Studiul nostru detaliat privind starea de fertilitate a descoperit că astăzi, 1 din 2 femei milenare (și bărbații) întârzie începerea unei familii. Aflați mai multe despre tendințele și ce trebuie să știți.
Să ne confruntăm cu aceasta: Planificarea familială este o decizie imensă și schimbătoare de viață și uneori poate fi inconfortabil să gândești sau să vorbești. Dar, ca toate lucrurile medicale înfricoșătoare, este important să vă înfruntați capul disconfortului. Fertilitatea ta nu este diferită.
Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), 12,1 la suta dintre femei vor avea dificultati in obtinerea sau ramane gravida. Deci, apucați-vă băutura preferată fierbinte, așezați-vă în scaunul dvs. confortabil și dați câteva întrebări acestor întrebări.
1. Vreau copii și câte?
Nu trebuie să aveți în vedere un plan definitiv, ci să încercați să aveți o idee despre obiectivele planificării familiei.
Vrei să ai copii sau să crezi că nu ar fi pentru tine? Planificați să deveniți mamă în anul următor? Vrei un copil sau cinci?
Având o idee generală vă poate ajuta să începeți să planificați pentru viitor. De exemplu, dacă doriți să aveți o familie mare, trebuie să vă gândiți să începeți mai tânăr și să vă apropiați copiii mai aproape.
2. Ar trebui să-mi îngheț ouăle?
Tehnologia de înghețare a ouălor a înregistrat progrese semnificative în ultimii ani, dar nu este soluția potrivită pentru toate femeile și pentru toate situațiile.
În general, femeile în anii 20 sau 30 de ani vor avea un succes mai mare cu înghețarea ouălor. Reprezentanții reproducători au diferite grade de succes în timpul sarcinii după congelarea ouălor. Nu există nici o garanție că înghețarea ouălor vă va garanta un copil mai târziu.
Dacă vă gândiți să vă înghetați ouăle, apelați la un specialist în fertilitate pentru a obține mai multe informații.
3. Ce pot face pentru a-mi proteja fertilitatea acum?
Există atât de multe lucruri pe care le puteți face astăzi pentru a vă proteja ulterior fertilitatea:
- Utilizați protecția: Dacă nu sunteți într-o relație monogamă, asigurați-vă că folosiți contracepția barieră (cum ar fi prezervativele) de fiecare dată când sunteți activi sexual. Unele infecții cu transmitere sexuală (ITS) vă pot deteriora organele reproductive și puteți face dificilă - sau chiar imposibilă - să rămâneți gravidă mai târziu.
- Menținerea unei greutăți sănătoase: A fi supraponderali sau subponderali poate face mai dificilă rămânerea gravidă.
- Renunță la fumat: Dacă fumați țigări, acum este momentul să renunțați. Serios. Nu este un secret că țigările sunt rău pentru tine și pot răni un copil dacă rămâneți însărcinată. Check out SmokeFree.gov pentru câteva resurse excelente.
4. Am nevoie de testare medicală?
Răspunsul scurt: Depinde.
- Daca esti peste la vârsta de 35 de ani și au încercat în mod activ să rămână gravidă de peste șase luni, majoritatea medicilor vă vor recomanda evaluarea.
- Daca esti sub la vârsta de 35 de ani, testarea este recomandată dacă ați încercat să concepeți mai mult de un an.
- Daca esti nu încercarea de a rămâne gravidă, este important să obțineți testări periodice pentru ITS, mai ales dacă nu sunteți într-o relație monogamă.
Ca întotdeauna, asigurați-vă că continuați să vizitați ancheta femeii de bine cu femeia dvs. ginecolog.
5. Ar trebui să iau vitamine prenatale?
Se face babymaking în viitorul apropiat? Ar putea fi benefic să începeți să vă luați acum vitamina prenatală. Documentele recomandă ca o femeie să înceapă să ia o vitamină prenatală de bună calitate înainte de a începe să încerce să conceapă.
Căutați o vitamină prenatală cu cel puțin 400 micrograme de acid folic sau adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare.
Nu uita partenerul tău! Este de fapt sănătos pentru bărbați să ia multivitamine în jurul a trei luni înainte de a începe să încerce și pentru un copil.
6. Cum rămâne cu controlul nașterii mele?
Unele forme de control al nașterii au un impact mai mare decât altele. De exemplu, unele controale hormonale la naștere vă pot întârzia perioada de câteva luni. (Dar verificați-vă cu docul pentru a confirma că totul este OK.)
Dacă vă gândiți să rămâneți însărcinată în viitorul apropiat, vă poate ajuta să vă concepeți mai repede dacă nu mai folosiți controlul contraceptiv hormonal cu câteva luni înainte. Pe de altă parte, în cazul în care producția de bebeluși nu se află în viitorul apropiat, vă recomandăm să luați în considerare ceva mai lung pe termen lung, cum ar fi un dispozitiv intrauterin (DIU) sau un implant.
Linia de fund
Ca întotdeauna, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră anumite probleme medicale. Dar poate fi util să începi să te gândești mai devreme la unele dintre aceste probleme. Solicitarea întrebărilor de mai sus este un loc puternic pentru a începe.
Nicole este o asistentă medicală înregistrată care se specializează în problemele de sănătate și infertilitate ale femeilor. Este îngrijită de sute de cupluri din întreaga țară și lucrează în prezent într-un mare centru de FIV din California de Sud. > Cartea ei "The Everything Fertility Book" a fost publicată în 2011. În plus, ea conduce Tiny Toes Consulting, Inc., care îi permite să ofere un sprijin privat și personalizat cuplurilor în toate etapele tratamentului lor pentru infertilitate. Nicole și-a obținut diploma de îngrijire la Universitatea Pace din New York și deține și o diplomă de licență în biologie de la Universitatea Philadelphia.
