentă (se petrece atât timp pentru digestia completă a acestuia), și se recomandă să o trimiteți la gură nu strict după ultima bucata si 10-20 de minute dupa terminarea mesei.
O gingie este lăsată mestecată timp de 5-10 minute, dacă mai trebuie, este mai bine să o luați pe una nouă, dar microbii se acumulează pe cea utilizată după acest timp și, de fapt, lăsând-o în cavitatea bucală, puteți obține revenirea lor la gingii, dinți și mucoase, în plus, „Încălzit” cu sarcina de mestecat menționată anterior.
Și, desigur, „tratarea” gumei de mestecat nu elimină necesitatea unui program zilnic de îngrijire la domiciliu dimineața și seara pentru dinți cu pastă și alte lucruri.
Obiectul unei dezbateri deosebit de aprinse este aditivul artificial în guma de mestecat - de la îndulcitori și coloranți până la conservanți, despre care puțin este cunoscut consumatorul. Dar nu este deloc necesar, înainte de a încerca guma de mestecat, să adânci în materiale cu înaltă specialitate.
Conform statisticilor, marile companii moderne moderne care produc gumă de mestecat sunt minuțioase cu privire la calitatea produselor, astfel încât este mai bine să acorde preferință pur și simplu produselor lor.
