Spurul călcâiului se caracterizează prin inflamația progresivă a ligamentelor, mușchilor, tendoanelor din zona piciorului.
Locul atașamentului lor este înconjurat de o pungă mucoasă, care formează mult lichid în timpul inflamației.
Pe parcursul zilei, o persoană se mișcă, în timp ce punga mucoasă încetează să mai fie elastică, provocând durere.
Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu: simptome și cauze
Pintenul sau fasciita plantară provoacă disconfort la mers, durere, senzația că ai pășit pe unghie.
Durerea poate apărea dimineața imediat după trezire și trece în timp sau apare după o muncă fizică grea.
Cauza bolii - formarea depunerilor de calciu pe partea inferioară a calcaneului. În cea mai mare parte, impulsul apare fără un motiv aparent. Cu toate acestea, există anumiți factori care provoacă dezvoltarea bolii. Acestea includ:
• bătrânețe
• diabet
• lucrați „pe jos”
• picioare plate sau un lift prea mare
• compactarea mușchiului gambei
• mers greșit
• alergarea pe o suprafață dură
• pantofi inconfortabili sau pantofi cu toc înalt
• obezitate
• tulburare metabolică
• inflamația articulațiilor
Vindecarea tratamentului de spur acasă: medicamente
Medicatia traditionala include utilizarea de antiinflamatoare nesteroidiene precum Ibuprofen, Voltaren, Naproxen. Se folosesc intern (comprimate) și extern (unguente sau geluri).
Este posibilă îndepărtarea rapidă a procesului inflamator prin injectarea de corticosteroizi direct în locul dureros. Această manipulare permite o perioadă scurtă de timp pentru a reduce inflamația și durerea. Cu toate acestea, procedura în sine este dureroasă și, în plus, cu administrarea repetată a medicamentului, este posibilă ruperea fascii.
Tratamentul pintenilor pe tocuri acasă: remedii populare
Medicina tradițională cunoaște multe moduri de a trata pintenii de călcâi care pot reduce durerea, reduce inflamația și hrănește țesuturile cu substanțe utile.
Orice metode de medicină tradițională sunt utilizate cel mai bine împreună cu tratamentul principal și numai după consultarea unui medic.
Deci, cele mai eficiente metode pentru tratamentul bolilor de călcâi:
1. Pentru un tratament rapid al bolii în fiecare seară este necesar. înainte de culcare, înmuiați-vă picioarele cu soluție salină puternică (2-3 linguri mari de sare la 1 litru de apă). În concluzie, ar trebui să ștergeți bine picioarele, să vă puneți șosetele și să mergeți la culcare.
2. O metodă mai avansată: pe lângă sare (100 g) în apa caldă de care aveți nevoie dizolva sodă (5 linguri), iod (aproximativ 8 picături).
Păstrați picioarele într-o compoziție vindecătoare ar trebui să fie de aproximativ 15 minute. Ștergeți apoi picioarele, ungeți și masați bine.
După această procedură, se recomandă așezarea șosetelor și „rularea” unui știft de lemn (de preferință cu vârfuri) pe podea. Efectuând astfel de manipulări zilnic înainte de culcare, este posibil să vindecați pintenul călcâiului fără a utiliza medicamente într-o lună.
3. Iarba de la Cernobîl (de preferat proaspăt) se toarnă apă, se fierbe aproximativ jumătate de oră și se abur în picioare. Apoi, fără să-ți ștergi membrele, pune-ți șosete de bumbac și mergi la culcare. Bulionul de vindecare poate fi utilizat pentru încă 2-3 proceduri.
4. Spina de iarbăașa se numește „își pune picioarele”. 150 g de plantă medicinală (împreună cu spinii) trebuie turnate cu apă clocotită și insistat până când soluția devine tolerantă pentru picioare. Creșterea în această compoziție a membrului ar trebui să fie de 10-15 minute, după care puneți șosete și mergeți la culcare.
5. Modul în care strămoșii noștri au tratat cu succes călcâiul acasă - nisip cald. Se încălzește perfect, ameliorează inflamațiile. Procedurile termice pot fi efectuate într-un mediu natural, adică la mare sau, după ce s-a încălzit nisip în cuptor, cufundați picioarele în el acasă. Procedura se efectuează înainte de culcare pentru o perioadă destul de lungă de timp.
6. Bisofit - Un alt remediu natural pentru tratarea bolii. Include un număr imens de minerale și nutrienți.
Procedura se desfășoară după cum urmează: mai întâi, călcâiul este bine încălzit, apoi țesutul este umezit în gel de bischofite și aplicat pe locul dureros. Înfășurați celofan deasupra, puneți un ciorap cald.
Compresul se păstrează toată noaptea. Îl îndepărtează dimineața și spală călcâiul. Loțiuni trebuie aplicate în fiecare altă zi timp de 2 săptămâni.
7. Ameliorează durerea, aduce ameliorare vizibilă utilizarea săpunului de rufe. O bară de săpun de dimensiuni medii trebuie grăbită și apoi topită pe foc. O masă ușor caldă trebuie plasată pe un loc dureros, legată cu celofan deasupra și izolată. Rezistă la o astfel de compresă toată noaptea, dimineața își spală tocurile. Procedurile se efectuează zilnic timp de 2-3 luni.
8. Puteți vindeca un pinten pe călcâi acasă folosind alcool medical obișnuit. Pentru început, se încălzește la 40 * C, apoi călcâiul este coborât într-un recipient cu alcool încălzit și păstrat până la răcire completă. Atunci nu șterg piciorul, dar îl lasă să se usuce natural. Efectuați aceste proceduri în fiecare două zile timp de 2 săptămâni.
9. O altă rețetă dovedită eficientă pentru pintenii. Este necesar să stoarceți orice cremă pentru copii în recipient, adăugați acolo 1 ou, amestecați și adăugați esența de oțet (o lingură nu plină mare). Amestecați totul și așezați compoziția vindecătoare într-un borcan curat.
Seara târziu după efectuarea unei proceduri de apă termală cu sare, este necesar să frecați călcâiul cu amestecul de tratament, să-l înfășurați cu celofan și să izolați. Dimineața, scoateți totul și spălați-vă piciorul. Tratamentul se efectuează până la conținutul conservei.
10. Ceapa si usturoiul face față bine cu un pinten de călcâi. 3-4 căței de usturoi trebuie să fie tocați (la starea de gruel) și, aplicându-se pe călcâie, bandaj. Mențineți o compresă (în absența unei arsuri grave) cel puțin 3 ore.
Ceapa (1 cap) trebuie tăiată în jumătate și picură o picătură de gudron de mesteacăn în ea. Legați o ceapă vindecătoare de călcâie și țineți câteva ore.
11. Hrean (frunze sau rădăcini) se fierbe aproximativ 5 minute.proporție: 100 g de materie primă la 1 litru de apă. Se răcește bulionul la o temperatură acceptabilă și se urcă un picior dureros în el. Procedura trebuie efectuată de 2 ori pe săptămână.
12. cartofi - un produs care se află în fiecare casă. Și face față bolii. Înainte de a folosi cartofii, trebuie să fie așezat câteva zile într-un loc însorit. Apoi tubercul înverzit ar trebui să fie grăbit împreună cu coaja și aplicat pe locul dureros.
Amestecul de cartofi se păstrează toată noaptea, dimineața este îndepărtat. Efectuați procedurile medicale zilnic timp de 10 zile.
13. propolis - Un produs de albine care este utilizat pe scară largă în tratamentul multor afecțiuni, inclusiv a pintenilor. Propolisul are un efect analgezic, antiinflamator, absorbabil.
Pentru început, o bucată mică de propolis este înmuiată într-o baie de apă, apoi se formează o prăjitură și se aplică pe călcâie cu un pinten. Top izolant. Rezistați la propolis toată noaptea. Procedura se desfășoară zilnic până la vindecarea completă.
14. Compresă de sare bine stabilit în tratamentul călcâielilor dureroase. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați o lingură mare de sare măcinată fin, adăugați iod de la farmacie (10 ml), miere (o lingură mare).
Toate componentele trebuie să fie amestecate și puneți amestecul pe un loc dureros. Procedura se face cel mai bine în timpul zilei, menținând o compresă de sare timp de aproximativ 15 minute.
15. Un remediu eficient pentru cel rezistent. Trebuie dizolvat în apă (5 l) un kilogram de sare și se fierbe. Răciți compoziția vindecătoare și puneți-i un picior bolnav în ea (treptat). Se înmoaie până se răcește complet. Cursul tratamentului este de 10 zile.
16. Bilă medicală - un instrument care afectează pozitiv rezultatul tratamentului. Înainte de a-l folosi, călcâiul este bine aburit bine, apoi ștergeți și puneți pe el un tampon cufundat în bila bilă purificată. Fixați compresa cu un bandaj, înfășurați-o cu polietilenă și un șoset cald. Bilă trebuie lăsată toată noaptea, iar dimineața spală piciorul.
17. La fel de eficient în tratarea pintenilor de călcâi acasă. utilizarea grăsimilor sau grăsime animală. În primul rând, călcați la abur, apoi atașați la acesta o bucată de grăsime sau grăsime de bursă. Acesta din urmă poate fi înlocuit cu capră.
18. Terebentină farmaceutică - Un alt remediu popular care ajută la scăparea problemei. Ei trebuie să frece cu atenție locul dureros, apoi să pună un ciorap de bumbac, iar deasupra - unul din lână. Procedura se face cel mai bine toată noaptea timp de 1-2 săptămâni.
Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu: fizioterapie
Tratamentele tradiționale includ:
1. Masajul picioarelor. Promovează normalizarea circulației sângelui la nivelul piciorului.
2. Aplicații pentru nămol. Elimina procesul inflamator, reduce durerea.
3. Băile minerale cu apă caldă nu sunt mai puțin eficiente. Îmbunătățirea circulației sângelui, promovarea resorbției formațiunilor osoase.
4. Terapia cu raze X. Cu ajutorul său, apare un impact asupra zonei de călcâi cu o radiografie, care contribuie la distrugerea celulelor și țesuturilor patologice. Aceasta duce la îndepărtarea inflamației și la încetarea durerii.
5. Terapie cu laser. Cu ajutorul unui fascicul laser, circulația sângelui se îmbunătățește, inflamația scade, durerea este eliminată. Procedura este utilă, de asemenea, deoarece îmbunătățește efectul medicamentelor.
6. Iradierea cu ultraviolete este o procedură la fel de eficientă în lupta împotriva impulsurilor.
7. Electroforeza. Procedura se realizează folosind anumite medicamente.
8. Magnetoterapie - expunerea la un câmp magnetic. Curenții electrici apar în țesuturi care accelerează metabolismul și recuperarea.
9. Ecografia este încălzirea unui călcâie dureros. Folosind această metodă, procesele metabolice sunt accelerate, se produce resorbția și eliminarea spasmelor.
10. Terapia cu valuri de șoc. Cu ajutorul unei unde sonore, formațiunile osoase patologice sunt rupte, țesuturile sunt actualizate.
Prevenirea bolilor
După cum știți, orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Recomandările propuse sunt atât prevenirea, cât și un tratament suplimentar pentru un impuls existent.
1. Luptați supraponderal.
2. Nu neglijați tratamentul cu picioarele plate. Purtați talpă specială.
3. Încercați să vă implicați în sporturi nu prea intense. Evitați rularea pe suprafețe dure.
4. Monitorizează-ți metabolismul normal.
5. Purtați încălțăminte confortabilă. Înălțimea ideală a călcâiului este de 5 cm.
Dacă simțiți disconfort sau inconveniente în timpul mersului, nu ezitați să vizitați un specialist. Urmând recomandările sale, precum și utilizarea remediilor populare testate în timp, puteți uita de multă vreme problema și vă puteți bucura de ușurința plimbării.
