Experții americani consideră că femeile în vârstă ar trebui să refuze să folosească suplimente care conțin calciu și vitamina D. Se știe că aceste suplimente sunt recomandate pentru prevenirea fracturilor și pentru întărirea țesutului osos, cu toate acestea, s-a dovedit că eficacitatea lor a fost exagerată. Astfel de concluzii au fost făcute de reprezentanții grupului consultativ din SUA. Grupul de lucru pentru servicii preventive.
Declarația lor se bazează pe o analiză a rezultatelor a două studii, scopul cărora a fost studiul efectului calciului și vitaminei D asupra țesutului osos al persoanelor de vârstă mijlocie. În acest caz, a fost vorba despre respondenții de până la 65 de ani care nu au fost diagnosticați cu deficit de vitamina D și nici osteoporoză.
Drept urmare, oamenii de știință nu au găsit dovezi convingătoare că suplimentele de vitamina D cu calciu întăresc țesutul osos al femelelor și bărbaților. Dacă vorbim despre femei, ne referim la perioada anterioară și după menopauză. Femeile aflate în post-menopauză sunt expuse riscului de osteoporoză, așa că medicii și le recomandă astfel de suplimente. Potrivit experților USPSTF, vitamina D și calciu, indiferent de dozaj, nu au un efect pozitiv asupra țesutului lor osos.
În același timp, s-a constatat că aportul zilnic de astfel de suplimente aproape că dublează riscul de pietre la rinichi. Experții USPSTF remarcă faptul că recomandările lor pentru persoanele peste 65 de ani rămân neschimbate. Pentru ei, este necesar un aport regulat de suplimente care conțin vitamina D pentru prevenirea eficientă a fracturilor.
