Suplimentele de testosteron pot îmbunătăți unitatea sexuală?

Ce trebuie să știți despre terapia cu testosteron

Mulți bărbați se confruntă cu declinul sexului în timp ce îmbătrânesc - iar fiziologia este un factor. Testosteronul, hormonul care sporește dorința sexuală, producția de spermatozoizi, densitatea osoasă și masa musculară, vârfuri la vârsta de 30 de ani.

Bărbații ar putea să aibă mai puțin interes în ceea ce privește sexul, în condițiile în care nivelul lor scade sau nu pot să-și facă performanțele sexuale la fel de bine cum ar dori. O scădere în interes sexual poate provoca depresie și ar putea deteriora relații intime importante. Este firesc să vrei să faci ceva în legătură cu asta.

Aruncați o privire la cercetare dacă vă întrebați dacă utilizarea terapiei cu testosteron poate ajuta la îmbunătățirea unității sexuale.

Ce este testosteronul exact și ce face?

Testosteronul și estrogenul sunt principalii hormoni sexuali. Atât bărbații, cât și femeile produc testosteron, dar bărbații fac mai mult. Femeile produc mai mult estrogen decât bărbații.

Testosteronul face ca organele sexuale masculine să crească atunci când băieții se dezvoltă. De asemenea, sprijină atribute fizice masculine, cum ar fi creșterea părului facial, umeri mai largi și dezvoltarea musculară mai densă.

Afecțiunea sexuală este cauzată în parte de o creștere a testosteronului, deși contribuie și alți factori. Nivelurile de testosteron cresc și scad pe tot parcursul zilei. Unii bărbați observă că sunt mai excitați când testosteronul este ridicat, de obicei dimineața.

Nivelurile de testosteron fluctuează de-a lungul vieții și încep să scadă după vârsta de 30 de ani. Acest lucru ar putea însemna că un bărbat are mai puțin interes pentru sex mai târziu în viață și, posibil, erecții mai puțin ferme, precum și tonusul muscular mai blând.

Potrivit Mayo Medical Laboratories, următoarele reprezintă intervalele medii ale testosteronului:

Acest lucru arată că nivelul mediu al testosteronului scade cu aproximativ 8% la fiecare 10 ani, sau 16% la fiecare 20 de ani.

În afară de îmbătrânire, există și alte cauze care pot determina scăderea testosteronului. Ei includ:

• leziuni ale testiculelor
• tratament pentru cancer
• tulburări pituitare
• HIV sau SIDA
• boli inflamatorii, cum ar fi sarcoidoza sau tuberculoza
• testicule testiculare

Aflați mai multe: Sarcoidoza "

Alte cauze ale unei mișcări sexuale scăzute

Deși testosteronul scăzut este o cauză obișnuită a unei mișcări sexuale scăzute la bărbați, există o varietate de alte cauze posibile.

Cauzele psihologice pot contribui sau pot determina scăderea libidoului la bărbați. Acestea includ anxietate, depresie, stres sau probleme de relație.

În plus față de testosteronul scăzut, există o varietate de alte cauze fizice care pot duce la o scădere a mișcării sexuale. Unele dintre aceste cauze fizice includ:

• luând medicamente cum ar fi opiaceele, beta-blocantele sau antidepresivele
• a fi supraponderal
• având o boală cronică

Medicul dvs. vă poate ajuta să determinați ce cauzează libidoul dumneavoastră scăzut. Și pot recomanda consiliere dacă consideră că factorii psihologici contribuie la aceasta.

Când suplimentele de testosteron sunt o idee bună?

Potrivit Clinicii Mayo, terapia cu testosteron poate ajuta la tratamentul hipogonadismului. Această condiție apare atunci când organismul nu poate produce suficient testosteron pe cont propriu. Cu toate acestea, nu este clar dacă suplimentele pot ajuta. Un studiu publicat în Nature Reviews Endocrinology nu a găsit niciun motiv științific pentru a prescrie testosteron la bărbații cu vârsta peste 65 de ani cu nivele normale sau scăzute până la normal de testosteron.

Inima și riscul de prostată

De fapt, suplimentele de testosteron ar putea provoca mai multe probleme decât le rezolvă. Studiile au sugerat o legătură între suplimente și probleme cardiace. Un studiu din 2010, raportat în New England Journal of Medicine, a arătat că unii bărbați cu vârsta peste 65 de ani au avut o creștere a problemelor cardiace atunci când au utilizat gel de testosteron. Un studiu ulterior al bărbaților sub 65 de ani care prezintă riscul de a suferi de probleme cardiace și al bărbaților vârstnici sănătoși în inimă a arătat că ambele grupuri au avut un risc mai mare de atac de cord atunci când iau suplimente de testosteron.

Un studiu efectuat la șobolani în 2014 a concluzionat că suplimentarea cu testosteron a fost un "promotor puternic al tumorii pentru prostata de șobolan". Sunt necesare studii la om.

Examinați efectele secundare

Ca și alte suplimente și medicamente, terapia cu testosteron vine cu riscuri și posibile efecte secundare. Acest lucru este valabil mai ales dacă încercați să îl luați pentru o îmbătrânire normală și nu pentru tratamentul unei afecțiuni. De asemenea, Clinica Cleveland subliniază că efectele pe care aceste suplimente le pot avea asupra inimii și prostatei pot duce la o serie de probleme potențiale. Complicațiile includ:

• apnee de somn
• acnee rachete
• sânii mărită
• contracția testiculară

Remedii naturale pentru creșterea testosteronului

Terapia cu testosteron nu este pentru toată lumea, și există remedii naturale disponibile pe care le puteți încerca. De asemenea, puteți încerca următoarele:

• Obțineți cantități suficiente de zinc, pe care un studiu le-a dovedit a fi esențial în reglarea nivelului seric de testosteron la bărbați. Zincul poate fi adăugat la regimul alimentar cu mai multe cereale integrale și crustacee, sau prin suplimente.
• Luați suficient potasiu, care ajută la sinteza testosteronului. Potasiul se găsește în alimente cum ar fi bananele, sfecla și spanacul.
• Obțineți mai mult exercițiu fizic, care crește în mod natural testosteronul.
• Reduceți cantitatea de zahăr pe care o consumați.
• Dormi mai mult.
• Reduceți stresul din viața dvs. sau învățați tehnicile de gestionare a stresului.

Discutați despre unitatea sexuală cu medicul și partenerul dvs.

Există multe motive pentru o scădere a mișcării sexuale, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Scăderea nivelului de testosteron ar putea fi sursa pentru bărbați, dar ar putea fi și stresul vieții sau problemele de relație.

Suplimentele de testosteron probabil vor stimula unitatea sexuală în cazul testosteronului și al hipogonadismului foarte scăzut, dar cercetările sugerează că este vorba de acesta.

Adresați-vă unui medic pentru testarea testosteronului pentru a determina dacă suplimentarea vă va ajuta.

Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.