Cu vârsta, pielea facială își pierde aspectul sănătos și începe să se estompeze. Acest lucru se întâmplă atunci când o femeie atinge vârsta de treizeci de ani. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să aveți grijă deosebită asupra pielii, hidratând-o în timp și hrănindu-o cu elemente benefice (cremă fortificată, lapte, măști).
Starea pielii după 30 de ani
Pielea unei femei după 30 de ani suferă modificări hormonale. În această perioadă, producția de colagen scade, ceea ce contribuie la:
- Apariția primelor riduri facial pe față;
- Reducerea elasticității pielii;
- Reduce elasticitatea;
- Pierderea prospețime și strălucirea tenului;
- Apariția edemelor și umflarea, mai ales după un somn de noapte;
- Agravarea pliului nazolabial.
Când o femeie atinge vârsta de treizeci de ani, pielea ei este deja considerată matură. Metabolismul organismului este perturbat și procesul de reînnoire a celulelor este redus. Desigur, nu se poate face nimic despre genetică, dar dacă urmați instrucțiuni simple pentru îngrijirea pielii feței dvs., puteți elimina simptomele de vrăjire de mai sus.
Reguli de îngrijire a pielii după 30 de ani
Pentru a păstra radianța naturală și elasticitatea pielii, o femeie după 30 de ani trebuie să urmeze câteva reguli. Recomandările pentru îngrijirea feței includ:
- Dimineața masaj facial;
- Se spală de două ori pe zi cu apă filtrată la temperatura camerei;
- Respectarea regulilor ștergeți fața. Nu întindeți pielea. Cea mai bună metodă de a elimina picăturile este să le ștergeți cu un prosop;
- Tonifierea mușchilor faciali;
- Hidratare cu o crema speciala (cu vitamine si minerale);
- Îndepărtarea corectă a machiajului cu ajutorul unui lapte sau tonic special pentru femei după 30 de ani;
- Curățarea zilnică a feței cu o scrumieră pentru a îmbunătăți efectul hidratantelor;
- Aplicarea măștilor de hidratare și tonifiere.
Să analizăm în detaliu cum să îngrijim pielea feței și să o hidrităm pentru a păstra tineretul natural după 30 de ani.
Curățire și tonifiere
Emulsie de spălare facială emulsieStadiul de curățare și tonifiere a pielii după 30 de ani este unul dintre cele mai importante. Nu uitați că, după atingerea vârstei de treizeci de ani, pielea este predispusă la uscăciune și nu se recomandă spălarea feței cu un săpun simplu. Se usuca epiderma chiar mai mult.
Pentru ritualul de dimineață al spălării, se folosește apă filtrată la temperatura camerei. Dacă pielea este problematică, atunci se utilizează o piele specială cosmetică. Dacă pielea feței este uscată, atunci pentru spălare se utilizează emulsii și cremă specială.
Cremă cosmetică pentru spălareCuburile de gheață sau tonicele cosmetice sunt folosite pentru a tonifia mușchii faciali. Dacă o femeie are un buget limitat, atunci vă puteți tonifica fața cu ajutorul infuziilor din următoarele plante medicinale:
- Musetelul;
- salvie;
- patrunjel;
- Calendula.
Dacă o femeie de treizeci de ani are pielea uscată, tonicele care includ ierburile de mai sus și vitaminele din grupurile A, B și C sunt potrivite pentru tonifierea mușchilor feței. Tonicurile cosmetice pe bază de alcool pot fi utilizate pentru acoperirea epidermică uleioasă și combinată.
Pentru pielea uscată, utilizați tonici fără alcool pentru ao menține umed.
Tonic fără piele uscată fără alcoolNutriție și hidratare
LOreal MoisturizerDupă etapa de curățare și tonifiere a pielii feței este necesar să se umezească. Pentru a face acest lucru, o femeie după 30 de ani ar trebui să aleagă o compoziție adecvată a cremei. Se recomandă selectarea produselor cosmetice cu protecție împotriva razelor UV.
După o piatră de hotar de 30 de ani, epiderma este expusă unor factori externi, cum ar fi razele ultraviolete. Pentru a preveni apariția petelor de vârstă, se folosesc mijloace speciale cu protecție UV.
Pentru a hrăni pielea feței, compoziția cosmeticelor ar trebui să includă substanțe utile precum:
- Vitamine din grupa A, C, E;
- Acid hialuronic.
De asemenea, în compoziția cremei de față hidratante după 30 de ani ar trebui să fie substanțe care contribuie la sinteza elastinei și a colagenului. De exemplu, patrunjelul ajută la hidratarea și hrănirea pielii.
Îngrijirea zi și noapte
Îngrijirea pielii feței după 30 de ani este necesară atât în timpul zilei cât și în timpul nopții. Există mai multe reguli pentru îngrijirea pielii seara:
- Nu mergeți niciodată în pat fără a elimina mai întâi machiajul. Dacă machiajul de pe față rămâne peste noapte, poate provoca acnee și acnee, poate înfunda porii și provoca accelerarea procesului de îmbătrânire;
- Nu confunda crema de noapte cu ziua. Substanțele lor active nu sunt similare între ele și au un efect cosmetic diferit. De exemplu, crema de zi hidratează și hrănește pielea, în timp ce crema de noapte umple ridurile;
- Crema de noapte este aplicată pe față cu cel puțin o oră înainte de culcare;
- Nu puneți pe față prea mult cosmetice. Aceasta poate declanșa apariția edemului dimineața;
- O femeie ar trebui să doarmă într-un mediu confortabil. O pernă moale și un aer umezit vor ajuta pielea feței să păstreze aspectul tânăr și sănătos.
Îngrijirea pielii de zi după 30 de ani ar trebui să fie formată din câteva simple sfat:
- Exercițiul de dimineață revigorează și tonifică epiderma;
- Un pahar de apă menține echilibrul apei în pielea unei femei. Lipsa deficienței de umiditate în organism dă feței un aspect sănătos și radiant;
- Curăță și tonulează fața. Doar pentru a spăla cu apă curentă nu va fi de ajuns, se utilizează o spumă cosmetică specială;
- Umidificați epiderma cu cremă de zi pentru față.
Dacă urmați regulile de mai sus, pielea feței unei femei după 30 de ani va arăta sănătoasă și bine îngrijită.
Îndepărtarea corectă a machiajului
Îngrijirea adecvată a pielii după 30 include înlăturarea în timp util a machiajului. Nu este suficient să-l spălați cu apă curgătoare. Utilizați cosmetice speciale:
- emulsii;
- cremă;
- Loțiune.
După îndepărtarea machiajului, fața se freacă cu un tonic și se șterge cu un cremă.
Principala regulă de eliminare a machiajului este eliminarea cosmeticelor, apoi spălarea feței.
Îngrijirea ochilor
După 30 de ani, o femeie trebuie să acorde o atenție deosebită pielii din jurul ochilor. Ea devine subțire, delicată și sensibilă. Pentru a preveni apariția edemelor, a imita ridurile și pungile sub ochi, urmați aceste instrucțiuni:
- Curățați pielea din jurul ochilor cu lapte de machiaj;
- Umpleți acoperirea epidermică cu creme. Dacă o femeie după 30 de ani are riduri imitative, atunci este adecvat un cosmetic hrănit. În cazul în care există umflături, se utilizează o cremă hidratantă cu textura ușoară;
- Utilizați măști de tonifiere;
- Conduceți un stil de viață sănătos și obțineți suficient somn;
- Utilizați proceduri salon și vizitați cosmetician.
nu folosiți săpun atunci când îndepărtați machiajul în jurul ochilor. Se usuca pielea si poate cauza eruptii alergice.
Recomandări pentru îngrijirea diferitelor tipuri de piele
Fiecare tip de epidermă îmbătrânește în mod propriu și, prin urmare, necesită o abordare individuală. La femei, un tip de piele se dezvoltă odată cu vârsta. Poate fi:
- normale;
- uscat;
- bold;
- Combinat.
Pielea unei femei după 30 de ani poate fi diferită. Este sensibil, iritat, deshidratat etc. Luați în considerare regulile de îngrijire pentru diferite tipuri de piele.
Îngrijirea pielii uscate
Tipul principal de piele care dă naștere procesului de îmbătrânire este uscat. Motivul - o încălcare a circulației de oligoelemente în straturile mai profunde ale pielii. Principalele semne ale epidermei de tip aging uscat:
- Pământ natural (plictisitor);
- Colțurile ochilor și buzelor se uită în jos;
- Scăderea tonusului muscular;
- Volumul fețelor scade.
Pentru a evita simptomele de piele uscată de mai sus, în primul rând, o femeie trebuie să se odihnească. În al doilea rând, în alegerea produselor cosmetice, ar trebui să se acorde prioritate produselor care includ:
- Vitamina C;
- AHA acizi;
- Antioxidantii.
În îngrijirea pielii uscate, o femeie după 30 de ani nu trebuie să uite de următoarele proceduri:
- Masaj facial manual de tip clasic;
- Miolifting;
- Peeling chimic;
- Vacuum limfatic drenaj.
Peeling chimic pentru proprietarii de piele uscată după 30 de ani este recomandat să facă o dată pe an. Procedura îmbunătățește starea pielii și contribuie la producerea de colagen.
Ingrijirea tenului gras
Problema tenului gras afectează femeile de peste 30 de ani. Motivul acestei boli este scăderea turgorului pielii. Semnul principal al îmbătrânirii este omiterea obrajilor și apariția pungilor sub ochi. Alte simptome includ:
- Puffiness de fata;
- Cuperoza (vena spider);
- Caracteristicile feței devin neclară;
- Obrajii se agață.
Regula de bază pentru îngrijirea pielii grase - prevenirea. Pentru a netezi modificările legate de vârstă ale feței, se recomandă strângerea mușchilor cu ajutorul:
- Măști de modelare;
- Masaj sculptural;
- Miostimulare.
Îngrijirea pentru pielea grasă la domiciliu trebuie să includă aplicarea de măști de parafină și de seruri anticorozice (înseamnă a restabili celulele epidermice) și creme. Utilizarea produselor de îngrijire (cremă, mască, toner) va îmbunătăți microcirculația epidermei.
Îngrijirea pielii combinate
Tipul de piele combinat al feței este considerat unul dintre cele mai dificile tipuri pentru o femeie de treizeci de ani. Primul semn al îmbătrânirii este apariția ridurilor și umflăturilor. Alte simptome includ:
- Elasticitate redusă;
- Elementele facialului pierd claritate;
- Obrajii încep să coboare;
- Coborârea creasta frunții.
Cu tipul combinat, pielea îmbătrânește treptat și, prin urmare, problemele sunt rezolvate individual. Primul lucru pe care o femeie îi acordă atenție este ridurile. Tehnicile de injectare vor ajuta la scăderea lor. Procedurile de masaj și drenaj limfatic sunt folosite pentru a restabili elasticitatea facială.
Tratamentul normal al pielii
Tipul normal de piele al unei femei după 30 de ani nu se întinde și își păstrează forma. Principalul dezavantaj este apariția în primul rând a ridurilor fine și apoi adânci. Semnele de îmbătrânire a tipului normal de epidermă sunt:
- Senzație de strângere și uscăciune a pielii;
- Pete de pigment;
- Apariția ridurilor în buze;
- Se pliază pe pleoape.
Pentru a preveni îmbătrânirea prematură a tipului normal al feței femeii după vârsta de 30 de ani, este necesar să o protejați. Prima regulă - aplicarea unui hidratant înainte de a ieși. Al doilea este aplicarea măștilor de reparații. Starea persoanei se îmbunătățește cu o nutriție constantă cu substanțele sale benefice (complexe de vitamine, acid hialuronic).
Măști de față după 30 de ani
După 30 de ani, femeilor li se recomandă să pună o mască pe față de două ori pe săptămână. Componentele sale depind de tipul de piele. Mastile sunt:
- curățare;
- tonic;
- reducerea;
- anti-îmbătrânire;
- Hidratantele.
Măștile de curățare sunt folosite de femeile cu piele grasă. Ele sunt preparate pe bază de lut. Măștile de strângere sunt folosite de femeile cu un tip combinat de piele. Nu este recomandat să le folosiți mai des decât 1 dată în 2 săptămâni.
Observați proporțiile corecte atunci când pregătiți măști pentru a elimina apariția reacțiilor alergice la componente.
Măștile de față după 30 de ani trebuie să conțină:
- Vitamine din grupa A, E;
- Uleiuri esențiale;
- Glicerina și alte elemente utile.
Femeile cu vârsta peste 30 de ani sunt recomandate să pună o mască pe față în după-amiaza, dar nu mai târziu de 1 oră înainte de culcare. Se prepară un amestec pentru o singură aplicare. Produsul este lăsat pe față timp de 15 până la 30 de minute și spălat cu apă caldă.
Măștile de casă ajută la menținerea fermității și elasticității pielii. Utilizarea regulată ajută la curățarea porilor și la eliminarea toxinelor. Componentele pentru masca selectate de o femeie pe baza caracteristicilor individuale.
Rețetă pentru curățarea măștii de față:
- Grind 5 grame de plantain uscat și amestecați-l cu 10 grame de lut marocan și alb;
- Amestecul este diluat cu ceai cald;
- Aplicați masca de-a lungul liniilor fluxului limfatic și lăsați timp de 15 minute.
Masca este spălată cu apă caldă. Cursul recomandat de aplicare este de 1 dată pe săptămână. Masca cu lut în compoziție ajută la îmbunătățirea tenului și ajută la scăderea pigmentării nedorite.
Proceduri salon
În plus față de îngrijirea la domiciliu pentru pielea feței, o femeie este recomandată să viziteze un cosmetolog cel puțin de 2 ori pe an. Salonul are proceduri profesionale care ajută la păstrarea tinereții.
Informați specialistul despre prezența reacțiilor alergice la medicamente, boli și alte contraindicații.
Proceduri salon care sunt efectuate de o femeie după vârsta de 30 de ani:
- Mezoterapia - introducerea de cocteiluri de vitamine în epidermă prin injectare;
- Peeling profund - procedura de îndepărtare a stratului superior și a unei părți a epidermei, care contribuie la procesul de întinerire;
- Procedura de miostimulare- efectele curenților pulsurilor asupra pielii;
- ridicare - proceduri de strângere a mușchilor faciali prin masaj manual, vid și ultrasunete;
- Contur cu umpluturi - introducerea de acid hialuronic, care dă elasticitate.
Folosind procedurile salonului de mai sus, pielea feței unei femei va arăta mai tânără și mai sănătoasă.
Îngrijirea pielii acasă după 30 de ani
Îngrijirea pielii facială după 30 de ani la domiciliu trebuie să includă un set de acțiuni secvențiale. Pentru a face fata arata frumos si elastic urmeaza sfaturile si recomandarile:
- Nu beți mult lichide înainte de culcare. Ultimul aport de apă trebuie să fie 2 ore înainte de culcare, pentru a nu se trezi cu umflături dimineața;
- Crema de față zilnică și de noapte zilnică;
- Produsul cosmetic trebuie să conțină protecție împotriva razelor UV;
- Mănâncă mai multe fructe și legume pentru a face ca fața să arate sănătoasă;
- Aveți grijă de pielea din jurul ochilor. Ea este cea mai sensibilă și îmbătrânește mai întâi;
- În fiecare zi, tonifiați epiderma feței cu tonice speciale pentru femei după 30 de ani;
- Renunțați la obiceiurile proaste, beți și fumați;
- Limitați numărul de cești de cafea pe care le bei pe zi.
La domiciliu, se recomandă o dată pe săptămână să vă puneți o mască pe față. Instrumentul este pregătit în funcție de tipul de piele. De exemplu, dacă este uscat, se aplică o mască de hidratare. Compoziția amestecurilor de gospodării ar trebui să includă componente precum colagenul, elastina, vitaminele din grupa B și alte elemente utile pentru epidermă.
