Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind legăturile de mai jos.
Toată lumea pare să vorbească despre vagine în zilele noastre, de la celebrități și coloniști de bârfe la scriitori și iubitori de gramatică și toată lumea între ele. Este din ce în ce mai greu să treci prin dos și nu ai un vagin. În calitate de educator de sex, un lucru pentru care sunt un băiat este limba. Ați fi surprins de cât de mulți oameni - de orice sex - folosesc termenii "vulva" și "vagin" interschimbabil. Sunt două lucruri foarte diferite și merită să știi diferența.
Așa că, înainte de a merge în obiceiuri, să luăm câteva fapte direct.
Ce este vaginul?
Un vagin este, de asemenea, cunoscut ca canalul de naștere pentru cei care poartă copii. Vaginul se conectează cu colul uterin și, prin urmare, cu uterul.
Ovarele, situate pe ambele părți ale uterului, eliberează ouă în oameni fertili. Aceste ouă se deplasează în jos prin tuburile uterine în uter, unde, în concepție, se întâlnesc cu sperma pentru fertilizare și implantul de-a lungul peretelui uterin.
Cand fertilizarea nu se intampla, menstruatia are loc. Până când ovulul este eliberat, uterul ridică o căptușeală suplimentară pentru a oferi cel mai ospitalier mediu posibil pentru un ou fertilizat. Când un ou nu este fertilizat, totuși, această căptușeală trebuie să meargă undeva. Deci, ea iese din organism în timpul perioadei până când menopauza sau orice număr de factori afectează menstruația.
Ce este vulva?
Vulva este porțiunea exterioară a organelor genitale feminine - partea pe care o puteți vedea. Se compune din mons pubis, clitoris, uretra, labia majora și labia minora. Majoritatea labiilor este partea exterioară a organelor genitale, în timp ce minora labiilor este pliul interior. Aceste părți ajută la protejarea clitorisului, care este extrem de sensibil - chiar mai mult decât capul unui penis. Și ca și capul unui penis, clitorisul poate fi un centru major de plăcere! De fapt, mulți oameni cu vaginuri au nevoie de stimulare clitorală pentru orgasm.
Acum că am rezolvat faptele de distracție ale anatomiei, să explorăm câteva obiceiuri pentru sănătatea vaginului. Iată opt lucruri pe care trebuie să le țineți minte dacă sunteți proprietarul mândru al unui vagin.
1. Nu du-te
Nu-mi place să-ți rup pentru că poți să te simți mirositor "în stare proaspătă în vară", dar dușul este de fapt dăunător vaginului. Deci, cum îl păstrați curat?
Din fericire, vaginele sunt organe uimitoare. Nu numai că ajută la aducerea vieții în această lume (ca și cum nu ar fi de ajuns), dar și ei fac o treabă minunată păstrându-și curăția. Ei fac acest lucru prin echilibrarea bacteriilor sănătoase și a pH-urilor pe cont propriu. Nu este nevoie de duș.
Douching elimină de fapt unele dintre bacteriile sănătoase, care modifică pH-ul și vă fac mai sensibile la infecții.
Dar ce zici de mirosul proaspăt, întrebi? Genitalele fiecărei persoane miros diferite și există modalități naturale de a vă influența mirosul personal, inclusiv schimbarea a ceea ce mănânci. Lucruri precum ananasul pot face vaginul gust sau miros mai dulce, în timp ce sparanghelul poate avea efectul opus.
Incearca asta: Dacă totuși doriți să vă curățați vaginul și vulva, asigurați-vă că utilizați produse non-parfumate și spălați doar labiile majora. Repararea șervețelelor personale de hidratare și curățare prin bună dragoste curată reprezintă o modalitate excelentă de a elimina transpirația excesivă sau de a vă simți puțin mai curată fără a afecta pH-ul natural al vaginului. De asemenea, au o spălare hidratantă, care este minunată pentru acele locuri personale.
2. Țineți pubele
Este bine sa faci un pic de tundere sau indepartarea parului de-a lungul liniei de costume de baie. Nimeni nu spune că trebuie să fie nesimțit - deși ar trebui să-l rotiți oricum doriți! - dar vă rog, păstrați-vă părul pubian.
Părul pubic are multe scopuri. Vă protejează de jos de la bacterii suplimentare și, de asemenea, elimină problemele legate de frecare și transpirație. Mai puțină îndepărtare a părului înseamnă, de asemenea, mai puțină senzație de mâncărime, pe măsură ce părul se înrăutățește, mai puține tăieturi și zgârieturi și mai puține fire de păr îngrășate.
Incearca asta: Dacă trebuie să vă radeți sau să vă peisgeți părul pubian, încercați să folosiți geluri și creme naturale pentru bărbierit. Sliquid are o linie excelentă de creme de hrănire hipoalergenică și vegană, care sunt fantastice pentru a fi tăiate acolo.
3. Verificați ingredientele lubrifiante
Lubrifierea este uimitoare. Poate duce sexul la nivelul următor pentru toți cei implicați. Totuși, există câteva ingrediente care nu sunt foarte sănătoase pentru corpul dumneavoastră.
Glicerina, pentru una, este legată de zahăr. Deși funcționează foarte bine pentru a menține lubrifianții umedi, poate contribui, de asemenea, la creșterea bacteriilor în vagin. Produsele petroliere sunt, de asemenea, no-nos, deoarece pot ruina nivelul pH-ului natural al vaginului. Alte lucruri pe care ați putea dori să le evitați sunt:
- parabeni
- afumătoare
- arome
- uleiuri nenaturale
- coloranți
Incearca asta: Uberlube este un lubrifiant personal fantastic care poate fi folosit și pentru masaj. Este fabricat din silicon și păstrează o senzație mare de mătase și netedă pe parcursul jocului. S-ar putea să vă placă și lubrifiantul Almost Naked al lui Good Clean Love, care este organic, vegan și fără parabeni și glicerină. De asemenea, miroase uimitor.
4. Folosiți jucării sexuale pentru siguranță
Te trezești întrebându-te cum funcționează niște jucării? Nu esti singur. Și se pare că nu toate jucăriile sexuale sunt în siguranță pentru orice altceva decât pentru a lua în spațiu sertar.
Jucăriile fabricate din anumite materiale sunt, în general, în siguranță. Acestea includ:
- lemn
- silicon
- oţel inoxidabil
- sticlă
- ceramică
- piatră
- un tip de plastic numit ABS
Acestea fiind spuse, acestea trebuie să fie materiale pure și medicale - sau chiar produse alimentare, nu amestecuri.
Dacă doriți să aflați mai multe, vă recomand să vizitați Dangerous Lily pentru informații despre jucăriile în condiții de siguranță pentru corp, jucăriile periculoase și multe altele.
Incearca asta: În general, doriți să evitați achiziționarea de jucării sexuale online. Este greu să afli de ce sunt fabricate aceste jucării și să te asiguri că nu au fost folosite anterior. Acestea fiind spuse, există o mulțime de organizații minunate de a cumpăra.
De exemplu, Vibrant este unul dintre magazinele mele preferate. Nu numai că jucăriile lor sunt în siguranță pentru corp, dar și își dă toate veniturile la Parenthood planificate din Munții Stâncoși. Sunt incredibil de rapizi să răspundă oricăror întrebări pe care le aveți prin intermediul site-ului sau al mass-mediei sociale. O altă mare companie este Fun Factory. Ele produc o gamă largă de jucării, inclusiv multe care se încarcă prin USB, astfel încât aceste jucării sunt incredibil de accesibile și eco-friendly.
5. Faceți sex mai sigur
Unul dintre cele mai bune și mai ușoare lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea vaginală este practica sexului mai sigur. Iată câteva sfaturi pentru a rămâne în siguranță:
- Utilizați protecția. Ar putea fi prezervativ, baraj dentar sau mănuși. Nu știți despre rachete și știți deja că ar trebui, așa că fă-o.
- Testați-vă în mod regulat pentru infecțiile cu transmitere sexuală (ITS). Ar trebui să te testezi după ce ți-ai schimbat fluidele genitale.
- Țineți minte ordinea actelor sexuale. Mergând de la jocul la cap până la jocul vaginal, se poate crește probabilitatea ca veți avea o infecție, cum ar fi infecțiile dureroase ale tractului urinar (UTI). Dacă analele sunt lucrurile, asigurați-vă că o faceți după sex vaginal, nu înainte.
- Asigurați-vă că verificați ingredientele prezervativei. Există o tona de mărci care sunt făcute cu spermicide. Spermicidele nu sunt foarte sănătoase pentru vagin, deoarece pot ucide și bacteriile bune acolo. Utilizați alte forme de control al nașterilor, dacă sunt disponibile pentru a face un vagin mai fericit și mai sănătos.
Incearca asta: Condomul vaginal FC2 este o opțiune excelentă. Pentru că nu este latex, poate fi folosit indiferent de lubrifiant pe care îl alegeți, deși acesta este prelubrat cu un produs pe bază de silicon. Stilul de viață face un mare prezervativ de sex masculin nonlatex. În sfârșit, Glyde are o mare varietate de prezervative aromate și batoane dentare pentru sex oral, precum și o mare selecție de prezervative pentru acțiune penetrantă.
6. Pe urmele sexului
Peeing după sex poate ajuta la reducerea probabilității de UTIs. În plus, vă ajută să obțineți un timp de curățare discret.
Aflați mai multe: Infecții ale tractului urinar "
7. Purtați îmbrăcăminte respirabilă
Îmbrăcămintea și țesăturile de îmbrăcăminte fac vagine fericite. Bumbac lenjerie este mare. Are proprietăți de răcire a umidității pentru a limita cantitatea de umezeală care poate favoriza creșterea bacteriilor. Schimbarea rapidă a îmbrăcămintei umede poate ajuta la limitarea problemelor. Indiferent de genul de lenjerie intima pe care o placi, trebuie doar sa o schimbi zilnic.
Incearca asta: Nu este întotdeauna ușor să găsești lenjerie drăguță de bumbac, știu. Torrid are o varietate de stiluri într-un amestec de bumbac spandex care încă arată drăguț în timp ce vă protejează vaginul. Torrid rulează, de asemenea, de la o dimensiune tradițională de la 10 la dimensiunea 30, adică are o selecție excelentă pentru persoanele care nu sunt întotdeauna capabile să găsească ceea ce caută în altă parte.
Aflați mai multe: Tipurile și cauzele de descărcare vaginală "
8. Adormiți-vă în costumul de ziua ta
Nicio minciună, dormitul gol poate fi sănătos pentru vagin. Indiferent de ce lenjerie de corp purtați în timpul zilei, mergând fără ele peste noapte, vă poate ajuta să respirați vaginul. Beneficiile nu se opresc acolo, totuși. Unele cercetări sugerează că temperaturile mai reci pot fi minunate pentru sănătatea ta. O modalitate ușoară de a se răci? Scoateți-vă gol. În plus, odată ce sunteți în nud, s-ar putea să vă surprindeți cât de incredibil de eliberator și de împuternicit poate fi!
Continuați să citiți: 6 motive pentru a petrece mai mult timp gol "
Sănătatea bunului vagin nu este un proces cu un pas. Dar, din fericire, există o mulțime de lucruri simple și ușor de făcut în fiecare zi pentru a vă asigura că vaginul este bine protejat și fericit.
Kirsten Schultz este un scriitor din Wisconsin, care provoacă normele sexuale și de gen. Prin munca ei ca o boală cronică și activistă cu dizabilități, ea are reputația de a rupe barierele, provocând în mod minunat probleme constructive. Kirsten a fondat recent Sexul cronic, care discută în mod deschis despre modul în care boala și handicapul afectează relațiile noastre cu noi și cu alții, inclusiv - ați ghicit-o - sex!
