Ce este boala de mișcare?
Boala de mișcare este o senzație de mâncare. De obicei apare atunci când călătoriți cu mașina, cu barca, cu avionul sau cu trenul. Organele senzoriale ale corpului trimit mesaje creierului mixt, provocând amețeli, aprindere sau greață. Unii oameni învață devreme în viața lor că sunt predispuși la această afecțiune.
Care sunt simptomele bolii de mișcare?
Boli de mișcare cauzează de obicei un stomac deranjat. Alte simptome includ sudoarea rece și amețeli. O persoană cu boală de mișcare poate deveni palidă sau se poate plânge de o durere de cap. Este, de asemenea, obișnuit să simțiți următoarele simptome ca urmare a bolii de mișcare:
- greaţă
- vărsături
- pierderea sau probleme în menținerea echilibrului
Care sunt factorii de risc pentru boala de mișcare?
Orice formă de călătorie, pe uscat, în aer sau pe apă, poate aduce senzația de neliniște a bolii de mișcare. Uneori, plimbările cu amuzament și echipamentul de joacă pentru copii pot provoca boală de mișcare.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 12 ani sunt cei mai susceptibili de a suferi de boală de mișcare. Femeile gravide au, de asemenea, o probabilitate mai mare de a experimenta acest tip de perturbare a urechii interne.
Ce cauzează boala de mișcare?
Mențineți echilibrul cu ajutorul semnalelor trimise de multe părți ale corpului - de exemplu, ochii și urechile voastre interioare. Alți receptori senzoriali ai picioarelor și picioarelor vă vor lăsa sistemul nervos să știe ce părți ale corpului vostru ating pământul.
Semnalele conflictuale pot cauza boală de mișcare. De exemplu, când vă aflați într-un avion, nu puteți vedea turbulențe, dar corpul dumneavoastră o poate simți. Confuzia rezultată poate provoca greață sau chiar vărsături.
Cum este diagnosticată boala de mișcare?
Boala de mișcare se rezolvă repede și, de obicei, nu necesită un diagnostic profesional. Majoritatea oamenilor cunosc sentimentul când vine, deoarece boala se produce numai în timpul călătoriilor sau în alte activități specifice.
Cum se tratează boala de mișcare?
Există mai multe medicamente pentru tratamentul bolii de mișcare. Cei mai mulți împiedică doar apariția simptomelor. De asemenea, multe induce somnolență, astfel încât nu se permite utilizarea mașinilor sau a unui vehicul în timp ce se iau aceste tipuri de medicamente.
Medicamentele de boală cu prescripție medicală frecvent prescrise includ bromhidrat de hyoscină, cunoscut sub numele de scopolamină. Medicamentele de boală de tip over-the-counter sunt dimenhidrinate, adesea comercializate sub numele de Dramamine sau Gravol.
Cum este prevenită boala de mișcare?
Majoritatea oamenilor care sunt susceptibili de boala de mișcare sunt conștienți de acest fapt. Dacă sunteți predispus la o boală de mișcare, următoarele măsuri preventive vă pot ajuta.
Planificați-vă înainte când rezervați o călătorie. În cazul în care călătoriți cu avionul, cereți o fereastră sau un scaun cu aripă. Pe trenuri, bărci sau autobuze stați în față și încercați să evitați să vă întoarceți înapoi. Pe o navă, cereți o cabină la nivelul apei și aproape de fața sau mijlocul navei. Deschideți un aerisitor pentru o sursă de aer proaspăt dacă este posibil și evitați citirea.
Dacă vă aflați în fața unei mașini sau a unui autobuz, sau vă faceți singur, vă ajută adesea. Mulți oameni care suferă de boală de mișcare într-un vehicul consideră că nu au simptome când conduc.
Este important să vă odihniți destul de mult înainte de a călători și să evitați consumul de alcool. Deshidratarea, durerea de cap și anxietatea conduc la rezultate mai slabe dacă sunteți predispus la o boală de mișcare.
Mâncați bine, astfel încât stomacul dvs. să fie stabilit. Stai departe de alimentele grase sau acide înainte și în timpul călătoriilor.
Aveți un remediu la domiciliu sau încercați terapii alternative. Mulți experți spun că mentă poate ajuta, precum și ghimbir și harehound negru. Deși eficacitatea lor nu a fost dovedită de știință, aceste opțiuni sunt disponibile.
Pentru piloți, astronauți sau alte persoane care se confruntă cu boală de mișcare în mod regulat sau ca parte a profesiei lor, terapia cognitivă și biofeedback-ul sunt soluții posibile. S-au găsit și exerciții de respirație care ajută. Aceste tratamente lucrează și pentru persoanele care nu se simt bine când se gândesc chiar la călătorii.
