Lipsa interesului sexual și a dorinței este cea mai frecventă plângere sexuală pe care o au femeile în cabinetul medicului. Și chiar după ce prima pastilă de sex feminin Viagra a flopat acum doi ani, femeile continuă să caute modalități de a-și spori libidoul și plăcerea - indiferent dacă joacă solo sau cu un partener.
În timp ce unii susțin că afrodisiacele naturale, cum ar fi ciocolata și stridiile, au un efect asupra nivelului hormonilor sexuali și asupra comportamentului dormitorului, nu există multe dovezi solide despre faptul că fac o dentare în timpul actului sexual de zi cu zi. Dar un studiu recent a arătat că consumarea de literatură sexy poate ajuta totul, de la libidoul tău până la puterea orgasmului tău.
Studiul din 2016, care a fost publicat în revista Sexual and Relationship Therapy, a înregistrat funcționarea sexuală a 27 de femei de peste șase săptămâni. Jumătate citește cărți de auto-ajutorare, iar cealaltă jumătate citește ficțiune erotică. Rezultatul? Ambele grupuri au obținut câștiguri egale și semnificative din punct de vedere statistic atunci când au avut loc:
- dorința sexuală
- excitare sexuală
- ungere
- satisfacţie
- orgasme
- reducerea durerii
- funcționarea sexuală globală
"Biblioterapia", după cum a numit acest studiu, nu a fost niciodată atât de distractivă și plină de satisfacții.
Așteaptă, ce anume este literatura erotică?
În general, erotica este definită ca orice tip de artă care are rolul de a provoca gânduri sau excitare sexuală. Există o mică diferență între erotica și pornografia simplă: Erotica este văzută ca o artă care are un aspect sexual, în timp ce pornografia este văzută ca cuvinte și imagini care există doar pentru a excita sexual, fără a oferi prea multă artă.
Astăzi, termenul erotica este adesea folosit în mod specific pentru a descrie cuvintele scrise care stârnesc și excită.
Forme comune de erotică
- ficțiune, de la povestiri la romane
- eseuri nonficiale și repetări ale experiențelor reale
- romane romantice
- fan fiction
- conținut web și cărți electronice
3 mituri despre erotica
Există o serie de concepții greșite despre erotica. Unele dintre aceste mituri sunt rezultatul grupurilor sex-negative care vizează rușinea și controlul femeilor. Altele se bazează pur și simplu pe stereotipuri și dezinformare. Să ne uităm la cele mai mari și cele mai comune trei.
Mitul 1: Femeile ca erotica mai mult decât bărbații
Este un stereotip imens că bărbații preferă imaginile vizuale ale sexului (pornografie), în timp ce femeile preferă să citească "ciorapi" datorită tranziției lor sexuale mai silențioase și mai cerebrale. Cele mai multe studii au arătat că bărbații sunt la fel de aprinși de cuvântul scris ca femei și că femeile consumă mai multă pornografie vizuală decât credeți. Încă din 1966, Masters și Johnson au descoperit că fiziologia generală a excitației sexuale la bărbați și femei este cam aceeași.
Mitul 2: Erotica doare relații
Unele grupuri vor să avertizeze că erotica îi determină pe parteneri să scape într-o fantezie și care riscă orice speranță că ei vor putea să se trezească de partenerul lor de la mina în patul lor.
Dar studiile au arătat că erotica de citire vă face mai multe șanse de a obține între foi cu partenerul dvs. sau plăcerea dvs. în 24 de ore după ce ați citit-o. În plus, primul studiu pe care l-am menționat mai sus sugerează că erotica poate crește în mod semnificativ ansamblul de sex și plăcerea sexuală a unei femei care o citește.
Mitul 3: Cititorii vor dori să-și acționeze poveștile erotice preferate
Cei nou-veniți la erotică pot să-și facă griji că sunt aprinși de BDSM descrisă în "Cinci nuanțe de gri" sau de o relație homosexuală atunci când nu au simțit niciodată atracția homosexualilor. Dar Linda Garnets, dr., Cercetător la Universitatea California din Los Angeles, poate să vă îngrijoreze preocupările. Ea spune că personalitățile noastre erotice sunt la fel de unice ca amprentele digitale și că identitățile noastre sexuale, atracțiile sexuale și fanteziile sexuale nu trebuie să se potrivească perfect (și se schimbă probabil de-a lungul timpului).
De exemplu, este perfect normal să fii activat de o scenă de același sex, chiar dacă nu te identifici ca homosexual sau prin orice fantezie pe care o poți gândi. Asta rezolva cu siguranta misterul de ce unele dintre cele mai populare piese de erotica nu ajung sa fie exprimate in viata reala - sunt pur si simplu fierbinti sa citeasca si sa se gandeasca, nimic mai mult.
Desigur, erotica vă poate oferi și idei pentru distracție, lucruri noi pe care să le încercați în dormitor, de la noi locuri la jocurile de rol.
Setul de pornire erotica
Dacă sunteți interesat să explorați erotica, începerea poate fi copleșitoare. Potrivit magazinului pentru adulți Adam & Eve, genurile de romantism și erotică fac anual 1.44 miliarde de dolari. Și mai sunt multe de ales.
Iată câteva sfaturi despre scufundări în:
- Găsiți ceea ce vă place. Poate fi greu să știi ce te transformă până când o citești. Un loc minunat pentru a începe este cu o antologie care conține o gamă largă de stiluri de scriere, scenarii și autori. O altă abordare este verificarea cărților electronice pe Amazon. Mulți dintre ei oferă un vârf de sneak de câteva pagini gratuit.
- Încercați să citiți cu mâna. Nu există un mod greșit de a citi erotica. Unii oameni preferă să se bucure de ea ca orice altă carte și apoi să se gândească mai târziu, în timp ce cu un partener sau masturbând. Alții o folosesc direct ca un instrument în dormitor. Aflați ce este potrivit pentru dvs.
- Încercați să implicați partenerul. La fel ca pornografia, erotica nu este doar pentru jocul solo. Puteți încerca să le citiți cu voce tare unui partener sau să le puteți citi. Sau puteți să întrebați partenerul dvs. să citească o poveste și apoi să o acționeze cu dvs.
- Încercați să scrieți câteva pagini pe cont propriu. Erotica nu este doar pentru citire. Milioane de femei și bărbați se bucură să-l scrie la fel de mult (sau mai mult) decât le place să le citească. Scrieți povestiri pentru dvs., încercați-vă mâna la ficțiune de fani, sau chiar să vă gândiți să vă autopublicați munca.
Noțiuni de bază cu biblioteca dvs. erotica
Iată câteva cărți și site-uri Web care vă pot începe, de la clasic la antologii:
- "Cartea mare de erotică a bibliotecarului sexy", editată de Rose Caraway. Această antologie are o mulțime de genuri, de la groază la romantism la sci-fi, toate prin voci de frunte în lumea scrisului sexy.
- "Delta lui Venus", de Anaïs Nin. Această piesă clasică de erotică ar fi putut fi scrisă acum zeci de ani, dar este încă la fel de aburită ca niciodată. Aceasta este o mare alegere literară pentru cineva cu o fascinație la scene sexy.
- "Seria Crossfire", de Sylvia Day. Această serie erotică / romantică modernă urmează un cuplu prin relația lor fierbinte, în ciuda dramelor și a demonilor îngropați.
- Adult fiction fantezie. Site-urile web abundă cu fantezie gratuită a fanilor în mii de forme, de la "Harry Potter" la "L.A. Legea. "Există o mulțime de scrieri originale acolo, plus oportunități de a încerca să scrie erotic cu tine însuți.
Odată ce începeți, puteți urmări cărțile și listele cuantificate pe Goodreads pentru a găsi povestirile care vă plac. Erotica poate fi obișnuită din când în când, dar vă puteți aștepta ca turnurile care vin în calea ta să fie și una dintre multele binecuvântări ale artei.
Sarah Aswell este o scriitoare independentă care locuiește în Missoula, Montana, împreună cu soțul ei și cu două fiice. Scrisul ei a apărut în publicații care includ The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon și Reductress.
