Primul pas pentru a rămâne pe partea superioară a spondilitei anchilozante (AS) este efectuarea de întâlniri regulate cu medicul dumneavoastră. Desigur, asta înseamnă de fapt păstrarea acestora și discutarea stării actuale, a simptomelor și a abordării tratamentului.
Nu sunteți sigur ce să întrebați sau să discutați? Citiți mai departe pentru întrebări legate de tratament.
Care sunt obiectivele mele de tratament?
Răspunsul dvs. la această întrebare este la fel de important ca și medicul dumneavoastră. Începeți prin a spune medicului dumneavoastră ce sperați să ieșiți din tratament.
Unele dintre scopurile tratamentului pentru spondilita anchilozantă (AS) pot fi:
- progresia progresivă a bolii
- atenuează durerea și inflamația
- preveniți deteriorarea permanentă a coloanei vertebrale și a altor articulații
- să mențină sau să îmbunătățească calitatea generală a vieții
S-ar putea să aveți, de asemenea, obiective specifice care au legătură cu ocupația dumneavoastră sau cu activitățile fizice de care vă bucurați. Merită să aduceți aceste lucruri atenției medicului dumneavoastră.
Deoarece AS este diferit pentru toată lumea, medicul dumneavoastră va face recomandări în funcție de starea curentă, având în vedere preferințele personale. Puteți revizui beneficiile potențiale și efectele secundare ale fiecărei forme de terapie înainte de a lua o decizie.
AS este o afecțiune inflamatorie cronică, astfel încât simptomele pot fluctua în timp. Indiferent de terapiile pe care le alegeți în cele din urmă, puteți face ajustări după cum este necesar.
Probabil ar trebui să discutați despre progresele înregistrate în atingerea obiectivelor de tratament la fiecare vizită.
Ce medicamente ar trebui să iau?
Destul de câteva clase de medicamente sunt folosite pentru a trata AS. Care dintre cele mai bune pentru tine depinde de obiectivele dvs. de tratament și de măsura în care boala a progresat.
Indiferent de medicamente pe care le alegeți, probabil veți începe la doza cea mai mică posibilă și o veți ajusta în consecință. Dacă un medicament nu funcționează, există alții de ales. Ar putea dura câteva încercări și erori pentru a găsi unul care funcționează pentru dvs.
Adresați-vă despre posibilele beneficii și riscuri ale fiecărui medicament. Următoarele sunt câteva dintre opțiunile dvs.:
Medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARDs) sunt concepute pentru a ajuta la încetinirea progresiei bolii. Aceste medicamente pot necesita testarea regulată a funcției hepatice sau hepatice.
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt medicamente pe cale orală folosite pentru a trata durerea și rigiditatea. Puteți cumpăra AINS peste tejghea, dar medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mai mare, dacă este necesar. Este posibil să dureze câteva săptămâni înainte ca simptomele să înceapă să se îmbunătățească.
AINS pot fi eficiente, dar pot avea și o serie de posibile efecte secundare. Unele dintre cele mai grave implică probleme cu stomacul, ficatul, rinichii și inima. Potențialul de efecte secundare periculoase crește cu cât le folosiți mai mult.
corticosteroizii poate oferi o ameliorare rapidă, dar temporară, a inflamației. Acestea pot fi injectate direct în articulații afectate. Ei, în general, nu sunt injectați în coloană vertebrală.
Biologics afectează răspunsul inflamator al organismului. Acestea sunt de obicei administrate intravenos sau prin injectare. O varietate de biologici sunt disponibili cu o serie de posibile efecte secundare. Dacă începeți să utilizați acest tip de medicamente, medicul dumneavoastră va trebui să vă monitorizeze reacția la acesta.
Fac exercițiile corecte?
Activitatea fizică este o parte vitală a unui plan de tratament AS. Exercitarea poate ajuta la combaterea durerii și vă va face să vă simțiți mai bine. Masele de construcție ajută la asigurarea suportului articulațiilor. Gama de exerciții de acțiune vă poate ajuta să vă mențineți flexibilitatea și să vă ușurați rigiditatea.
În timp ce exercițiul fizic este un lucru pozitiv, vă puteți agrava simptomele și stresul articulațiilor dacă le faceți în mod incorect. Discutați cu medicul despre rutina exercițiilor și întrebați cum poate fi îmbunătățită.
Uneori ajută la lucrul cu un terapeut fizic. Ele vă pot învăța cum să obțineți cele mai multe exerciții fizice fără a vă deteriora articulațiile. De fapt, sa constatat că lucrul cu supravegherea este mai eficient decât exercitarea în sine. Medicul dvs. vă poate trimite la un terapeut fizic calificat.
Există altceva ce pot face pentru a preveni deteriorarea coloanei vertebrale și articulațiilor?
Pe baza istoricului medical, a stilului de viață și a obiectivelor de tratament, medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare, cum ar fi:
- cum să practice o bună poziție
- cea mai buna pozitie pentru dormit si ce fel de lenjerie de pat sau perne ar putea ajuta
- ce dispozitive de asistență sau ajustări la domiciliu s-ar putea dovedi utile
- ce activități sunt prea stresante pe coloana vertebrală sau alte articulații
- ce alți specialiști pot oferi servicii
La persoanele cu AS, fumatul a fost legat de un rezultat funcțional scăzut. Dacă fumați și nu puteți renunța, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program de renunțare la fumat.
Ar trebui să fiu într-o dietă specială?
Nu există o dietă cu o singură mărime pentru AS, dar o dietă echilibrată este esențială pentru o sănătate bună. Având în vedere imaginea totală a sănătății, medicul dumneavoastră poate să arate unele modificări ale dietei pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și să vă îmbunătățiți sănătatea.
Dacă trebuie să pierdeți în greutate, să aveți alte probleme de sănătate sau să aveți nevoie doar de o mică împingere în direcția corectă, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un nutriționist calificat sau la un dietetician.
Cum mă pot pregăti pentru următoarea mea întâlnire?
Puneți o întrebare și, înainte să știți, vă aflați la un nou subiect. Nu este un eveniment neobișnuit în timpul unei vizite la medic. De asemenea, nu este neobișnuit să ajungeți acasă și să vă dați seama că nu ați înțeles nimic sau că aveți întrebări de urmărire.
O soluție la această problemă este să păstrați un jurnal AS pe care îl puteți aduce la toate întâlnirile. Este o modalitate excelentă de a urmări întrebările și răspunsurile, modificările aduse tratamentului și recomandările medicului.
Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le actualizați înainte de fiecare întâlnire:
- Lista tuturor prescripțiilor și medicamentelor pe care le luați, inclusiv doza și frecvența. Nu uitați să listați suplimentele alimentare.
- Dacă aceasta este prima dvs. vizită, aduceți toate înregistrările medicale și rezultatele testelor referitoare la antecedentele medicale.
- Lista simptomelor noi sau agravarea AS. Includeți și alte simptome pe care le aveți, deoarece acestea ar putea fi legate de AS. Chiar dacă nu sunt, trebuie încă să fii inclus în tratamentul tău.
- Efecte secundare și preocupări legate de medicamentele curente.
- Întrebări despre orice rezultate recente ale testelor.
