Încă din copilărie, toată lumea își amintește că dimineața începe cu spălarea și spălarea dinților.
S-ar părea că o astfel de procedură simplă zilnică, ce poate fi complicat în ea?
Se dovedește că nu toți oamenii au o idee despre cum se spală corect dinții, despre cum să aleagă o periuță de dinți și o pastă de dinți și despre cât de des trebuie să fii atent la igiena orală.
Puțini părinți știu să se spele pe dinții copilului lor și la ce vârstă este necesar să înceapă acest lucru.
Dar toate problemele cu dinții și gingiile încep cu o igienă orală necorespunzătoare și uneori aceste probleme apar chiar și în copilărie.
Pentru a evita apariția celor mai frecvente boli ale dinților și gingiilor, trebuie să învățați cum să vă spălați dinții corect, ținând cont de toate nuanțele acestui proces. Și cum se face corect - mai târziu în articol.
Cum să vă spălați dinții: alegeți pasta de dinți
Alegerea corectă a pastelor de dinți și a periei este cheia sănătății dinților și a gingiilor, de aceea trebuie să acordați o atenție deosebită alegerii acestor două obiecte de igienă.
La televizor se afișează în mod regulat anunțuri ale diferitelor mărci de paste de dinți, concepute pentru a face față diverselor probleme ale cavității bucale. Puteți cumpăra astfel de paste populare la orice supermarket. Dar oare oare o persoană va face ceea ce trebuie atunci când merge pentru pastă de dinți la cel mai apropiat magazin alimentar? La urma urmei, pasta de dinți nu este un produs obișnuit, ci un agent preventiv sau chiar terapeutic. Și este mai bine să cumpărați acest tip de medicament la magazinele specializate în medicamente - în farmacii.
Înainte de a alege o pastă de dinți, este mai bine să consultați un medic stomatolog. La urma urmei, doar un medic după o examinare poate spune cu exactitate care sunt problemele cu dinții și gingiile și la ce nuanțe trebuie să fiți atenți - există tendința de a forma carii sau tartru, sunt gingiile epuizate etc. Și doar știind cu ce probleme trebuie să faceți față, puteți merge la magazin și să alegeți pasta de dinți potrivită.
Pastele de dinți disponibile pe rafturile magazinului sunt împărțite în 2 grupuri: terapeutic și igienic. Pastele igienice includ, de obicei, pastele de dinți pentru copii, deoarece conțin doar componente de curățare. Pastele igienice nu ajută la scăparea de boli ale gingiilor și dinților, ci doar îndepărtează placa din dinți. Prin urmare, astfel de paste sunt recomandate pentru persoanele care nu au probleme cu cavitatea bucală.
Pasta de dinți pentru tratament și profilactică se împarte în mai multe tipuri, în funcție de efect:
1. Pasta de albire
2. Paste de dinți împotriva cariilor dentare
3. Paste de dinți pentru dinți sensibili
4. Paste antiinflamatorii
5. Paste de dinți cu sare
6. Paste de dinți conținând enzimă și dinți cu aditivi biologic activi
Fiecare dintre aceste tipuri de paste are propriile sale caracteristici. Astfel de paste diferă prin compoziția și direcția expunerii.
Pasta de albire contin piroxizi a doua substante - carbomura si hidrogenul. Aceste substanțe sunt agenți de oxidare care formează o reacție chimică în timpul periajului. De fapt, în cursul unei astfel de reacții, se produce oxidarea plăcii și albirea dinților. Cu toate acestea, fără a consulta un medic, nu ar trebui să utilizați pastele de dinți pentru albirea profesională, deoarece acestea afectează puternic smalțul. Și după consultare, nu merită să abuzați pastele de albire - este recomandat să folosiți astfel de paste de dinți nu mai mult de 2 ori pe săptămână.
Compoziția pastelor de albire ieftine include adesea carbonatul de calciu sau pur și simplu creta. Astfel de paste de dinți sunt, în general, mai bune de utilizat, deoarece zgârieturile de cretă și deteriorează smalțul dinților.
Caries Toothpastes caria în sine nu poate fi vindecată. Ele sunt o măsură preventivă pentru menținerea sănătății orale la persoanele cu tendință la carii. Compoziția acestor paste include aminofluoruri, fluorură de sodiu, glicerofosfat de calciu și monofosfat de sodiu.
Fluorura și calciul sunt necesare pentru sănătatea stomatologică, dar în cantități adecvate, așa că nu uitați să studiați compoziția pastei de dinți înainte de a cumpăra. Derivații de calciu și fluorură în pasta de dinți anti-carie nu trebuie să fie mai mult de 150 mg la 100 g de pastă destinată adulților și nu mai mult de 50 mg la 100 g pastă de dinți pentru copii. Fluorura are o proprietate minunată - vindecă smalțul dinților. Dar în doze mari, această substanță nu va fi utilă pentru dinți.
Pentru dinți sensibili se vând paste de dinți speciale, care includ clorură de potasiu, fluorură de sodiu, clorură de stronțiu și nitrat de potasiu. Aceste substanțe vor ajuta nu numai la reducerea sensibilității, dar și la mineralizarea suplimentară a smalțului. Prin urmare, se poate susține că aceste paste de dinți, la fel ca cele anterioare, ajută la protejarea dinților de cariile dinților.
Problema sensibilității dinților este destul de frecventă. Hipersensibilitatea are multe inconveniente și face imposibil procesul de a savura mâncarea. Prin urmare, este absolut necesar să folosiți numai paste de dinți specializate pentru a scăpa de această problemă. Pentru persoanele cu smalt fin și hipersensibilitate, pastele de albire și procedurile de albire sunt contraindicate.
Pasta antiinflamatoare conțin în compoziția sa antiseptice - clorhexidină și triclosan. Aceste substanțe distrug microbii în cavitatea bucală, prin urmare, în prezența unui proces inflamator în gură, o astfel de pastă este indispensabilă. Pastele antiinflamatoare pentru stomatită la adulți sunt extrem de eficiente. Acestea pot fi folosite doar conform prescripțiilor medicului și pentru o perioadă de cel mult 2-4 săptămâni.
Paste de dinți saline Sărurile minerale sunt incluse în compoziție, care îmbunătățesc circulația sângelui în gingii. Astfel de paste de dinți sunt indicate pentru utilizarea de către persoanele care au gingii sângerând și bolile lor - boala parodontală și parodontita. Pastele cu sare au un gust specific cu care trebuie să te obișnuiești.
În ceea ce privește Paste de dinți și paste care conțin enzime cu aditivi biologici activi, acestea trebuie să fie selectate și numite numai de către dentist.
Cum să vă periați dinții: alegerea unei periuțe de dinți
Pentru o pastă de dinți selectată corect, trebuie să obțineți o pereche decentă - o periuță de dinți. Nu ar trebui să-l luați pe primul care vine în magazin, deoarece există diferite tipuri de perii de dinți.
Periuțele de dinți diferă prin rigiditatea perilor. Există perii cu o duritate foarte mare de 5 grade:
1. Foarte moale
2. moale
3. duritate medie
4. Dure
5. Foarte dur
Puteți întreba dentistul ce perie să aleagă sau doar să acorde atenție stării gingiilor și dinților. Pentru persoanele care suferă de probleme cu gingiile (inflamație, sângerare) periile cu peri moi sunt ideale, care vă vor spăla ușor dinții, fără a răni gingiile deja slăbite. Dacă gingiile și dinții sunt sănătoși, puteți cumpăra în siguranță o perie cu peri dure. O astfel de perie va curăța bine placa de pe dinți și va masa gingiile. În cazul în care este dificil să decidem ce perie este necesară sau dacă periile rigide păreau incomode, merită să cumperi o periuță de dinți cu peri medii.
În plus, periuțele de dinți pot fi cu peri naturale sau cu materiale sintetice. Este mai bine să acordați preferință sinteticilor, deoarece astfel de perii urcă mai puțin și nu contribuie la creșterea bacteriilor, spre deosebire de perii cu peri naturali.
Pe lângă periuțele de dinți mecanice standard, există și alte tipuri - electrice, ionice, ultrasonice și ortodontice.
O periuță de dinți electrică în zilele noastre nu va surprinde pe nimeni. Astfel de perii funcționează din baterii, produc vibrații, astfel spălându-se complet dinții decât perii mecanici. Dar folosirea unei perii electrice nu este de mai mult de 3 ori pe săptămână, deoarece există un risc ridicat de a răni gingiile.
Periuța de dinți cu ion conține o tijă cu o depunere specială de dioxid de titan. Principala caracteristică a acestei perii este că distruge placa la nivel molecular și vindecă cavitatea bucală. Puteți utiliza chiar și o periuță de dinți ionică fără pastă de dinți, deoarece din acest caz dinții sunt curățați folosind flux de ioni și salivă.
Periuțele de dinți cu ultrasunete sunt considerate una dintre cele mai bune și mai scumpe. Cu o astfel de perie nu este necesar să efectuați o curățare mecanică specială, deoarece curăță dinții cu ajutorul unei unde sonore. Periile cu ultrasunete sunt recomandate persoanelor care suferă de apariția tartrului - peria face față cu ușurință acestei probleme. Dar nu trebuie să folosiți această perie pentru persoanele cu boli ale sângelui, inimii și vaselor de sânge, epilepsie și boli precanceroase ale cavității bucale, deoarece efectul ecografiei poate afecta negativ.
Periuțele de dinți ortodontice sunt concepute pentru persoanele care folosesc bretele. În perii unor astfel de perii există un decupaj special, ceea ce facilitează curățarea atât a dinților, cât și a sistemelor de bracket.
Cum să vă spălați dinții: regulile de bază
Pentru a vă spăla dinții mai eficient, trebuie să urmați anumite reguli.
Dintii trebuie periați cu fălcile deschise, din rândul dinților din spate. Mișcările de „măturare” se fac de la gingie la dinte, în timp ce peria este la un unghi de 45 de grade. Astfel, este necesar să curățați ambele fălci, pe ambele părți - atât din exterior, cât și din interior (suprafața dintelui orientată spre limbă).
În continuare, trebuie să curățați suprafața dinților, care este folosită pentru mestecarea alimentelor. Peria este orizontală și se fac mișcări de rotație.
Este o greșeală să crezi că dinții din exterior trebuie curățați într-o direcție orizontală - în acest caz, bacteriile vor fi pur și simplu transferate de la un rând la altul, iar distanța dintre dinți va fi înfundată.
După spălarea dinților, trebuie să curățați limba de bacterii și plăci, mișcări de măturare.
În medie, procesul de periere ar trebui să dureze nu mai puțin de 3 minute. Numărul periajului pe fiecare falcă în timpul întregului proces de curățare este de aproximativ 150. Igiena dentară adecvată este cheia sănătății lor.
Dintii trebuie periați de două ori pe zi - dimineața și seara. Dar majoritatea oamenilor neglijează epurarea de seară, dar în zadar. Bacteriile și resturile alimentare care s-au acumulat toată ziua afectează negativ smalțul, îl distrug.
Pe lângă spălarea dinților, este necesar să curățați spațiul interdental cu ață dentară sau cu irigator. La urma urmei, peria nu face față întotdeauna bine eliminării plăcii din locuri inaccesibile. Folosirea spălării bucale este de asemenea benefică. Este mai bine să cumpărați agenți de clătire cu efect antibacterian și să îi folosiți după mese.
Cum să vă periați dinții pentru copii: instrucțiuni pas cu pas
Puțini părinți sunt conștienți la ce vârstă are un copil să se spele pe dinți, cât de des trebuie să facă acest lucru și cum să facă asta. Un copil ar trebui să înceapă să se spele pe dinți din momentul în care apare primul dinte. Pentru copiii mici, nu folosiți perii. Există o duză specială de silicon care este purtată pe deget. Nu puteți doar să vă periați dinții cu degetul, ci și să masați gingiile, care se mâncăresc atunci când este dinți. Nu puteți folosi pasta de dinți până la un an.
Pentru copiii mai mari, există perii de dinți și pastele pentru copii care sunt în siguranță dacă înghițiți accidental. Copiii trebuie să se spele pe dinți timp de 2 minute, iar copiii mai mari - cel puțin 3. Copiii au nevoie de igienă orală de două ori invata de la o varsta frageda.
Haideți să analizăm pas cu pas modul de spălare a dinților copiilor dvs.:
1. Este necesar să umeziți ușor periuța de dinți și să strângeți o cantitate mică de pastă de dinți (dimensiunea unei mazăre) pe ea.
2. Începeți să curățați întreaga suprafață a dinților cu o maxilară închisă folosind mișcări de rotație-translație.
3. Apoi, cu maxilarul deschis, curățați maxilarul superior și inferior de pe ambele părți cu mișcări de măturare, începând de la molarii din spate.
4. Apoi, trebuie să curățați suprafața de mestecat a dinților cu mișcări de rotație sau mișcări înainte și înapoi.
5. Dacă copilul are mai mult de 3 ani, atunci este necesar să curățați suprafața limbii. Pur și simplu, un copil mic nu poate avea voie să facă această procedură.
Cum să vă spălați dinții copiilor și să nu faceți rău
Nu fi zelos atunci când spălați dinții copilului dvs., altfel poate provoca durere și deteriora dinții sau gingiile. Prea multă presiune pe perie în timpul curățării va speria copilul și se va teme de această procedură.
De asemenea, nu folosiți o periuță de dinți electrică pentru copii mici. Sunetul unei astfel de perii poate speria copilul.
În plus, trebuie să folosiți periuțe de dinți potrivite vârstei copilului. Copiii sub un an nu au nevoie de perii de dinți, este suficient un vârf de deget din silicon. La urma urmei, gingiile copiilor pot fi ușor deteriorate de perii grosieri ai periuței de dinți.
