Prezentare generală
Hiperinsulinemia este un nivel anormal de mare al insulinei din organism. Insulina este un hormon pe care pancreasul îl creează. Acest hormon ajută la menținerea nivelului adecvat al zahărului din sânge.
Hyperinsulinemia nu este considerată diabet, dacă este singurul simptom. Cu toate acestea, ambele pot fi cauzate de rezistența la insulină. Prin urmare, este comună această afecțiune să fie legată de diabetul de tip 2.
Care sunt simptomele?
Hiperinsulinemia poate să nu aibă simptome vizibile. Cu toate acestea, unele simptome posibile pot include:
- zahăr
- creștere neobișnuită în greutate
- foamea frecventă
- excesul de foame
- probleme cu concentrare
- anxietate sau sentimente de panică
- lipsa de concentrare sau ambiție
- oboseala extrema
- hipoglicemia sau scăderea glicemiei
Simptomele la sugari și copii mici pot include:
- dificultăți în hrănire
- iritabilitate extremă
- letargie sau nici o energie
Care sunt cauzele?
Cauza tipică a hiperinsulinemiei este rezistența la insulină. Rezistența la insulină este ceea ce se întâmplă atunci când corpul dumneavoastră nu răspunde corect insulinei. Acest răspuns incorect determină corpul dumneavoastră să aibă nevoie de pancreas pentru a produce mai multă insulină.
Pe măsură ce pancreasul produce mai multă insulină, corpul dumneavoastră continuă să reziste și să răspundă incorect la nivelurile mai ridicate de insulină. Pancreasul dvs. va trebui în permanență să facă mai mult pentru a compensa. În cele din urmă, pancreasul dvs. nu va fi în măsură să țină pasul cu cantitatea de insulină pe care organismul trebuie să o păstreze la un nivel sănătos. Rezistența la insulină poate duce, în cele din urmă, la diabetul de tip 2.
Cauzele mai puțin frecvente ale acestei afecțiuni sunt insulina și nesidioblastoza. Insulina este o tumoare rară a celulelor pancreatice care produc insulină.
Nesidioblastoza este atunci când pancreasul produce prea multe celule care produc insulină.
De asemenea, poate apărea hiperinsulinemia după intervenția chirurgicală by-pass gastrică. Teoria este că celulele au devenit prea mari și active pentru organism, dar corpul sa schimbat semnificativ după bypass. Medicii nu sunt siguri de ce se întâmplă acest lucru.
Alte cauze includ:
- predispozitie genetica
- antecedente familiale de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială
Cum este diagnosticat?
Hiperinsulinemia este, de obicei, diagnosticată printr-un test de sânge efectuat când sunteți postul. De asemenea, poate fi diagnosticat când medicul dumneavoastră verifică alte afecțiuni precum diabetul.
Care sunt opțiunile de tratament?
Tratamentul pentru hiperinsulinemie începe prin tratarea a ceea ce îi provoacă. Acest lucru este valabil mai ales dacă starea dumneavoastră este cauzată de insulină sau nesidioblastoză.
Tratamentul dvs. poate include, de asemenea, o combinație de medicamente, modificări ale stilului de viață și, eventual, intervenții chirurgicale. Aceste modificări ale stilului de viață includ dieta și exercițiile fizice.
medicamente
Medicamentele utilizate pentru a trata această afecțiune sunt aceleași sau similare cu medicamentele utilizate pentru tratamentul diabetului. Cu toate acestea, medicația trebuie utilizată numai dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru controlul stării.
Unele medicamente pot face această stare mai proastă. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră fiecare medicament. De asemenea, este important ca toți medicii să fie conștienți de toate medicamentele pe care le luați și de toate afecțiunile medicale.
Exercițiu
Exercitarea sau orice activitate fizică poate fi eficientă în îmbunătățirea sensibilității organismului la insulină. Această îmbunătățire reduce rezistența la insulină, o cauză principală a hiperinsulinemiei. Exercitarea poate reduce, de asemenea, obezitatea, care poate fi o cauză de bază a acestei afecțiuni.
Discutați despre tipurile de exerciții pe care ar trebui să le încercați în timp ce tratați această afecțiune împreună cu medicul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că unele exerciții sau intensitatea unor exerciții fizice pot agrava starea dumneavoastră în loc să o îmbunătățească.
Există două tipuri principale de exerciții care sunt recomandate pentru tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:
- Exerciții de rezistență. Acest tip se concentrează asupra unui grup muscular la un moment dat. Aceasta ar trebui să includă un număr redus de repetări și perioade semnificative de odihnă între ele.
- Exercitii aerobice. Scopul pentru intensitatea ușoară până la moderată pentru cele mai eficiente rezultate. Unele exerciții de aerobic bune pentru această condiție includ mersul pe jos, înotul și jogging-ul.
Exercițiul HIIT este de asemenea recomandat. E o formă de exerciții aerobice. Se suplimentează între seturi scurte de intensitate ridicată și seturi de intensitate redusă, care ajută la recuperare.
Cura de slabire
Dieta este deosebit de importantă în orice tratament, precum și în tratamentul hiperinsulinemiei. O dietă sănătoasă vă poate ajuta să reglați mai bine funcțiile globale ale organismului și să reduceți excesul de greutate. De asemenea, aceasta poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză și insulină.
Există trei diete preferate pentru controlul glicemic și tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:
- dieta mediteraneană
- o dietă cu conținut scăzut de grăsimi
- o dieta bogata in carbohidrati
Aceste diete vă pot ajuta cu controlul glicemic, ceea ce va îmbunătăți răspunsul organismului la insulină. O dietă bogată în proteine trebuie evitată. Dietele bogate în proteine pot ajuta la unele forme de diabet, dar ele pot crește hiperinsulinemia.
Fiecare dintre aceste diete constă în principal din fructe, cereale integrale, legume, fibre și carne slabă. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră orice schimbare de dietă înainte de a începe un nou plan de dietă.
Există complicații cu această condiție?
Hiperinsulinemia poate provoca scăderea zahărului din sânge. Glicemia scăzută poate provoca mai multe complicații grave. Aceste complicații pot include:
- convulsii
- comă
- probleme legate de funcția cognitivă (în special la copii mici)
Care este perspectiva?
Hyperinsulinemia poate fi gestionată și ținută sub control. Cu toate acestea, este important să aveți consultații periodice cu medicul dumneavoastră. Aceste verificări vor permite o diagnosticare în timp util. Cu cât această boală este diagnosticată și tratată mai devreme, cu atât mai puțin probabil veți avea complicații serioase.
