Luând o abordare naturală pentru o mai bună sănătate, se adresează multora dintre noi, mai ales lui Jenny Hills. Ca scriitoare și cercetător medical, ea a fost interesată de remedii pe bază de plante, aromoterapie, medicină holistică și alte modalități naturale de îmbunătățire a sănătății de ani de zile.
După ce remediile ei naturale au ajutat mulți prieteni și membri ai familiei, Jenny și-a adus experiența și cunoștințele în lume. Își împărtășește consultanța medicală completă și practică prin intermediul site-ului său web și în diferite cărți. Lucrarea sa a fost de asemenea menționată într-o varietate de reviste medicale și site-uri de știri.
Având în vedere anii Jenny de experiență de primă mână, trebuia să știm: ce uleiuri esențiale, ceaiuri și alte remedii naturale recomandă ea? Din fericire, Jenny a fost fericit să împărtășească!
Ulei de arbore de ceai
Când vine vorba de acest ulei esențial - care se întâmplă să fie favoritul meu - întrebarea nu este ce poate face pentru tine. Asta e nu se poate da? De la păstrarea sănătății părului, a pielii și a unghiilor, până la insecta respingătoare și servind ca dezinfectant, uleiul de arbori de ceai este un motor de lucru pe care îl puteți folosi în fiecare zi.
Ulei de nucă de cocos
Eu folosesc zilnic ulei de nucă de cocos și nu doar în gătitul meu. Gândiți-vă la ele atât ca produse alimentare, cât și ca medicamente, cu atât de multe utilizări. Îl folosesc zilnic ca un hidratant, pentru a ușura mușcăturile de umflături, pentru tragerea uleiului și multe altele. Cheia când cumpărăm ulei de nucă de cocos pentru a fi folosită ca remediu la domiciliu este să căutăm ulei organic de cocos virgin.
oțet de mere
În fiecare dimineață încep cu un cocktail sănătos, realizat cu doar două ingrediente: oțetul de apă și de cidru de mere (ACV). Este o substanță naturală uimitoare, cu atât de multe beneficii pentru sănătate. În forma sa neprelucrată, ACV poate vindeca o serie de probleme de sănătate, de a ajuta la combaterea durerilor articulare, reducerea condițiilor inflamatorii, vindecarea problemelor digestive și multe altele. Căutați ACV-uri ecologice, crude, nepasteurizate, nefiltrate și amestecați-le cu apă înainte de a le consuma. Încercați să adăugați niște miere pentru a îmbunătăți gustul.
Matcha ceai verde
Vecinul meu japonez ma introdus în acest ceai uimitor și mi-a devenit gata! Este posibil să fi auzit despre beneficiile ceaiului verde, dar ceaiul verde matcha este chiar mai bun. Originile din Japonia, ceaiul verde matcha se crede a fi ceaiul verde praf de cea mai buna calitate de pe planeta. A fost extrem de populară în Orientul Îndepărtat de mii de ani, iar lista lungă de beneficii pentru sănătate ușurează înțelegerea motivului.
Gel de aloe vera
Acesta este unul dintre cele mai utile produse de vindecare din cabinetul meu pentru medicamente. Folosesc gel de aloe vera pentru tratarea erupțiilor cutanate, arsuri spontane, inflamate ale pielii și după ceruire. Am plantat recent aloe vera în grădina mea, iar această plantă umilă are o multitudine de nutrienți: enzime active, vitamine, minerale și aminoacizi. Toți sunt împachetați în ceva care se dublează ca un ornament de grădină. Când cumpărați gel de aloe vera, asigurați-vă că este organic și cât mai curat posibil, fără prea mulți aditivi.
