Ce este depresia adolescentului?
Mai frecvent menționată sub numele de depresie adolescentă, această tulburare mentală și emoțională nu este diferită din punct de vedere medical de la depresia adulților. Cu toate acestea, simptomele la adolescenți se pot manifesta în moduri diferite decât la adulți datorită diferitelor provocări sociale și de dezvoltare cu care se confruntă adolescenții. Acestea includ:
- de la egal la egal
- sport
- schimbarea nivelelor hormonale
- organismele de dezvoltare
Depresia este asociată cu niveluri ridicate de stres, anxietate și, în cele mai grave posibile scenarii, sinucidere. Poate afecta și adolescenții:
- viata personala
- viata de scoala
- viața profesională
- viata sociala
- viață de familie
Acest lucru poate duce la izolare socială și la alte probleme.
Depresia nu este o condiție pe care oamenii o pot "elimina", sau pur și simplu "înveselește". Este o condiție medicală reală care poate afecta viața unei persoane în orice mod dacă nu este tratată în mod corespunzător.
Cum să depresie la fața locului la copilul dumneavoastră
Estimările dintr-un studiu publicat în medicul american de familie arată că până la 15% dintre copii și adolescenți prezintă unele simptome de depresie.
Simptomele depresiei pot fi adesea dificile pentru părinți la fața locului. Uneori, depresia este confundată cu sentimentele tipice ale pubertății și ajustării adolescenței.
Cu toate acestea, depresia este mai mult decât plictiseala sau dezinteresul în școală. Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului (AACAP), unele semne de depresie adolescentă includ:
- care apar trist, iritabil sau lacrimal
- modificări ale apetitului sau greutate
- un interes redus pentru activitățile pe care copilul dvs. le-a găsit odată plăcute
- o scădere a energiei
- dificultate de concentrare
- sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neajutorare
- schimbări majore în obiceiurile de dormit
- plângerile regulate ale plictiselii
- vorbesc de sinucidere
- retragerea de la prieteni sau activități post-școlare
- agravarea performanțelor școlare
Unele dintre aceste simptome s-ar putea să nu fie întotdeauna semne de depresie. Dacă ați crescut vreodată un adolescent, știți că modificările apetitului sunt adesea normale, și anume în momente de creștere și, în special, dacă adolescentul dvs. este implicat în sport.
Cu toate acestea, căutarea schimbării semnelor și comportamentelor în adolescenta poate să le ajute atunci când au nevoie.
Prevenirea sinuciderilor
Dacă credeți că cineva este în pericol imediat de auto-vătămare sau de a suferi o altă persoană:
- Apelați numărul 911 sau numărul local de urgență.
- Rămâi cu persoana până ajungă la ajutor.
- Îndepărtați orice arme, cuțite, medicamente sau alte lucruri care pot dăuna.
- Ascultă, dar nu judeca, nu susține, nu amenință sau nu țipă.
Dacă credeți că cineva se gândește la sinucidere, obține ajutor de la o linie de urgență pentru criză sau pentru sinucidere. Încercați serviciul național de prevenire a sinuciderilor la 800-273-8255.
Surse: National Suicide Prevention Lifeline si Abuzul de substanțe și administrarea serviciilor de sănătate mintală
Ce cauzeaza depresia adolescentului?
Nu există o singură cauză cunoscută a depresiei adolescenților. Potrivit Clinicii Mayo, multipli factori ar putea duce la depresie, inclusiv:
Diferențele în creier
Cercetările au arătat că creierul adolescenților este structural diferit de creierul adulților. Adolescenții cu depresie pot avea, de asemenea, diferențe hormonale și niveluri diferite de neurotransmițători. Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice cheie din creier care afectează modul în care celulele creierului comunică unul cu celălalt și joacă un rol important în reglarea stărilor de spirit și a comportamentului.
Evenimente traumatice timpurii
Majoritatea copiilor nu au mecanisme de coping bine dezvoltate. Un eveniment traumatic poate lăsa o impresie de durată. Pierderea unui părinte sau abuzul fizic, emoțional sau sexual poate lăsa efecte de durată asupra creierului unui copil care ar putea contribui la depresie.
Moștenite
Cercetările arată că depresia are o componentă biologică. Poate fi transferat de la părinți la copiii lor. Copiii care au una sau mai multe rude apropiate cu depresie, mai ales un părinte, au mai multe șanse de a avea depresie înșiși.
Modele învățate de gândire negativă
Adolescenții expuși în mod regulat la gândirea pesimistă, în special din partea părinților lor și care învață să se simtă neajutorați în loc de a depăși provocările, pot dezvolta, de asemenea, depresie.
Cum este diagnosticată depresia adolescentă?
Pentru un tratament adecvat, este recomandat ca un psihiatru sau psiholog să efectueze o evaluare psihologică, cerându-i copilului o serie de întrebări despre starea lor de spirit, comportamente și gânduri.
Adolescentul dvs. trebuie să îndeplinească criteriile specificate în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM) pentru a fi diagnosticat cu tulburare depresivă majoră și trebuie să aibă două sau mai multe episoade depresive majore timp de cel puțin două săptămâni. Episoadele lor trebuie să implice cel puțin cinci dintre următoarele simptome:
- agitație sau retard psihomotor observate de alții
- o stare depresiva cea mai mare parte a zilei
- o capacitate diminuată de a gândi sau de a se concentra
- un interes redus în majoritatea sau în toate activitățile
- oboseală
- sentimente de inutilitate sau vina excesiva
- insomnie sau somn excesiv
- gânduri recurente ale morții
- scădere semnificativă a greutății neintenționate sau câștig
De asemenea, medicul dumneavoastră de sănătate mintală vă poate pune la îndoială despre comportamentul și starea de spirit a copilului dumneavoastră. Examinarea fizică poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la excluderea altor cauze ale sentimentelor. Unele afecțiuni medicale pot contribui, de asemenea, la depresie.
Găsește un doctor
Tratarea depresiei adolescenților
Așa cum depresia nu are o singură cauză, nu există un singur tratament pentru a ajuta pe toți cei care au depresie. Adesea, găsirea tratamentului potrivit este un proces de încercare și de eroare. Poate dura ceva timp pentru a determina care dintre tratamente funcționează cel mai bine.
Medicament
Numeroase clase de medicamente sunt concepute pentru a atenua simptomele depresiei. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de medicamente pentru depresie includ:
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) sunt unele dintre cele mai frecvent prescrise antidepresive. Sunt un tratament preferat, deoarece acestea tind să aibă mai puține efecte secundare decât alte medicamente.
SSRI lucrează asupra neurotransmițătorului serotonină. Cercetările arată că persoanele cu depresie pot avea nivele anormale de neurotransmițători asociate cu reglementarea dispoziției. SSRI-urile îi împiedică organismul să absoarbă serotonina, astfel încât acesta să poată fi utilizat mai eficient în creier.
SSRI actuale aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) includ:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetina (Prozac)
- fluvoxamină (Luvox)
- paroxetină (Paxil, Pexeva)
- sertralina (Zoloft)
Cele mai frecvente efecte secundare raportate cu SSRI includ:
- probleme sexuale
- greaţă
- diaree
- dureri de cap
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă efectele secundare interferează cu calitatea vieții copilului dumneavoastră.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI)
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei și ale norepinefrinei (SNRI) împiedică reabsorbția neurotransmițătorilor serotonină și norepinefrină, care ajută la reglarea stării de spirit. Efectele secundare ale SNRI includ:
- greaţă
- vărsături
- insomnie
- constipație
- anxietate
- dureri de cap
SNRI cele mai comune sunt duloxetina (Cymbalta) și venlafaxina (Effexor).
Antidepresive triciclice (TCA)
Ca SSRI și SNRI, antidepresivele triciclice (TCA) blochează recaptarea anumitor neurotransmițători. Spre deosebire de ceilalți, TCA lucrează la serotonină, norepinefrină și dopamină.
TCA pot produce mai multe efecte secundare decât alte antidepresive, inclusiv:
- vedere neclara
- constipație
- ameţeală
- gură uscată
- disfuncție sexuală
- somnolenţă
- creștere în greutate
TCAs nu sunt prescrise pentru persoanele cu prostată extinsă, glaucom sau boli de inimă, deoarece acest lucru poate crea probleme serioase.
TCA-urile prescrise în mod obișnuit includ:
- amitriptilină
- amoxapină
- clomipramină (Anafranil), care este utilizată pentru tulburarea obsesiv-compulsivă
- desipramină (Norpramin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramină (Tofranil)
- nortriptilină (Pamelor)
- protriptilina (Vivactil)
- trimipramină (Surmontil)
Inhibitorii inhibitorilor de monoaminooxidază (MAOI)
Inhibitorii inhibitorilor de monoaminooxidază (MAOI) au fost prima clasă de antidepresive de pe piață și sunt acum cel puțin prescris. Acest lucru se datorează complicațiilor, restricțiilor și efectelor secundare pe care acestea le pot provoca.
IMAO blochează serotonina, dopamina și norepinefrina, dar afectează și alte substanțe chimice din organism. Acest lucru poate provoca:
- scăderea tensiunii arteriale
- ameţeală
- constipație
- oboseală
- greaţă
- gură uscată
- lightheadedness
Persoanele care iau MAO trebuie să evite anumite alimente și băuturi, inclusiv:
- cele mai multe brânzeturi
- mâncăruri murate
- ciocolată
- anumite carne
- berea, vinul și berea și vinul fără alcool sau cu alcool redus
IMAO frecvente includ:
- izocarboxazid (Marplan)
- fenelzină (Nardil)
- tranylcypromine (Parnate)
- selegilină (Emsam)
Trebuie să fiți conștienți de faptul că FDA a solicitat producătorilor de medicamente antidepresive să includă o avertizare "cutie neagră", care este compensată într-o cutie neagră. Avertismentul spune că utilizarea medicamentelor antidepresive la adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani a fost asociată cu un risc crescut de gândire și comportament suicidar, cunoscut sub numele de suicidality.
Psihoterapie
Este recomandat ca copilul dvs. să vadă un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale înainte sau în același timp cu terapia de inițiere a medicației. Sunt disponibile numeroase tipuri de terapii:
- Terapia cu vorbire este cel mai frecvent tip de terapie și include sesiuni regulate cu un psiholog.
- Terapia cognitiv-comportamentală este ghidat pentru a înlocui gândurile și emoțiile negative cu cele bune.
- Terapia psihodinamică se concentrează pe înrobirea psihicului unei persoane pentru a ajuta la atenuarea luptelor interne, cum ar fi stresul sau conflictul.
- Terapia cu rezolvarea problemelor ajută o persoană să găsească o rută optimistă prin experiențe de viață specifice, cum ar fi pierderea unei perioade de tranziție iubite sau a unei alte perioade de tranziție.
Exercițiu
Cercetările arată că exercițiul obișnuit stimulează producția de substanțe chimice "bune" în creier care ridică starea de spirit. Înscrieți-vă copilul într-un sport de care sunt interesați sau găsiți jocuri pentru a încuraja activitatea fizică.
Dormi
Somnul este important pentru starea de spirit a adolescentului. Asigurați-vă că au suficient somn în fiecare noapte și urmează o rutină obișnuită pentru culcare.
Dieta echilibrata
Este nevoie de energie suplimentară pentru a procesa alimente bogate în grăsimi și zahăr. Aceste alimente vă pot face să vă simțiți lenți. Pachete de pranz la școală pentru copilul dvs. care sunt pline de o varietate de alimente nutritive.
Evitați excesul de cafeină
Cofeina poate stimula momentan starea de spirit. Cu toate acestea, folosirea regulată vă poate ajuta adolescentul dvs. să "crash", să se simtă obosit sau în jos.
Abțineți-vă de alcool
Băutura, în special pentru adolescenți, poate crea mai multe probleme. Persoanele cu depresie ar trebui să evite alcoolul.
A trăi cu depresia adolescentă
Depresia poate avea un impact profund asupra vieții copilului dumneavoastră și poate să complice doar dificultățile asociate anilor adolescenței. Depresia adolescentă nu este întotdeauna cea mai ușoară condiție de observare. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, copilul dumneavoastră poate obține ajutorul de care au nevoie.
