Helba este o plantă anuală din familia leguminoaselor, cunoscută în mod popular sub numele de pădure. Iarba are inflorescențe purpurii palide în care se formează păstăi cu semințe. Fructele coapte au fost folosite de multe secole în diferite țări, nu numai pentru întărirea organismului, ci și pentru întinerirea acestuia.
Helba: proprietăți utile și conținut de calorii
Proprietățile benefice ale helba sunt ascunse în compoziția chimică atât a semințelor, cât și a plantelor în ansamblu. Planta este bogată în substanțe organice, vitamine și uleiuri:
Flavonoidele - ajută la ameliorarea spasmelor, datorită proprietăților antiinflamatorii și bactericide, accelerează vindecarea rănilor, previn și luptă împotriva neoplasmelor.
Acizii nicotinici și folici - primul normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal și îmbunătățește metabolismul proteic; al doilea - crește nivelul de fier din sânge, previne ateroscleroza.
Uleiuri esențiale - efectul lor vizat asupra virusurilor, bacteriilor și infecțiilor fungice vă permite să faceți rapid față bolii. De asemenea, au proprietăți sedative și imunologice.
Rasinile, precum si uleiurile esentiale sunt implicate in lupta impotriva racelilor si in vindecarea ranilor.
Fibre dietetice - elimina colesterolul și acizii biliari din organism, încetinește procesul de absorbție a zahărului în sânge, elimină metalele grele și toxinele, normalizează intestinele.
Vitaminele A, C și grupa B - menținerea imunității, combaterea virusurilor, normalizarea nivelului de fier din sânge, îmbunătățirea funcției creierului.
Acizii grași - protecție împotriva eșecurilor sistemului cardiovascular, întărirea tractului digestiv, hrănitoare pentru organele vederii și memoriei.
Lecitina și taninul sunt necesare pentru a menține și a menține sănătatea tuturor organelor umane și, în caz de boală, pentru a ajuta la refacerea mai rapidă.
Potasiu, zinc, cupru, magneziu, sodiu, fosfor, mangan - servesc la întărirea și coordonarea activității tuturor organelor interne.
- 100 g semințe de pădure conțin 323 kcal.
Conținut de nutrienți:
• Proteine: 23 g
• Grăsimi: 6,43 g
• carbohidrați: 58,36 g
Helba: proprietăți utile pentru diferite boli
Helba este una dintre plantele care este folosită ca condiment, ca materie primă pentru ceai și ca remediu pentru multe boli.
Decocțiunile de semințe și perfuziile părții de foioase ale helbei sunt foarte utile pentru prevenirea aterosclerozei și a infarctului miocardic. Odată cu utilizarea lor, vasele de sânge sunt curățate și întărite (devin elastice), se stabilește un ritm cardiac normal.
Ceaiul de fenugreek este indicat persoanelor cu anemie. Ceaiul este absorbit rapid, ceea ce vă permite să îmbogățiți rapid sângele cu fier și să ușurați rapid simptomele bolii.
Cu patologiile tractului digestiv, acțiunea helbei se bazează pe curățare, învăluire și vindecare. Organele digestive sunt curățate de toxine și resturi alimentare nedigerate. Învățând pereții stomacului și intestinelor cu mucus, decoctul vindecă leziunile de altă natură. Aceste proprietăți benefice ajută la combaterea gastritei, a ulcerului peptic și a ulcerului duodenal.
Prin exercitarea unui efect pozitiv asupra ficatului, Helba îl ajută să producă colesterolul potrivit, care curăță sângele de acumulările de colesterol rău.
Dececțiile Helba sunt un bun agent de întărire pentru sistemul nervos. Aceste ceaiuri sunt luate în mod regulat în prezența unor situații stresante, pentru a reduce efectul lor asupra întregului corp.
Ceaiurile și tincturile de fenugreek au un efect diuretic, care ajută la curățarea rinichilor și vezicii urinare. Cu pielonefrita și urolitiaza, acești agenți se înmoaie și îndepărtează pietrele și nisipul.
Helba este de asemenea utilizat ca parte a colecțiilor de medicamente pentru boli ale organelor respiratorii, pielii (eczeme, psoriazis), febră și pentru a consolida imunitatea.
Măștile și decoctiunile Helba sunt de asemenea utilizate pe scară largă în cosmetologie. Pasta de fasole tratează scalpul pentru a elimina matreata și a opri chelia. Măștile și compresele fenugreek în combinație cu aloe și miere nu numai că hidratează și strâng pielea, dar au și efecte antiinflamatoare și de curățare.
Proprietăți utile ale helba pentru femei și bărbați
Helba este una dintre cele mai puternice plante cu privire la funcțiile hormonale și de reproducere atât a bărbaților, cât și a femeilor.
Saponina activează producția de testosteron, ceea ce face ca fenugreekul să fie un afrodisiac puternic. Ca parte a altor plante medicinale, Helba este folosită de bărbați ca mijloc de refacere a potenței.
Datorită compoziției sale bogate în minerale, enzime și vitamine, boabele de helba sunt utilizate pentru a îmbunătăți compoziția lichidului seminal masculin și pentru a trata infertilitatea.
Dar este important să ne amintim că totul este util cu moderație, luând o cantitate excesivă de helba pentru bărbați se poate transforma în efectul opus, deoarece planta conține și analogi ai hormonilor feminini.
Diosgenin este o parte din boabele de helba și este un analog al hormonului feminin estrogen. Această calitate permite utilizarea făturii în reglarea naturală a echilibrului hormonal al unei femei fără a apela la substanțe sintetice.
Acționând pe pereții uterului ca agent contractant, Helba reface ciclul regulat al femeilor. Un decoct din această plantă este utilizat ca agent anestezic și antiinflamator pentru dismenoree. Aceste aceleași proprietăți ale plantei sunt foarte utile în perioada de recuperare după naștere. Este dovedit că băile răcoroase și compresele calde într-una până la două zile după naștere contribuie la vindecarea rapidă a țesuturilor deteriorate și restabilește tonul mușchilor interni ai femeii în timpul travaliului.
Bulionul Helba pentru mamele care alăptează este foarte util, mai ales dacă o femeie hrănește mai mult de un copil. Componentele fenugreek cresc cantitatea de lapte produsă de până la 5 ori, stimulând sinteza prolactinei în glanda hipofiză.
Fitohormonele helbo, care acționează asupra sistemului hormonal feminin, contribuie la mărirea sânilor. Pentru a face acest lucru, pregătiți decocturi pentru administrare orală, precum și decocturi concentrate și ulei de fenugreek pentru băi și uz extern.
Helba: contraindicații
Ca și în cazul tuturor medicamentelor naturale, contraindicația pentru utilizarea helba este consumul excesiv. 3-4 căni de ceai este norma zilnică. Fasolea Helba nu este recomandată pentru mâncare dacă este păstrată mai mult de trei luni.
Condiții în care este contraindicat să luați medicamente și alimente, care includ helba:
• sarcina;
• creșterea coagulabilității sângelui;
• luarea de coagulante;
• alergie;
• gastrită în timpul exacerbării;
• perioade de exacerbare a bolilor hepatice și pancreasului (colecistită, leziuni hepatice, pancreatită);
• neoplasme de orice origine în glandele mamare și organele sistemului reproductiv (fibroame);
• endometrioza;
• diaree;
• vârsta până la 7 ani.
Utilizarea continuă a medicamentelor pe bază de helba este, de asemenea, contraindicată - cursul nu trebuie să depășească o perioadă de 6 săptămâni. Intervalul dintre cursuri trebuie să fie de cel puțin 2 săptămâni.
Helba este o plantă, înainte de utilizarea căreia este necesar să se consulte un medic, întrucât atunci când se tratează o boală, alta poate fi agravată.
