Ce este incontinența la sarcină?
Frecvența urinării este unul dintre primele semne de sarcină. Urina scurgândă sau incontinența este, de asemenea, un simptom comun în timpul și după sarcină. Aproximativ 54,3% din femeile însărcinate raportează efecte negative asupra calității vieții, inclusiv a zonelor de călătorie și a celor emoționale. Simptomele pot crește pe măsură ce copilul crește și durează câteva săptămâni după naștere.
Există mai multe tipuri de incontinență urinară:
- incontinență de stres: pierderea urinei datorită presiunii fizice asupra vezicii urinare
- urgență incontinență: pierderea urinei datorită unei necesități urgente de a urina, frecvent cauzată de contracțiile vezicii urinare
- incontinență mixtă: o combinație de stres și incontinență urgentă
- incontinență tranzitorie: pierderea temporară a urinei datorată unei medicamente sau unei afecțiuni temporare, cum ar fi o infecție a tractului urinar sau constipație
Aflați mai multe despre motivul pentru care ați putea avea incontinență în timpul sau după sarcină, ce înseamnă pentru dvs. și copilul și cum vă puteți descurca.
Este urina sau lichidul amniotic?
Î:
Cum pot ști dacă scurg urina sau lichidul amniotic?
A:
Lipsită de a merge la spital pentru a testa lichidul, puteți verifica scurgerea lichidului. Dacă apare intermitent și în cantități mai mici, este probabil urină. De cele mai multe ori, atunci când lichidul amniotic scurgeri, acesta vine în cantități mult mai mari (adesea descris ca "gâscă") și persistă continuu. Prezența unei substanțe de culoare albă ceară sau verde închis este de asemenea indicatoare pentru lichidul amniotic.
Michael Weber, MDAnswers reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.Ce cauzează incontinența la sarcină?
Vezica urinară se află chiar deasupra oaselor pelvine și este susținută de podeaua pelviană. Se relaxează și se umple cu urină pe tot parcursul zilei, în timp ce sfincterul ține organul închis până când puteți folosi baia. În timpul sarcinii și nașterii, mușchii dvs. pelvieni sunt supuși testului.
Cauzele frecvente ale incontinenței de sarcină includ:
Presiune: S-ar putea să vă scufundați atunci când tuse, strănutați, exercitați sau râdeți. Aceste mișcări fizice exercită o presiune suplimentară asupra vezicii, ceea ce provoacă incontinență de stres. De asemenea, bebelușul dvs. exercită o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, pe măsură ce crește.
hormonii: Schimbarea hormonilor poate afecta mucoasa vezicii urinare și a uretrei.
Conditii medicale: Unele cauze medicale pentru incontinență includ diabetul, scleroza multiplă, medicamentele de anxietate sau un accident vascular cerebral în trecut.
Infecțiile tractului urinar (UTI): Între 30 și 40% dintre femeile care nu au tratat complet UTI vor dezvolta simptome în timpul sarcinii. Incontinența este un simptom al UTI.
Care sunt optiunile de tratament pentru incontinenta sarcinii?
Primele linii de tratament pentru incontinența sarcinii sunt modificările stilului de viață și gestionarea vezicii urinare. Iată câteva sfaturi pentru gestionarea vezicii urinare:
Do Kegels: Exercițiile Kegel pentru a vă întări podeaua pelviană. Sunt un exercițiu sigur și eficient înainte, în timpul și după sarcină. Pentru a face un Kegel, concentrați-vă asupra mușchilor pe care îi folosiți pentru a menține urina. Strângeți-le timp de zece secunde înainte de a vă relaxa. Scopul de a face cinci seturi de aceste exerciții pe zi. Învățând cum să vă relaxați podeaua pelviană vă poate ajuta în timpul și după muncă.
Creați un jurnal de vezică urinară: Jot jos când observați cele mai multe scurgeri pentru a vă putea planifica călătoriile. Acesta este, de asemenea, primul pas spre reciclarea vezicii urinare. Re-training-ul vezicii urinare este despre re-învățarea vezicii dvs. pentru a ține mai multă urină prin prelungirea timpului între călătorii.
Evitați băuturile carbogazoase sau cofeina: Evitați băuturile carbogazoase, cafeaua sau ceaiul. Aceste băuturi vă pot face să simțiți că trebuie să utilizați mai des baie. Încearcă să bei mai multă apă sau băuturi decofeinizate.
Evitați să beți noaptea: Limitați băuturile dvs. seara pentru a evita excursii frecvente la baie și scurgeri noaptea.
Mănâncă o dietă bogată în fibre: Mananca alimente care sunt bogate in fibre pentru a evita constipatia, ceea ce pune un plus de stres pe podeaua pelviana.
Menținerea unei greutăți sănătoase: Greutatea în plus, în special în jurul abdomenului, crește presiunea asupra vezicii. Pierderea în greutate după travaliu poate contribui, de asemenea, la incontinență după sarcină.
Discutați despre orice schimbări majore cu medicul dvs. pentru a vă asigura că faceți ceea ce este mai bine pentru dvs. și copilul dumneavoastră. În timp ce medicamentele și intervențiile chirurgicale sunt de asemenea opțiuni pentru incontinență, poate doriți să așteptați până după sarcină.
Sfaturi pentru prevenirea UTI
Do
- beți multă apă, până la opt pahare pe zi
- urina înainte și după ce a făcut sex
- ștergeți din față în spate după urinare
- purtați țesături din bumbac și îmbrăcăminte liberă atunci când este posibil
- schimbați lenjeria de corp în fiecare zi
Contactați medicul dacă credeți că aveți un UTI. Un UTI netratat poate duce la o infecție a rinichilor, care poate provoca, de asemenea, o muncă precoce și o greutate mică la naștere.
nu face
- angajați-vă în relații sexuale în timp ce aveți un UTI
- bea băuturi care irită vezica, cum ar fi sucurile de fructe, cofeina, alcoolul și zahărul
- țineți urina pentru perioade lungi de timp
- utilizați săpunuri, duri, spray-uri sau pulberi puternice
- purtați aceeași lenjerie pentru mai mult de o zi
Tratamentul pentru UTI implică antibiotice timp de trei până la șapte zile. Acest tratament este sigur pentru copilul dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse, cum ar fi febră, frisoane sau crampe, după ce ați luat medicamentul.
Sunt unele femei mai expuse riscului de incontinență a sarcinii?
Femeile care au deja o vezică urinară hiperactivă sau o incontinență de urgență vor avea probabil simptome care continuă sau se înrăutățesc în timpul sarcinii.
Alți factori de risc includ:
- vârstă înaintată
- a fi supraponderal
- având o livrare vaginală anterioară
- cu intervenție chirurgicală pelviană anterioară
- fumatul, ceea ce duce la tuse cronică
Cauze după naștere
Nasterea poate contribui la incontinenta dupa sarcina. În timpul administrării vaginale, mușchii și nervii pot fi răniți. O muncă îndelungată sau o împingere prelungită poate crește probabilitatea de deteriorare a nervilor. Congresul american de obstetricieni și ginecologi recunoaște că livrarea cezariană reduce incontinența în primul an. Cu toate acestea, beneficiile se îndepărtează de la doi la cinci ani după naștere.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Cum este diagnosticată sarcina de incontinență?
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți incontinență. În unele cazuri, poate fi un UTI și este posibil să aveți nevoie de antibiotice. Dacă sunteți aproape de sfârșitul sarcinii, puteți confunda de asemenea scurgerea urinei cu lichidul amniotic care curge. Cel mai bine este să discutați cu medicul dvs., astfel încât să știți cauza exactă.
În cazul în care semnele de muncă și infecție sunt eliminate, medicul dumneavoastră poate efectua alte teste. O scanare a vezicii urinare folosind ultrasunete vă poate ajuta să vedeți dacă vezica voastră este golită pe toată calea. Un test de stres al vezicii urinare permite medicului dumneavoastră să văd dacă aveți scurgeri atunci când tuseți sau îndoiți.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți un UTI, probabil că va cere un eșantion de urină pentru testele de laborator. Acest lucru poate necesita să mergeți la laboratorul spitalului în locul biroului dvs. obișnuit. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua teste speciale pentru a verifica dacă lichidul pe care îl pierdeți este cauzat de ruperea apei.
Are incontinenta pleaca dupa nasterea bebelusului?
Unele simptome de incontinență ale femeilor au dispărut în zilele sau săptămânile după nașterea bebelușului. Pentru alții, scurgerea continuă sau se poate agrava. Totuși, incontinența poate fi administrată cu tratamente de primă linie, cum ar fi Kegels, recalificare vezică, scădere în greutate și exerciții fizice.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră, mai ales dacă modificările stilului de viață nu funcționează sau dacă totuși vă confruntați cu incontinență în șase sau mai multe săptămâni după naștere. Poate doriți să luați în considerare alte tratamente, cum ar fi medicamentele și intervențiile chirurgicale după sarcină.
Cum poți preveni incontinența la sarcină?
Amintiti-va: Incontinenta sarcinii este o conditie comuna, mai ales cand creste burta sau dupa livrare. Vestea bună este că sfaturile enumerate mai sus sunt modalități eficiente de a gestiona incontinența.
Continuați să citiți: Îngrijirea prenatală: Frecvența urinară și urgența "
