Referindu-ne la credința răspândită că făcând dragoste, o persoană arde până la 300 de calorii, mulți cred că actul sexual poate chiar să le înlocuiască mergând la sală. Oamenii de știință spun însă că acesta este doar un mit și o scuză stângace pentru a nu dori să joace sport. Datorită activității lui Deved Ellison, un biostatist de la Universitatea Alabama, a fost cunoscut faptul că șase minute, în timpul cărora durează în medie actul sexual, arde doar 21 de calorii, ceea ce este neglijabil.
Savantul a calculat că numărul de calorii arse în timpul actului sexual este echivalent cu numărul de calorii pe care le petrecem în timpul unei plimbări.
O astfel de presupunere falsă contribuie la răspândirea obezității. Și dacă încă nu considerați necesar să luați micul dejun în mod regulat, atunci obezitatea vă este oferită până la urmă, prezice Allison.
De asemenea, savantul s-a arătat interesat de eficiența claselor școlare în cultura fizică și a ajuns la concluzia că acestea sunt ineficiente. În primul rând, timpul alocat pentru ei nu este suficient. În al doilea rând, nu sunt suficient de intense.
Contrar opiniei că o scădere accentuată în greutate se termină adesea în eșec, omul de știință face următoarea concluzie: nu este întotdeauna un eșec, mai ales dacă îți stabilești un obiectiv și aspiri la el. Pentru unii oameni, este mai eficient să setați bara maximă decât să slăbească treptat și puțin câte puțin.
