Schimbări în corpul tău
În cea de-a șasea săptămână de sarcină, începeți să observați modificările din organism și hormonii dvs. de sarcină se află în forță.
Deși oamenii nu văd încă că sunteți însărcinată, uterul crește. Este posibil să apăsați pe vezica urinară și să vă trimită să vă grăbiți mai des la baie. Creșterea fluxului sanguin în rinichi contribuie, de asemenea, la urinarea mai frecventă.
Bebelusul tau
În săptămâna 6, bebelușul are o lungime de aproximativ 1/8 până la 1/4 inch sau aproximativ dimensiunea unei semințe de rodie sau a unui grătar de rodie. Fătul arată cam ca un tadpole, cu o coadă mică care va deveni coloană vertebrală. Mugurii mici sunt pe cale să devină brațe, picioare și urechi. Se dezvoltă și creierul, plămânii și alte organe.
Deși este prea devreme pentru a vedea dacă bebelușul are nasul mătușii Ella, ceea ce va deveni trăsături faciale se desfășoară. Fătul are dinți și un strat subțire de piele. Bătăile inimii fătului pot fi deseori detectate prin ultrasunete vaginale în această etapă a sarcinii.
Dezvoltare twin în săptămâna 6
Aveți un risc mai mare de a dezvolta anumite complicații ale sarcinii dacă aveți mai mulți copii. Iată cele mai frecvente complicații pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră:
- anemie
- preeclampsie
- diabet gestațional
- vărsăturile vaginale
- obstetrică colestază
- sindromul de transfuzie twin-to-twin, care apare atunci când un copil primește mai mult sânge decât celălalt copil
- munca prematură
- restricția de creștere intrauterină sau creșterea întârziată a fătului
Odată ce sunteți diagnosticat cu o sarcină gemenească, cursul dumneavoastră de tratament se poate schimba ușor. Este posibil să aveți nevoie de verificări mai frecvente, să vă confruntați cu anumite restricții sau chiar să planificați o naștere mai devreme prin cezariană. Femeile care sunt însărcinate cu gemeni câștigă de obicei mai multă greutate. Acest câștig în greutate este de obicei între 37 și 54 de lire sterline. De asemenea, aveți de obicei nevoie de mai mulți nutrienți decât dacă purtați un copil, inclusiv:
- acid folic
- calciu
- fier
- proteină
6 săptămâni simptome gravide
Sarcina este un moment interesant, dar gestionarea simptomelor poate fi o provocare. Alte simptome pentru a fi gravidă la 6 săptămâni includ:
- boală de dimineata
- Urinare frecventa
- oboseală
- umflate sau dureroase ale sânilor
- mai mari și mai întunecate în jurul sfarcurilor
- senzație emoțională sau iritabilă
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să le gestionați.
Dimineața (după-amiaza, seara și noaptea) boală
Potrivit Centrului Național de Colaborare pentru Sănătatea Femeilor și a Copiilor, 80-85% dintre femei suferă de greață, iar 52% dintre femei se confruntă cu vărsături în timpul primului trimestru de sarcină. S-ar putea să aveți deja o boală de dimineață, care, pentru multe femei, nu se limitează la dimineața.
Cauza îmbolnăvirii de dimineață nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că o creștere a hormonului gonadotropină corionică umană joacă un rol. Majoritatea femeilor se simt mai bine la al doilea trimestru.
Ce poti sa faci
- Mancati mese mici de cateva ori pe zi.
- Păstrați alimentele pe care le tolerați la îndemână pentru a le mânca. Multe femei jură că mănâncă biscuiți de sare înainte de a ieși din pat dimineața.
- Evitați alimentele picante sau grase. O dietă neplăcută tinde să scadă mai ușor.
- Nu vă lăsați imediat după ce mâncați.
- Încercați să evitați mirosurile care provoacă greață.
- Bea multe lichide, mai ales daca ati varsat.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua capsule de ghimbir sau ceai de ghimbir, care pot aduce o ușurare.
- Deși studiile privind eficacitatea vitaminei B-6 pentru ameliorarea bolii de dimineață sunt neconcludente, Congresul American de Obstetrică și Ginecologie recomandă administrarea de suplimente cu vitamina B-6, atunci când este aprobată de medicul dumneavoastră.
- Unele femei au raportat scutire de la purtarea unor trupe de acupressură promovate pentru boala de mișcare.
- Puteți găsi greața dvs. temporar atenuată de alimente sau băuturi tart sau acru.
Oboseală
Oboseala pe care o întâmpinați este normală. Este cauzată de hormonii de sarcină și de creșterea volumului sângelui.
Ce poti sa faci
- Ia-o. Acest lucru poate fi dificil dacă lucrați sau aveți grijă de alți copii, dar găsirea timpului pentru o catnapă în timpul zilei poate ajuta la combaterea oboselii. Acest lucru va fi important dupa nasterea bebelusului.
- Du-te la culcare mai devreme.
- Bea mai multe lichide mai devreme în timpul zilei, astfel încât să nu trebuie să te ridici atât de des noaptea.
- Permiteți altora să preia unele treburi.
- Sari cafeaua și se bazează pe fructe sau sucuri pentru o creștere a energiei.
Constipație
Vitaminele vitale sunt vitale pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră, dar tot ceea ce fierul face de multe ori femeile constipate.
Ce poti sa faci
- Bea multe lichide. Institutul de Medicină recomandă ca femeile însărcinate să bea 10 cești de fluid în fiecare zi. Sfat: Dacă urina este galben închisă, este posibil să fiți deshidratat.
- Sporiți consumul de fibre consumând o mulțime de fructe, legume, pâine întregi și cereale, fasole, nuci și tărâțe.
- Misca-te. Exercitiul este bun pentru trup si minte. De asemenea, ajută la prevenirea constipației.
- Nu luați laxative înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
1. Programați o programare prenatală împreună cu medicul sau moașa
Îngrijirea prenatală este importantă pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Dacă nu ați făcut-o deja, acum este momentul să vă programați prima vizită prenatală. Unii medici vă plac să vă văd când sunteți în jur de șase săptămâni gravide. Alții preferă să așteptați până ajungeți la opt săptămâni.
2. Luați multivitaminele
Dacă nu ați început deja să luați o vitamină prenatală (în mod ideal, ar trebui să începeți să le luați în anul înainte de a vă concepe), ar trebui să începeți să luați o săptămână în această săptămână. Unul dintre primele lucruri pe care medicul dumneavoastră le va face este să prescrie un supliment care să conțină vitamine și minerale suplimentare pe care dumneavoastră și copilul dumneavoastră le veți avea nevoie în timpul sarcinii.
3. Nu fumați
Fumatul vă crește riscul de avort spontan și alte complicații ale sarcinii. De asemenea, crește riscul copilului dumneavoastră pentru probleme de sănătate și greutate mică la naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre programele de renunțare la fumat.
4. Du-te fără alcool
Excesul de băut poate provoca tulburări de fetalitate a alcoolului (FASD). Deși simptomele variază, în forma sa cea mai extremă, FASD poate provoca tulburări ale tractului facial, tulburări de învățare și alte probleme de sănătate.
5. Sari peste cadă cu hidromasaj și saună
Ambele pot crește riscul de avort spontan și anomalii fetale. Ca regulă generală, evitați activitățile care vă ridică temperatura corporală peste 102 ° F.
6. Mâncați bine
Este important să consumați mese nutritive pe tot parcursul sarcinii. Dacă vă confruntați cu boală de dimineață, mâncați alimentele care vă sună bine și care nu vă fac rău.
7. Beți multă apă
Acum că sunteți însărcinată, aveți nevoie de mai multă apă decât ați făcut înainte de sarcină. Femeile gravide ar trebui să bea cel puțin 8 până la 12 pahare de apă pe zi. Deshidratarea poate duce la complicații grave ale sarcinii. Dacă aveți un timp dificil de menținere a apei în jos, încercați să adăugați o stoarce de lamaie. Într-un studiu, aromoterapia de lamaie a fost văzută pentru a ajuta la reducerea grețurilor și a vărsăturilor la femeile gravide.
8. Luați-o ușor
Deși este important să continuați exercițiile de impact redus, trebuie să vă ușurați și când sunteți obosit.
Prima ta întâlnire prenatală
Deși fiecare medic și moașă se apropie de îngrijire puțin diferit, majoritatea includ următorii pași într-o vizită inițială prenatală:
- O revizuire a istoricului medical, inclusiv a condițiilor medicale și intervențiilor chirurgicale pe care le-ați avut, precum și a prescripțiilor curente și a medicamentelor fără prescripție medicală. Fiți pregătit să furnizați aceste informații.
- Greutatea, frecvența cardiacă și tensiunea arterială vor fi verificate.
- Medicul va recomanda teste de sânge de rutină și va cere o mostră de urină.
- În timpul examenului pelvin, medicul vă va examina vaginul, uterul, pelvisul, trompele uterine și ovarele.
- Veți primi informații despre ce să vă așteptați în timpul sarcinii și instrucțiuni pentru o sarcină sigură, sănătoasă și copil.
- Veți avea timp să puneți întrebări. Pregătește-le în avans.
Când să sunați la doctor
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- vărsăturile vaginale
- lichid scurs din vagin
- dureri abdominale sau pelvine severe
- febră mai mare de 100,4 ° F
- vedere neclara
- dureri de cap severe
- tumefierea gravă sau bruscă a mâinilor, feței sau degetelor
- durere sau arsuri la urinare
