Prezentare generală
Drool este saliva în exces care iese din gură. În timp ce se poate simți inconfortabil atunci când se întâmplă, majoritatea dintre noi sare din când în când, mai ales în timpul somnului. Noaptea, reflexele dvs. de înghițire sunt relaxate la fel ca restul mușchilor din față. Aceasta înseamnă că saliva dvs. se poate acumula și unii pot scăpa prin laturile gurii. Termenii medicali pentru scurgeri prea mari sunt sialorrhea si hipersalivarea.
Deși salivarea în timpul somnului este destul de comună, uneori droolul este un simptom al unei afecțiuni neurologice, tulburări de somn sau altă stare de sănătate. S-ar putea sa scalati mai mult dupa un eveniment de sanatate, cum ar fi un accident vascular cerebral, sau ca rezultat al paraliziei cerebrale sau sclerozei multiple (MS). Pentru a afla mai multe despre ce slăbiciune și modalități de a nu mai face acest lucru, continuați să citiți.
Ce cauzează asta?
Starea somnului
Cea mai obișnuită cauză a sângerării în timpul somnului este atât de simplă, încât nu s-ar fi putut gândi niciodată - și are de-a face cu gravitatea. Poziția în care dormiți duce deseori la slăbirea în gură. Oamenii care dorm pe partea lor sau pe stomacul lor, au mai multe șanse să scadă când dorm. Mai ales dacă aveți tendința de a vă respira prin gură sau dacă aveți pasaje sinusale înguste, sarea acumulată poate începe să se scurgă din buze când se deschid să respire.
Blocarea sinusurilor
Dacă aveți congestie nazală cauzată de o răceală sau de o infecție, s-ar putea să găsiți că vă slăbiți mai mult decât de obicei. Dacă ați inflamat sau ați blocat în mod regulat pasajele sinusale sau sinusurile mai restrânse decât alte persoane, s-ar putea să vă simțiți slăbind tot timpul. Sinuzile blocate vă fac mai multe șanse să vă respirați prin gură în timp ce dormiți și, respirația mâncată, duce la scăderea de sânge a gurii.
GERD
Tulburarea reflexului gastrointestinal (GERD) este o afecțiune digestivă în care conținutul stomacului curge înapoi în esofag, dăunând mucoasei esofagului. GERD poate provoca disfagie (dificultate la înghițire) sau vă face să simțiți că aveți o bucată în gât. Acest sentiment duce la sângerări excesive pentru unii oameni. Iată câteva sfaturi pentru îmbunătățirea somnului dacă aveți GERD.
Efecte secundare ale medicamentelor
Unele medicamente te pot face mai predispuse la salivare. Medicamentele antipsihotice (în special clozapina) și medicamentele utilizate pentru tratamentul bolii Alzheimer s-au dovedit a cauza slăbire excesivă. Unele antibiotice pot duce, de asemenea, la sialorhea.
Tulburări de înghițire
Disfagia este termenul pentru orice condiție care creează o dificultate în înghițire. Dacă scufundați excesiv, droolia dvs. ar putea fi un simptom de avertizare. MS, Parkinson, distrofie musculară și chiar unele tipuri de cancer pot provoca disfagie și pot duce la dificultăți în înghițirea scuipatului.
Apnee de somn
Când aveți apnee în somn, somnul este întrerupt deoarece corpul dumneavoastră nu mai respiră ocazional în timpul nopții. Drool poate fi un factor de risc pentru apneea de somn. Apneea de somn poate fi foarte gravă și ar trebui să primească un diagnostic adecvat. Dacă dormiți foarte mult pe timp de noapte, întrebați-vă dacă aveți oricare dintre celelalte semne de apnee în somn, cum ar fi:
- sforăitul puternic
- trezirea senzație de uimire sau de respirație în timpul nopții
- probleme de atenție sau dificultăți de concentrare în timpul zilei
- somnolență în timpul orelor de veghe
- o durere în gât sau uscăciunea gurii după trezire
Consultați un medic dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome în plus față de salivare.
Opțiunile de tratament
1. Poziția somnului
Primul lucru pe care trebuie să-l încercați este să vă schimbați poziția de somn. Dacă dormiți pe spate, veți putea controla mai bine fluxul saliva, astfel încât să nu se termine pe față sau să vă înmoaie perna. Dacă întâmpinați dificultăți de a dormi pe spate, ar putea fi pentru că este mai greu să respirați când vă aflați într-o nouă poziție. Luați notă dacă vă simțiți, sunteți gata sau dacă aveți reflux acid în timp ce încercați să dormiți pe spate. Simpla atenție a modului în care vă simțiți în timp ce adormiți ar putea să dețină cheia pentru a afla dacă există o problemă mai profundă.
2. Căi de atac interne
Este important să mențineți un echilibru sănătos de salivă în gură. Saliva joaca un rol vital in protejarea corpului de infectie, potrivit Asociatiei Dentare Americane.
Dacă încercați să scalați mai puțin, ați putea dori să mușcați pe o pană de lămâie. Unii oameni cred că citricele pot să vă subțieze saliva, făcându-i mai puțin probabil să se alăture. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să beți mai multă apă, deoarece rămânând hidratat va subțiri saliva pe care o produceți.
3. Dispozitivul mandibular
Un dispozitiv mandibular este un aparat oral. E ceva ce ți-ai pus în gură - ca un gura de protecție - pentru a te face să dormi mai confortabil și să-ți reduci sângele și sforăitul. Aceste dispozitive sunt disponibile pentru cumpărare online sau în unele magazine de specialitate pentru chirurgie.
4. Mașina CPAP
Dacă slăbirea este o indicație a apneei de somn, va trebui să căutați un tratament. Tratamentul cel mai recomandat pentru apneea de somn este ceva numit mașină de presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). O mașină CPAP nu numai că vă va ajuta să obțineți un somn mai profund, ci vă va asigura că vă poziționați în siguranță și respirați corespunzător noaptea. Puteți să vă slăbiți cu mașina CPAP; discutați cu specialistul în tratamentul apneei de somn despre cum puteți opri acest lucru.
5. Injectiile cu Botox
Unii oameni aleg să ia o abordare agresivă a hipersalivației. Un tratament este să injectați Botox în glandele salivare care vă înconjoară gura. Acest lucru îi împiedică glandele să suprapună saliva. Acest tratament nu este permanent, deoarece în cele din urmă Botoxul se va opri și glandele vor deveni din nou funcționale.
6. Chirurgie
Există cazuri în care medicul recomandă eliminarea glandelor salivare.Oamenii care au nevoie de glandele lor de salivă eliminați de obicei au subiecte neurologice care sunt mult mai grave decât pur și simplu scurgeri în somn. Aceste intervenții chirurgicale au, în general, succes la reducerea hipersalivației, dar persoanele care au în vedere intervenția chirurgicală pentru acest simptom vor fi sfătuite să încerce mai întâi alte tratamente.
Traversa
Drooling în somn nu este nimic de rușine, și există pași simpli pe care le puteți lua pentru a încerca să îmbunătățească acest obicei. Dacă sunteți preocupat de cât de mult scufundați în somn sau aveți motive să credeți că salivă dvs. este un semn al unui alt diagnostic de sănătate, aducă problema atenției medicului dumneavoastră. Trezirea adesea în timpul nopții, fără să vă simțiți odihnă, și având dureri de cap frecvente și alte probleme de somn ar putea indica faptul că este ceva grav.
