Înțelegerea exfolierii
Pielea ta suferă un ciclu natural de afaceri la fiecare 30 de zile sau cam asa ceva. Când se întâmplă acest lucru, stratul superior al pielii (epiderma) se strecoară, dezvăluind pielea nouă din stratul de mijloc al pielii (dermul).
Cu toate acestea, ciclul de schimbare a celulelor nu este întotdeauna atât de clar. Uneori, celulele moarte ale pielii nu se scurg complet, ducând la piele inflamată, pete uscate și pori înfundați. Puteți să vă ajutați corpul să vărseze aceste celule prin exfoliere.
Exfolierea este procesul de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii cu o substanță sau un instrument cunoscut sub numele de exfoliere. Exfolierele vin în mai multe forme, de la tratamente chimice până la perii.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să alegeți cel mai bun exfoliator pentru piele.
Cunoașteți tipul de piele
Înainte de a alege un exfoliator, este important să știți ce tip de piele aveți. Rețineți că tipul de piele se poate schimba odată cu vârsta, modificările de vreme și factorii de stil de viață, cum ar fi fumatul.
Există cinci tipuri de piele majore:
- Uscat. Acest tip de piele are mai multe șanse de a avea plasturi uscați și necesită mai multă umiditate. Probabil observați că pielea dvs. devine chiar uscată în vreme rece și uscată.
- Combinaţie. Acest tip de piele nu este uscat, dar nu este complet uleios. Este posibil să aveți o zonă T uleioasă (nas, frunte și bărbie) și uscăciunea în jurul obrajilor și maxilarului. Pielea combinată este cel mai frecvent tip de piele.
- Uleios. Acest tip de piele se caracterizează prin exces de sebum, uleiurile naturale produse de glandele sebacee sub porii dumneavoastră. Acest lucru duce adesea la formarea de pori și acnee înfundate.
- Sensibil. Acest tip de piele este ușor iritat de arome, substanțe chimice și alte materiale sintetice. Puteți avea o piele sensibilă, care este și ea uscată, uleioasă sau combinată.
- Normal. Acest tip de piele nu are uscăciune, uleiuri sau sensibilitate. Este destul de rar, deoarece pielea majorității oamenilor are cel puțin puțin ulei sau uscăciune.
Puteți vedea un dermatolog sau estetician care să vă ajute să vă determinați tipul de piele. Puteți să o faceți și acasă urmând acești pași:
- Spălați-vă fața, asigurându-vă că îndepărtați orice machiaj bine.
- Uscați-vă fața, dar nu aplicați toner sau hidratant.
- Așteptați o oră și apoi introduceți ușor un țesut peste diferite părți ale feței.
Iată ce căutați:
- Dacă țesutul absoarbe uleiul de-a lungul întregii tale fețe, atunci aveți pielea grasă.
- Dacă țesutul absoarbe numai ulei în anumite zone, aveți piele combinată.
- Dacă țesutul nu are ulei, aveți piele normală sau uscată.
- Dacă aveți zone îngroșate sau slabite, aveți piele uscată.
În timp ce ar putea părea că pielea uscată este singura tip care ar avea fulgi de celule de piele moarte, acest lucru se poate întâmpla cu orice tip de piele. Deci, chiar dacă găsiți niște fulgi, veți dori să utilizați un exfoliator care este cel mai potrivit pentru tipul de piele.
Exfolierea chimică
Deși sună aspru, exfolierea chimică este de fapt cea mai delicată metodă de exfoliere. Totuși, asigurați-vă că respectați toate instrucțiunile producătorului, deoarece puteți ușor să-l exagerați.
Alfa hidroxi acizi
Alfa hidroxi acizi (AHA) sunt ingrediente pe bază de plante care ajută la dizolvarea celulelor moarte ale pielii pe suprafața feței dumneavoastră. Acestea funcționează cel mai bine pentru tipurile uscate de piele normală.
AHA comune includ:
- acid glicolic
- acid citric
- acid malic
- acid lactic
Puteți găsi o varietate de exfoliere AHA pe Amazon. Puteți găsi produse care conțin una sau o combinație de AHA. Cu toate acestea, dacă nu ați utilizat AHA, luați în considerare începerea cu un produs care conține doar un AHA, astfel încât să puteți urmări modul în care pielea dvs. reacționează la cele specifice.
Aflați despre toate tipurile diferite de acizi pentru față pentru exfoliere, inclusiv despre modul în care pot ajuta cu probleme în afară de pielea moartă.
Beta hidroxi acizi
Beta hidroxi acizi (BHA) elimina celulele moarte ale pielii de la adânc în porii, ceea ce poate ajuta la reducerea break outs. Sunt o opțiune bună pentru pielea grasă și combinată, precum și pentru pielea care prezintă cicatrici acnee sau pete solare.
Unul dintre cei mai cunoscuți BHA este acidul salicilic, pe care îl puteți găsi în multe exfoliere pe Amazon.
Aflați mai multe despre diferențele dintre AHA și BHA și cum să alegeți produsul potrivit pentru piele.
enzimele
Cojile de enzimă conțin enzime, de obicei din fructe, care elimină celulele moarte ale pielii de pe față. Spre deosebire de AHA sau BHA, coji de enzime nu vor crește cifra de afaceri celulară, ceea ce înseamnă că nu va expune un strat proaspăt de piele. Acest lucru le face o opțiune deosebit de bună pentru persoanele cu piele sensibilă.
Exfolierea mecanică
Exfoliarea mecanică duce la îndepărtarea fizică a pielii moarte, în loc să o dizolve. Este mai puțin delicată decât exfolierea chimică și funcționează cel mai bine pentru pielea normală până la grasă. Evitați utilizarea exfolierii mecanice pe pielea sensibilă sau uscată.
Prafuri
Pulberile de pulverizare, ca aceasta, utilizează particule fine pentru a absorbi atât ulei, cât și pentru a îndepărta pielea moartă. Pentru ao folosi, amestecați praful cu puțină apă până când se formează o pastă pe care o puteți răspândi pe față. Pentru rezultate mai bune, utilizați mai puțină apă pentru a crea o pastă mai groasă.
Periaj uscat
Periajul uscat implică utilizarea de fire de păr moi pentru a peria celulele moarte ale pielii. Utilizați o perie mică cu fire naturale, ca aceasta, și curățați ușor pielea umedă în cercuri mici timp de până la 30 de secunde. Ar trebui să utilizați această metodă numai pe piele, care nu conține mici tăieturi sau iritații.
prosop
Dacă sunteți unul dintre puțini norocoși cu pielea normală, puteți fi exfoliați doar prin uscarea feței cu un prosop. După spălarea feței, mutați ușor o cârpă moale în cercuri mici pentru a elimina celulele moarte ale pielii și pentru a vă usca fața.
Ce să nu folosiți
Indiferent de tipul de piele, evitați exfoliații care conțin particule iritante sau grosiere, care vă pot răni pielea. Când vine vorba de exfoliere, nu toate produsele sunt create egale.Multe scrumbii care au exfolianți în ele sunt prea dure pentru pielea ta.
Stai departe de exfoliere care conțin:
- zahăr
- margele
- coji de nuci
- microbi
- sare grunjoasă
- praf de copt
Sfaturi importante de siguranță
Exfolierea vă lasă, de obicei, cu o piele mai fină și mai moale. Pentru a menține aceste rezultate, asigurați-vă că urmați cu un hidratant bun care este cel mai bun pentru tipul de piele.
Dacă aveți pielea uscată, optați pentru un cremă hidratantă, care este mai bogată decât o loțiune. Dacă aveți piele combinată sau grasă, căutați o loțiune ușoară, fără ulei sau cremă pe bază de gel.
În timp ce probabil știți deja despre importanța purtării de protecție solară, este chiar mai important dacă ați fost exfoliere.
Acizii și exfolierea mecanică elimină un strat complet de piele de pe față. Pielea recent expusă este foarte sensibilă la lumina soarelui și este mult mai probabil să ardă. Aflați ce SPF ar trebui să utilizați pe față.
În plus, trebuie să fiți foarte precauți cu exfoliere dacă aveți:
- o acnee breakout activă
- o afecțiune care provoacă leziuni pe față, cum ar fi herpes simplex
- rozacee
- negii
În cele din urmă, înainte de a încerca orice produs nou pe piele, efectuați mai întâi un test de patch-uri mici. Aplicați un pic de produs nou într-o mică parte a corpului, ca și în interiorul brațului. Urmați instrucțiunile producătorului pentru aplicare și eliminare.
Dacă nu observați nici un semn de iritare după 24 de ore, puteți încerca să-l utilizați pe față.
Linia de jos
Exfolierea este eficientă pentru îndepărtarea pielii moarte de pe față. Acest lucru vă va lăsa cu o piele mai fină și mai moale. Dacă purtați machiaj, observați, de asemenea, că exfolierea îi ajută să meargă mai uniform.
Doar asigurați-vă că începeți lent pentru a determina ce produse și tipuri de exfolianți pielea dvs. poate manipula, și întotdeauna urmați cu hidratant și de protecție solară.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
