Prima dată când am devenit maniac, am fost treaz timp de trei zile.
Tulburarea bipolară se desfășoară în familia mea, dar nu știam asta când am avut primul episod maniacal.
Am fost un scriitor și un fotograf harnic, liber-profesionist. O bufniță de noapte pe toată durata vieții, nu am fost străină la nopțile târzii. Uneori m-aș trezura toată noaptea, concentrându-mă pe o sarcină scrisă. Alteori aș sta până la 3 dimineața, fotografiind concerte, apoi prelucrând fotografii brute până la soare, pentru ca acestea să poată fi publicate în după-amiaza aceea. Locuiam pe propriile mele condiții, având timpul vieții mele.
Când a apărut primul episod maniacal, brusc și fără avertisment, a durat câteva zile pentru a realiza că ceva nu era în regulă.
Am primit un diagnostic de tulburare bipolară în 2012 și am făcut un tratament strict pentru a gestiona starea de atunci. Viața mea de zi cu zi este normală și bine gestionată. Am grijă de mine și nu-mi iau medicamentele. Dacă nu știai, nu știai că trăiesc cu bipolar.
Dar, în ciuda eforturilor mele cele mai bune, am experimentat din nou mania. Dacă nu știți prea multe despre implicațiile tulburării bipolare, este important să știți că mania nu este ceea ce pare. Nu este un "super-mare" sau ființă, "foarte fericit". Mania este copleșitoare, terifiantă și epuizantă. Iată ce simți o zi în viața unui episod maniac bipolar.
7 dimineata.
Alarma se stinge. N-am dormit aseară.
Nu am obosit niciodata - mintea mea a fost de curse. Ideea după idee a trecut prin mintea mea, una după alta după următoarea. Articole pe care ar trebui să le scriu. Fotografii pe care ar trebui să le iau. Și versurile cântecului. Atât de multe versuri cântece, toate preluând sensuri noi.
Sunt atat de nerabdator. Aplicația Brainwave Tuner Sleep Induction pe telefonul meu mă ajută de obicei să cad și să stau adormit, dar nu a fost niciun ajutor aseară. Am luat două doze de pastile de dormit pe parcursul nopții, dar corpul meu a surprins efectul lor. Sunt din nou maniacal?
Știu că nu am ratat doze.
Doza mea este prea mică?
7:15 a.m.
Mă ridic. Cu mâna stângă, mă duc la sticla brună de pastile albe de pe patul meu și îmi strâng sticla de apă roșie cu dreapta. Îndepărtează o pilulă și îmi înghită doza zilnică de medicamente hipotiroidice, care trebuie luată pe stomacul gol. Multe persoane cu tulburare bipolară au, de asemenea, o stare tiroidiană sau un alt diagnostic dublu.
8 a.m.
Nu vreau să mănânc. Nu mi-e foame. Dar medicamentele bipolare trebuie să fie luate cu alimente și o alimentație adecvată este critică, așa că fac o omeletă de legume, clătesc o ceașcă de fructe proaspete și mă așez la masă cu cartușul de astăzi.
Totul are un gust oribil. S-ar putea să beau și carton de mestecat. După sufocarea mâncării, îmi iau primele două capsule bipolare zilnice împreună cu jumătate din doza zilnică de ulei de pește. Îl spăl totul cu apă și cafea fără cafea. A trebuit să renunț la cafeină cu ani în urmă, deoarece bipolara și cofeina nu fac bine împreună.
9 a.m.
Mă așez la biroul meu. Eu scriu și scriu, hiper-concentrat pe ultimul meu proiect. Ideile sunt o multime, dar saptamana viitoare o voi citi inapoi si o urăsc pentru fiecare cuvânt, sunt sigur.
ora 12.
Este ora prânzului. Încă nu mi-e foame. Îmi dau seama de carbohidrații de spaghete, dar nu țin mâncare ca asta în casă. Eu fac o supă de legume și o salată pe gât, pentru că știu că trebuie să mănânc.
Mâncarea este o corvoadă. Are gustul ca nimic. Îmi înghit jumătate din doza zilnică de multivitamine, o capsulă de biotină pentru părul meu subțiere și vitamina E, deoarece ultima mea analiză de sânge a arătat o ușoară deficiență. Mai multe pastile.
12:30 p.m.
Bine, e înapoi la muncă. Schimbați vitezele și începeți să editați fotografii de la ultima mea fotografiere. Zeci de idei se grăbesc prin mintea mea. Trebuie să fac modificări pe site-ul meu. Simt o nevoie intensă de a le face pe toate chiar acum.
6 p.m.
Soțul meu vine acasă de la serviciu. Încă lucrez. Intră în chat și mă supăr cu întreruperea. Îmi întreabă dacă am dormit. Soțul meu știe că mă arunc și mă întorc toată noaptea și că-l sperie.
El face cina: pui și orez sălbatic cu legume. Într-o zi normală, acest lucru ar fi delicios. Astăzi se transformă în praf uscat și fără gust în gura mea. Eu iau a doua din două doze zilnice de medicamente bipolare, ulei de pește și multivitamine.
Pe cină, el observă cât de repede vorbesc, cât de repede funcționează mintea mea.
Știe ce să facă. Îmi împachetează pungile și mă vorbește în mașină, ca să mă conducă în camera de urgență. Sunt teribil și nu vreau să plec. Sunt paranoic, convins că vom ajunge într-un accident pe drum.
Secția psihiatrică se află în oraș. Cu câțiva ani în urmă, camera lor de urgență a fost închisă din cauza reducerilor bugetare. Deci, acum trebuie să mergem prin ER la spitalul orașului.
Am cântat cu voce tare în spatele perdelei mele. Asistența încearcă să-mi ia viața, dar sunt prea frică să o las. Ei au sunat la secția de psihiatrie, au asigurat un pat și au aranjat ca ambulanța să mă ducă acolo.
10 p.m.
A fost o zi lungă. Sunt în sfârșit la secția de psihiatrie. Doctorii și asistentele medicale în alb mănâncă în jurul meu. Luminile sunt atât de luminoase. Ușile se deschid și se închid, se deschid și se închid în mod constant. Îmi dau o gustare: biscuiții de unt de arahide. Alimente mai uscate, fără alimente. Îmi dau doza de medicamente bipolare și mă trimiți în pat. Voi putea dormi deloc?
11:30 p.m.
N-am dormit noaptea trecută, dar eu încă sunt treaz.
Mă apropii de postul de asistente și cer o pilula de dormit.
1:30 a.m.
Asistenta de noapte sa oprit să mă verifice la fiecare 20 de minute de când m-am târât în pat. Dacă am dormit deloc, a trecut doar câteva minute. Dacă nu primesc altă pilulă de dormit înainte de ora 2 dimineața, nu mă vor lăsa să am unul după aceea, așa că mă îndrept spre stația de asistente medicale.
6:30 dimineața.
Asistenta vine să-mi iau vitale și mi-a dat doza mea de dimineață de medicamente hipotiroidice.
Am adormit? Dacă am dormit deloc?
În curând ne vor chema la micul dejun. Vor servi un sandviș mic de mic dejun, gătit cu cel puțin două ore înainte. Voi merge la terapia de grup, unde putem face arta. A fost cunoscut pentru a ajuta oamenii cu sănătatea lor mintală. În afară de asta, nu trebuie să faci decât să te uiți la televizor. Este așa de plictisitor.
Abia aştept
Mania bipolară poate fi un lucru înspăimântător de trăit. Dar vestea bună este că tulburarea bipolară este tratabilă. De la primirea diagnosticului meu, am găsit medicamentul potrivit și doza potrivită, astfel încât viața de zi cu zi este total normală.
N-am mai avut unul din aceste episoade în cinci ani. Mă duc la culcare mai devreme și acordă o atenție deosebită tiparelor de somn. Am planifica mese sanatoase pentru saptamana si nu ratez niciodata o doza de medicatie.
Tulburarea bipolară este o condiție destul de comună, așa că dacă tu sau un iubit trăiești cu o boală psihică, ia-ți confort că nu ești singur. Bipolar poate afecta oamenii din toate categoriile sociale. Și în timp ce în prezent nu există nici un tratament, tu poate sa trăiți o viață normală.
Este adevarat ca episoadele de manie sau depresie se pot repeta dupa ani de remisiune, iar medicatia ar putea fi necesara ajustarea la un doctor sau la un spital. Dar, cu un tratament adecvat și o perspectivă pozitivă, este posibil să conduci o viață echilibrată și productivă. O fac. Știu că poți și tu.
Mara Robinson este specialist în comunicații de marketing independenți, cu o experiență de peste 15 ani. A creat multe forme de comunicare pentru o mare varietate de clienți, inclusiv articole de prezentare, descrieri de produse, copii de anunțuri, materiale de vânzare, ambalaje, kituri de presă, buletine de știri și multe altele. Ea este, de asemenea, un avid fotograf și iubitor de muzică, care pot fi găsite frecvent fotografierea concerte rock la MaraRobinson.com.
