Ce se poate aștepta din cauza arsurilor la stomac
Simptomele inconfortabile ale arsurilor la stomac pot dura două ore sau mai mult, în funcție de cauză.
Pirozisul ușor care apare după consumul de alimente picante sau acide durează de obicei până când alimentele sunt digerate. Simptomele arsurilor la stomac se pot întoarce, de asemenea, câteva ore după ce au apărut pentru prima dată dacă vă aplecați sau vă așezați.
Ocazional arsuri la stomac care răspund la tratament la domiciliu, de obicei, nu este nimic de îngrijorat.
Dar, dacă suferiți în mod constant de pirozis de câteva ori pe săptămână sau mai mult, acesta poate fi un semn al unei afecțiuni care necesită îngrijiri medicale. În acest caz, pirozisul va continua cel mai probabil să apară până când starea care o provoacă este tratată sau gestionată.
Simptomele arsurilor la stomac pot include:
- senzatie de arsura in piept sau gat
- tușit
- umple nasul
- respirație șuierătoare
- probleme de înghițire
- gust acru in gura
- fiind trezit din somn printr-o tuse sau disconfort gastric
Tratarea arsurilor la stomac
Dacă arsurile la stomac nu sunt simptome ale unei afecțiuni care stau la baza, ar trebui să puteți trata cu succes tratamentul cu medicamente over-the-counter (OTC), cum ar fi antiacidele, inhibitorii pompei de protoni sau antagoniștii receptorilor H2.
De asemenea, puteți să vă simțiți ușurați de la următoarele modificări ale stilului de viață:
- Evitați să vă culcați în două ore de la masă. În schimb, faceți o plimbare pentru a stimula digestia.
- Evitați să mâncați alimente suplimentare până când pirozisul a trecut, în special alimente picante, acide sau citrice.
- Dacă aveți anumite declanșatoare de alimente, cum ar fi alimentele pe bază de roșii, citricele, alcoolul, cafeaua sau sifonul, evitați-le în timp ce aveți arsuri la stomac.
- Dacă fumați, evitați țigările sau alte tipuri de nicotină în timp ce vă confruntați cu arsuri la stomac.
- Dacă arsurile la stomac vă deranjează noaptea, încercați să ridicați corpul superior în timp ce dormiți. Puteți face acest lucru prin utilizarea unei perne specială sau prin ridicarea capului patului cu blocuri. Notă: Nu este o idee bună să vă sprijiniți cu perne suplimentare pentru a obține această înălțime. Acest lucru vă poate îndoi corpul în așa fel încât să crească presiunea asupra stomacului dvs. și vă poate agrava simptomele arsurilor la stomac.
- Purtați haine libere, în special în jurul taliei. Îmbrăcămintea confortabilă vă poate face să vă agitați stomacul.
Dacă medicamentele OTC sau modificările stilului de viață nu vă ajută la arsuri în stomac sau dacă întâmpinați frecvent arsuri la stomac, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să identificați cauzele care stau la baza arsurilor la stomac și un plan de tratament adecvat.
Prevenirea arsurilor la stomac
Există multe modalități prin care puteți preveni arsurile ocazionale sau puteți reduce frecvența arsurilor la stomac cronice.
- Identificarea declanșatorilor de alimente vă poate ajuta să eliminați sau să reduceți arsurile la stomac. Declanșatoarele de alimente pot include usturoi, ceapă, citrice, roșii și produse din tomate, alcool, sifon și cafea.
- Reducerea dimensiunilor de servire la mese vă poate ajuta. Încercați să mâncați mai multe mini-mese în timpul zilei, decât câteva mari.
- Evitați să mâncați târziu noaptea sau chiar înainte de culcare.
- Nu mai fumați țigări, dacă fumați.
- Fiind supraponderali sau obezi poate crește riscul de arsuri la stomac. Pierderea în greutate poate ajuta la reducerea arsurilor la stomac.
- Evitați să vă culcați timp de cel puțin două ore după ce mâncați.
Căutând ajutor
Dacă aveți arsuri la stomac mai mult de două ori pe săptămână sau dacă interferează cu viața dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți boală de reflux gastroesofagian (GERD). Pirozisul este un simptom al GERD.
Spre deosebire de arsurile la stomac ocazionale, GERD este definit prin arsuri la stomac sau alte simptome legate de reflux cel putin de doua ori pe saptamana. Acesta poate varia de la ușoară la severă. În plus față de arsuri la stomac, simptomele GERD pot include:
- regurgitarea alimentelor nedigerate sau a lichidului acru în gură sau gât
- probleme de înghițire
- sentimentul de a avea o bucată în gât
Pirozisul frecvent poate fi un semn că există o iritație constantă a mucoasei esofagului. Prea multă iritare a esofagului pentru perioade lungi de timp poate duce la ulcerații, precum și la modificări precanceroase și canceroase ale esofagului.
Dacă arsurile la stomac sunt severe sau se întâmplă frecvent, consultați-vă medicul. GERD se îmbunătățește adesea cu modificările stilului de viață sau cu medicația.
Pirozis si sarcina
Pirozisul este un eveniment comun în timpul sarcinii. Poate să apară în orice moment, începând cu primul trimestru.
Episoadele de arsuri la stomac în timpul sarcinii pot avea o durată mai lungă decât arsurile la stomac cauzate numai de alimente. Cu toate acestea, cantitatea de alimente și tipurile de alimente pe care le consumați poate provoca arsuri la stomac mai rău, așa cum se poate îndoi peste sau culcat pe spate prea devreme după ce ați mâncat.
Pirozis în timpul sarcinii este, de asemenea, înrăutățit de progesteron, un hormon care este necesar pentru menținerea unei sarcini sănătoase.
Progesteronul relaxează un mușchi numit sfincterul inferior esofagian, care acționează ca o supapă, separând stomacul de esofag. Atunci când acest mușchi se relaxează, permite acidului stomacului să se ridice din stomac și în esofag.
Pentru că nu este făcută pentru a trata acidul gastric, esofagul devine iritat și provoacă senzația de arsură cunoscută sub numele de arsuri la stomac.
De asemenea, dimensiunea fătului joacă un rol. Arsurile la stomac se pot agrava pe măsură ce sarcina progresează, iar fătul începe să umple întregul uter. Acest lucru poate determina uterul să apese în sus față de stomac, împingând conținutul său în sus în esofag.
Pirozis poate fi, de asemenea, mai rău pentru femeile care transportă multipli, cum ar fi gemeni sau tripleți, din cauza presiunii suplimentare plasate pe stomac.
Experimentarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii nu înseamnă că veți fi mai predispuși la aceasta după ce ați terminat sarcina. Când se termină sarcina, cauza pirozisului se termină și ea.
Tratarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii
Consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicamente OTC pentru arsuri la stomac. Dacă obțineți lumina verde, asigurați-vă că respectați atât instrucțiunile medicului, cât și cele ale ambalajului și nu folosiți prea mult.
Antacidele lichide pot oferi o mai mare ușurare decât alte tipuri, deoarece acoperă stomacul. Discutați cu medicul despre cele mai bune tratamente pentru dvs.
Următoarele remedii de la domiciliu vă pot ajuta, de asemenea:
- Laptele cald cu miere poate calma stomacul și reduce simptomele arsurilor la stomac.
- Rezistați nevoia de a vă întinde după ce mâncați și faceți o plimbare.
- Când dormi, încercați să folosiți perna de sarcină sub corp, de la talie în sus. Acest lucru vă ridică corpul superior oferind în același timp amortizare.
Traversa
Pirozisul ocazional este frecvent și, de obicei, răspunde la tratamentul la domiciliu, cum ar fi administrarea de medicamente OTC. Modificările stilului de viață, cum ar fi evitarea anumitor alimente și scăderea în greutate, pot, de asemenea, ajuta.
Pirozis în timpul sarcinii este foarte frecventă. Acest tip de arsuri la stomac poate răspunde, de asemenea, la tratamentul la domiciliu. Dacă sunteți însărcinată, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice tip de medicament.
Dacă vă confruntați în mod regulat cu arsuri la stomac mai mult de două ori pe săptămână sau dacă interferați cu viața dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele pot ajuta la identificarea unei cauze fundamentale și a unui tratament adecvat.
