Timpurile în care tinerii zvelti mergeau pe străzi cu icoane pe care era scris apelul: „Vrei să slăbești? Întreabă-mă cum!” Au scufundat de mult în uitare. Astăzi, o femeie modernă știe o mie și una de modalități de a slăbi în mod corespunzător, ce metode să aplici și cum să menții în greutate după ce ai pierdut în greutate.
Cu toate acestea, vine un punct care ne poate confunda pe oricare dintre noi: iată-le, numerele râvnite de pe solzi, dar pielea este în mod lipsit de speranță și nu vrea să revină la ton. Dacă ați încercat toate modalitățile de strângere, dar nimic nu ajută, poate ceva faceți greșit. Vă vom arăta cum să strângeți pielea și să o faceți mai elastică după ce ați pierdut în greutate.
De ce se întâmplă asta: pielea a pierdut brusc în greutate după ce a pierdut în greutate
Dacă o fată tânără, care abia a trecut pragul celei de-a douăzeci de ani, decide să piardă între 5 și 10 kg, pielea ei va rămâne pe tonul potrivit. În plus, kilogramele reale vor trece aproape neobservate și destul de repede, iar problemele de sănătate nu vor apărea. Dar doamnele, a căror vârstă a trecut de 40 de ani, din păcate, este destul de dificil să returneze greutatea, care a fost relevantă în tinerețe. Și deseori trebuie să apeleze la măsuri drastice pentru a restabili elasticitatea pielii după pierderea în greutate: folosiți învelișuri și participați la proceduri specifice în condițiile saloanelor de înfrumusețare.
Când slăbești, cel mai probabil, îți limitezi serios dieta corpului, excluzând unele alimente, reducând conținutul caloric al multor preparate. În același timp, corpul femeii pierde vitamine și oligoelemente care ajută la menținerea elasticității pielii. Și dacă, dintr-o dată, decideți să vă schimbați drastic stilul de viață și să pierdeți rapid în greutate cu mai mult de 5 kg, atunci pielea înfiorătoare este inevitabilă. Există o altă categorie de femei care pierd în greutate este fundamental greșită: nu suplimentați dieta cu activitate fizică, nu folosiți factori suplimentari, cum ar fi saune, înfășurări sau mijloace speciale pentru a pierde în greutate.
Rezultatul scăderii în greutate analfabet este pielea liberă și liberă, care se observă adesea foarte mult pe stomac, coapse și mâini interioare. Din păcate, pielea noastră este perfect capabilă să se întindă, dar nu este capabilă să revină la forma sa anterioară după o întindere puternică de la sine.
Pentru a face față consecințelor sau pentru a preveni apariția pielii?
După cum le place medicilor să spună: „Este mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați după aceea”. Și au dreptate: pielea după ce a slăbit, mai ales ascuțită, rămâne prea întinsă, nu este mai ușor să preveniți inițial această întindere decât mai târziu să fie supărată din cauza aspectului său?
Dacă ați pierdut deja în greutate, de exemplu, 10 kg și pielea dvs. pare foarte flăcată, atunci vom încerca să vă spunem cum să o strângeți. Dar este ceva mai târziu. Acum, un mic program educațional pentru cei care doar intenționează să slăbească. Așadar, pentru a preveni întinderea și apăsarea puternică a pielii după pierderea în greutate, trebuie să vă amintiți acest lucru:
1. Nu este recomandat să slăbești dramatic. Rețineți că descărcarea rapidă a unei cantități mari de greutate nu va beneficia niciodată de sănătatea dvs. și nici de corpul vostru. Numărul optim de kilograme, care se lasă să piardă o săptămână, fără a dăuna sănătății proprii - 1-1,5 kg.
2. În paralel cu dieta, exercițiile fizice și alte metode, merită să compensezi pierderea de lichide și vitamine din organism. Nu numai fructele și legumele sunt potrivite, ci și un complex vitaminic special, inclusiv vitamine din toate grupurile (dacă este posibil). Nu uitați că o zi ar trebui să bea suficientă apă, ceai sau compot de fructe uscate fără zahăr. Optim - până la 1,5-2 litri.
3. Înarmați-vă cu un magazin ales de strângere a pielii din magazin sau faceți-vă propriile împachetări de casă cu ciocolată, alge sau muștar. Acest lucru va ajuta pielea după ce a pierdut în greutate să nu se afunde și să vă obișnuiți cu starea dvs. chiar și în stadiul de pierdere în greutate. Loțiuni hrănitoare și hidratante suplimentare, precum și scruburi, coji și gommazhi curăță perfect capacul și îi conferă mai multă elasticitate.
4. Asigurați-vă că alegeți pentru voi orice sport, de dragul de a menține greutatea optimă și de a regla corpul la talie și șolduri. Poate fi fitness sau aqua aerobic, yoga, volei sau chiar mersul simplu. Principalul lucru este că efortul fizic aduce bucurie și satisfacție. Datorită lor, pielea după ce a pierdut în greutate nu va mai arăta deloc.
După cum înțelegeți, este mult mai ușor să preveniți scăparea pielii, deoarece este destul de dificil să-i revii tonul și elasticitatea după pierderea în greutate. Dacă ați scăzut deja acele kilograme în plus, dar pielea persistentă nu dorește să arate ca înainte, încercați să folosiți sfaturile noastre.
Ce metode de strângere a pielii după pierderea în greutate sunt utilizate în saloane
Dacă pierderea unui kilogram nu a fost prea critică și pielea nu este afectată, astfel încât să se formeze un așa-numit „șorț” în abdomen, puteți oferi ambalaje, de exemplu, cu ciocolată sau laminaria. În combinație cu un masaj activ, pielea va putea într-adevăr să o strângă și să o readucă la elasticitatea sa anterioară. În caz contrar, specialiștii în salon de înfrumusețare vă vor oferi posibilitatea de a alege:
• sesiuni de mezoterapie,
• masaje cu GPL,
• O procedură unică cu denumirea "TriLipo Body",
• Acces la sauna cu infrarosu,
• Cursul sesiunilor de cavitație,
• criolipoliză și altele.
Sub mezoterapie, înțeleg, de obicei, saturația pielii cu ajutorul unor agenți speciali de strângere și netezire prin injectare. Mini-shot-urile sunt practic nedureroase, dar femeile cu pielea sensibilă pot simți încă un disconfort în timpul puncției. După ședințe, care necesită cel puțin 5-6, se pot forma mici vânătăi.
Masajul cu GPL este o „frecare” activă a capacului cu utilizarea unui vid. Puteți simți „aspirația” destul de dureroasă a pielii, când rolele speciale vor acționa asupra ei. Cu toate acestea, efectul merită: chiar și după prima procedură, veți simți cum pielea a devenit elastică și încordată. În plus, masajul cu GPL va ajuta să scapi de depozitele de celulită. Pentru a consolida efectul, ar trebui să vizitați cel puțin 6 ședințe.
Procedura unică în acest moment este considerată TriLipo Body. Afectează pielea printr-o duză de radiofrecvență, care afectează contracția mușchilor și strânge și pielea. Această procedură descompune grăsimile, activează fibrele musculare și netezește structura pielii afectate de „coaja de portocală”. După sesiuni, nu rămân urme pe piele.
Și, desigur, sauna cu infraroșu, familiară multor femei, are un efect deosebit asupra pielii după pierderea în greutate. Este potrivit și pentru cei care se află chiar în stadiul de pierdere în greutate și încearcă să scape de celulită. Dar o saună clasică sau o baie rusă este ideală pentru modelarea corpului, este perfectă nu doar să iei coafura de salon, ci și cea de acasă. Este timpul să vorbim despre cum îți poți face pielea elastică după ce ai slăbit acasă.
Metode casnice de strângere a pielii după pierderea în greutate
Baia, despre care am vorbit mai sus, este considerată un instrument foarte util nu numai pentru a pierde în greutate, dar și pentru a strânge pielea după ea. Puteți vizita o saună tradițională cu abur cald și o baie cu crenguțe de stejar și duș de contrast. Crede-mă, astfel de proceduri vor aduce beneficii atât corpului tău, cât și corpului tău. Orice altceva în baie, poți merge cu prietenii și să te bucuri de eveniment, ridicându-ți spiritul. Nu uitați că trebuie să începeți sesiunile într-o baie de aburi de la câteva minute, crescând treptat timpul petrecut în interior. Sauna nu este potrivită pentru persoanele care au boli cardiace sau vasculare, hipertensiune arterială, precum și pentru cei care au tulburări neurologice. Pentru a exclude saună și baie ar trebui să fie femei și fete în timpul menstruației, sarcinii sau în timpul tratamentului bolilor ginecologice.
Ideal pentru înfășurarea pielii. Oferim o gamă largă de ambalaje calde sau reci:
• Cu miere,
• muștar,
• Algele,
• Ciocolată,
• Uleiuri (precum untul de shea, uleiul de migdale sau uleiul de jojoba),
• Ardei,
• Cu lut,
• Noroi medical și altele.
În timpul învelișului, vă puteți culca și relaxa, în timp ce ingredientele benefice vor afecta pielea, hidratându-l, hrănindu-l și strângându-l. Pentru a face ușor oricare dintre ambalaje, trebuie doar să răspândiți coapsele, fesele, abdomenul și alte zone problematice cu pielea liberă, apoi să acoperiți toate cu peliculă agățată și să puneți haine calde sau să acoperiți doar corpul cu o pătură groasă.
Încercați să mâncați doar produse naturale, mergând la sistemul de nutriție adecvată. De exemplu, produsele care sunt saturate cu vitamine și care strâng pielea după pierderea în greutate sunt considerate:
• Citrice, coacăze, mere, broccoli, conopidă, pătrunjel, mentă, cantalup, trandafir sălbatic și cătină. Conțin în compoziția lor multă vitamina C.
• Făină de ovăz, ficat de vită și drojdie de bere, deoarece umplu corpul cu vitamina B1.
• Vitamina B6 este abundentă în carnea de pui, ouă, pește, germeni de grâu, fasole, morcovi și banane.
Aceste produse sunt bogate în vitamina PP, care ajută la îmbunătățirea tonusului pielii și la elasticitatea sa mai mare. Pe lângă ele, această vitamină se găsește în lapte, roșii, pâine din cereale integrale, sorel, brânză și carne de porc.
Complexul util de vitamine A și E este prezent în peștele de mare, unt, produse lactate, salată, ouă și ficat.
Folosind regulat aceste produse, precum și completându-le cu o varietate de loțiuni pentru a strânge pielea, a merge la saună și a face sport, cel mai probabil nu veți fi deranjat niciodată de problema pielii desfăcute, desfăcute și inelastice. Trebuie să slăbești, pentru ca mai târziu să te poți bucura doar de kilogramele scăpate și să nu te superi de aspectul nestetic al propriului corp.
