Ce este TMJ?
Articulația temporomandibulară (TMJ) este îmbinarea care vă unește mandibula (maxilarul inferior) cu craniul. Îmbinarea poate fi găsită pe ambele părți ale capului în fața urechilor. El vă permite deschiderea și închiderea maxilarului, permițându-vă să vorbiți și să mâncați.
Această abreviere este de asemenea folosită pentru a vă referi la un grup de probleme de sănătate legate de maxilarul dumneavoastră. Aceste tulburări pot provoca sensibilitate la durere articulară, facială și dificultăți la mutarea articulației. Potrivit Institutului National de Cercetare dentara si craniofaciale, pana la 10 milioane de americani sufera de TMJ. TMJ este mai frecventă la femei decât la bărbați. Aceste tulburări sunt tratabile, dar există multe cauze diferite. Acest lucru poate face diagnosticul dificil.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre TMJ. Ar trebui să discutați orice fel de îngrijorare cu medicul dumneavoastră.
Ce cauzează TMJ?
În multe cazuri, nu se știe ce cauzează tulburarea TMJ. Trauma la maxilar sau articulatie poate juca un rol. Există și alte condiții de sănătate care pot contribui la dezvoltarea TMJ. Acestea includ:
- artrită
- eroziunea articulației
- în mod obișnuit, măcinarea sau încleierea dinților
- Problemele structurale ale maxilarului prezente la naștere
Există și alți factori care sunt adesea asociați cu dezvoltarea TMJ, dar nu s-au dovedit că provoacă TMJ. Acestea includ:
- utilizarea armăturilor ortodontice
- starea proastă care tulbura mușchii gâtului și a feței
- prelungirea stresului
- dieta slaba
- lipsa de somn
Care sunt simptomele TMJ?
Simptomele tulburărilor TMJ depind de severitatea și cauza stării dumneavoastră. Cel mai frecvent simptom al TMJ este durerea în maxilar și în jurul mușchilor. Alte simptome asociate de obicei cu aceste tulburări includ:
- durere care poate fi simțită pe față sau pe gât
- rigiditate în mușchii maxilarului
- mișcarea limitată a maxilarului
- blocarea maxilarului
- dând clic sau ascultați sunetul de pe site-ul TMJ
- schimbarea în maxilar, schimbarea modului de aliniere a dinților de sus și de jos (numit malocluzie)
Simptomele pot apărea pe o singură parte a feței sau pe ambele.
Cum este diagnosticat TMJ?
Tulburările TMJ pot fi dificil de diagnosticat. Nu există teste standard pentru a diagnostica aceste tulburări. Medicul dumneavoastră vă poate face referire la un medic dentist sau la un ureche, nas și gât (ENT) pentru a vă diagnostica starea.
Medicul dvs. vă poate examina maxilarul pentru a vedea dacă există umflături sau sensibilitate dacă aveți simptome de tulburare de TMJ. Medicul dvs. poate utiliza, de asemenea, mai multe teste de imagistică diferite. Acestea pot include:
- Razele X ale maxilarului
- Scanarea CT a maxilarului pentru a vedea oasele și țesuturile articulare
- RMN al maxilarului pentru a vedea dacă există probleme cu structura maxilarului
Cum este tratat TMJ?
În cele mai multe cazuri, simptomele tulburărilor TMJ pot fi tratate cu practici de auto-îngrijire la domiciliu. Pentru a ușura simptomele TMJ, puteți:
- mananca alimente moi
- utilizați gheață pentru a reduce umflarea
- reduce mișcările fălcilor
- evitați guma de mestecat și alimentele dure (cum ar fi carnea de vită)
- reduce stresul
- utilizați exerciții de întindere a maxilarului pentru a ajuta la îmbunătățirea mișcării maxilarului
Este posibil să aveți nevoie de ajutor de la medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc cu aceste tratamente. În funcție de simptomele dvs., medicul dumneavoastră vă poate prescrie sau recomanda următoarele:
- dureri de medicamente (cum ar fi ibuprofen)
- medicamente pentru a relaxa mușchii maxilarului (cum ar fi Flexeril, Soma sau Valium)
- medicamente pentru a ajuta la reducerea umflarea maxilarului (medicamente corticosteroide)
- aripioare de stabilizare sau agenți de protecție împotriva mușcăturilor pentru a preveni șlefuirea dinților
- Botox pentru a reduce tensiunea în mușchi și nervii maxilarului
- terapia comportamentală cognitivă pentru a ajuta la reducerea stresului
În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenții chirurgicale sau alte proceduri pentru tratarea stării dumneavoastră. Procedurile pot include:
- tratament dentar corect pentru îmbunătățirea mușcăturii și alinierea dinților
- artrocentesis, care îndepărtează lichidul și resturile din articulație
- intervenție chirurgicală pentru a înlocui articulația
Procedurile utilizate pentru tratamentul acestei afecțiuni pot, în unele cazuri, să facă simptomele mai proaste. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile potențiale ale acestor proceduri.
Cum poate fi prevenită TMJ?
Este posibil să nu puteți preveni dezvoltarea TMJ, dar este posibil să reduceți simptomele prin scăderea nivelului de stres. Ar putea fi util să încercați să opriți măcinarea dinților dacă este o problemă pentru dvs. Posibilele soluții pentru măcinarea dinților includ purtarea unei gurați pe timp de noapte și luarea relaxanților musculare. De asemenea, puteți preveni ștergerea dinților prin reducerea stresului și a anxietății prin consiliere, exerciții fizice și dietă.
Perspectiva tulburărilor TMJ
Perspectiva unei tulburări de TMJ depinde de cauza problemei. TMJ poate fi tratat cu succes în multe persoane cu remedii la domiciliu, cum ar fi schimbarea posturii sau reducerea stresului. Dacă starea dvs. este cauzată de o boală cronică (de lungă durată), cum ar fi artrita, este posibil ca modificările stilului de viață să nu fie suficiente. Artrita poate purta articulația în timp și crește durerea.
Cele mai multe cazuri de TMJ justifică schimbări în obiceiurile de stil de viață, eventual combinate cu medicamente pentru a ușura orice durere și disconfort. Tratamente agresive sunt rareori necesare. Discutați cu medicul despre opțiunile dvs. pentru a determina ce tratament este potrivit pentru dvs.
